Forum Fit nosečnica/mamica: RE: Ločevalna dieta

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: Ločevalna dieta

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 13 14 [15] 16 17 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: Ločevalna dieta
29.4.2008 15:59:14

Sergia

Dobrodošla tropical

Moj vodni dan mi je uspeval do kosila. Potem sem pa pojedla košček sirovega štruklja. Upam, da bom do konca dneva zdržala. Definitivno mi gre pa veliko bolje kakor 1. vodni dan. Takrat sem imela pravo požrtijo. Mogoče bom pa tretjega zdržala 100% brez grehov. Rožica, hvala za nasvet!

Končno smo danes rezervirali poletni dopust. Sem brala na forumu o dopustovanju v slamnatih hiškah in sem se čisto navdušila....toliko da smo se odločili in rezervirali............juhu

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 351

RE: Ločevalna dieta
29.4.2008 18:55:42

Anonimen

Sergia kam pa greste na dopust. Jaz sploh ne vem kam bi šli, ker moj user posted image

noče niti slišat za hrvaško. Črna gora mi je kar daleč user posted image

, slovenska obala pa kar draga.

No moj sadni dan gre proti koncu sem pa jedla za kosilo namesto sadja solato. Pa nekaj me čudno ščipa po trebuhu, tak da se prav grozno počutim. In posledično tudi ne bom telovadila. user posted image

Ju3 pa tehtanje! Bomo videli kako bo.

(odgovor članu Sergia)

Neposredna povezava do sporočila: 352

RE: Ločevalna dieta
30.4.2008 7:06:36

Anonimen

Dobro jutro!

Kljub tistemu+ je danes tehtnica pokazala-0,70kg. Torej skupno 13,3kg in jih imam trenutno 62,7kg. user posted image

Tako rekoč sem že na teži, ki mi ustreza, vendar bom šla z dieto do konca.
Danes je moj 50 dan, dan B in jedla bom seveda meso user posted image

. Jutri pa imamo spet en piknik in upam, da ne bom kaj grešila. V nedeljo pa praznujemo roj dan. Bo moj sinek v ponedeljek 1 leto star user posted image

. Torta pa me bo mogla malo počakat.

Lep dan

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 353

RE: Ločevalna dieta
30.4.2008 8:54:46

s00s

Tehnica še kr kaže -9 kg. Ne vem v čem je težava ampak že nekaj časa sem na teži 61 kg. Se noče nč premaknat. Drugače pa imam danes sadni dan in sem se odločila da cel dan jem samo jabolka. Baje so dobra za hujšanje.

Jutri pa imamo piknik, in mi je dieta spet naklonjena. Jutri je B dan in bom lahko jedla čevapčiče, pa perutke, njami.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 354

RE: Ločevalna dieta
30.4.2008 15:06:14

Sergia

Soos, ne obupat, meni so kg stali kar 3 tedene. Včeraj sem imela vodni dan, pa sem ga malo pregrešila ampak mi je tehtnica končno pokazala dodatni kg manj.

Deja777 našla sem slamnate hišice v Pakoštanu (30 km od Zadra) in sem si kar nekaj stvari prebrala o tem. Tudi tukaj na forumu izleti in počitnice sem našla nekaj.....skratka same pohvale....čisto smo se navdušili. Pa še cenovno se mi zdi zelo ugodno 1200€ za 14 dni za 3 člansko družino.

Ah ti pikniki.....pa se je začelo......mi imamao jutri s prvega in potem smo povabljeni naslednji dan na praznovanje okrogle obletnice, v soboto imamo piknik in še v nedeljo, ne boste verjele, zopet smo povabljeni na piknik. In kako naj potem priredim jedilnik

.
Ne obešam na veliki zvon da sem na dieti (vedo samo moji najbližji) niti nočem da se razve, ker so potem tako ali tako vsi pametni. Svojimi bednimi izjavami ne naredijo drugega kot da mi zbijajo motivacijo. Zato upam, da ne bo nihče zakapiral.

Zato imam pa tukaj vas, da me motivirate ane?
Lepe praznike vam želim!!

(odgovor članu s00s)

Neposredna povezava do sporočila: 355

RE: Ločevalna dieta
30.4.2008 15:47:24

Sergia

1.LONJA
začetni:
1. tehtanje: -3.5
2. tehtanje:
3. tehtanje: -8
4. tehtanje:
5. tehtanje:
željeni: 65

2.2. NATY
začetni: 75
1. tehtanje: -7
2. tehtanje: -9
3. tehtanj: -11,2
4. tehtanje:
5. tehtanje:
željeni: 60

20.2. PETERŠILJ
začetni:
1. tehtanje:
2. tehtanje:
3. tehtanje:
4. tehtanje: -7
5. tehtanje:
željeni:

1.3. ROŽICA1
začetni: 75
1. tehtanje:
2. tehtanje:
3. tehtanje: pozitivna 0
4. tehtanje: -1,1
5. tehtanje:
željeni: 60

1.3. SERGIA
začetni:
1. tehtanje: -2
2. tehtanje:-4
3. tehtanje: -4
4. tehtaje: -7
5. tehtanje: -8
željeni:

3.3. MAVA
začetni: 73
1. tehtanje: -3
2. tehtanje: -4,2
3. tehtanje: -5,5
4. tehtanje:
5. tehtanje:
željeni:

3.3. ČUPKA
začetni: 65
1. tehtanje: -2
2. tehtanje:
3. tehtanje: -4
4. tehtanje:
5. tehtanje:
željeni: 60

10.3. RENI70
začetni: 70
1. tehtanje:
2. tehtanje: -2,5
3. tehtanje: -4,35
4. tehtanje: -4,5
5. tehtanje:
željeni: 60

12.3. DEJA777
začetni: 76
1. tehtanje:
2. tehtanje: -4,5
3. tehtanje: -7,9
4. tehtanje: -11,5
5. tehtanje: -13,3
željeni: 64

16.3. SOOS
začetni: 70
4. tehtanje: -8
5. tehtanje: -9
željeni: 55

26.3. ENANOBENA
začetni: 87,5
4. tehtanje: -7
5. tehtanje: -9
željeni: 70

1.4. KATJANDRAŽ
začetni: 71,5
4. tehtanje: -1,7
5. tehtanje: -3
željeni: 62

1.4. SUPERMAMI
začetni: 72,2
4. tehtanje:
5. tehtanje:
željeni:

ALJA
začetni: 64,5
5. tehtanje:
željeni: 56

29.4. TROPICAL
začetni: 78
5. tehtanje:
željeni: 62

Druga sreda je tukaj, zato sem posodobila razpredelnico!

Dobrodošli tropical in alja, upam da bosta čim dlje z nami.

Deja777 nas še vedno vodi, ampak ji soos in enanobena pridno sledita

Rožici pa želimo lep dopust!

Torej smo med 4. in 5. tehtanjem izgubile dodatnih 5,8 kg!

(odgovor članu Sergia)

Neposredna povezava do sporočila: 356

RE: Ločevalna dieta
3.5.2008 20:05:49

Peteršilj

Groza, ta današnji dan. Mogla bi meti S dan, žerem pa vse drugo, zdaj pa mi je žal,ker sem napeta kot sod. user posted image

_____________________________

poljubček, pozdravček po zraku leti, pa tam se ustavi, kjer moj dragi živi

(odgovor članu Sergia)

Neposredna povezava do sporočila: 357

RE: Ločevalna dieta
3.5.2008 22:06:25

katjandraž

Hej, punce! Jaz sem še tukaj, vendar je ta moja dieta res bolj MOJA, ni ravno ločevalna. Se sicer poskušam držatdnevov, kakor si morajo slediti, vendar veliko tudi grešim. Trenutno sem tako na -3,5 kg v 4ih tednih, kar ni ravno veliko, nekaj pa vendarle.

V ponedeljek spet služba, tako da bo manj časa z grešenje, mogoče bo šel spet kakšen kg dol. user posted image

Pridne bodte še naprej, jaz sem vsaj v mislih z vami user posted image

(odgovor članu Peteršilj)

Neposredna povezava do sporočila: 358

RE: Ločevalna dieta
4.5.2008 21:14:08

Anonimen

Sam da povem, da sem nazaj iz dopusta. Grešila en teden maksimalno (sej zdej mi je žal maksimalno, ampak po točni zvoniti...), tko da si tud na tehtnico še en teden ne bom upala. Je bilo tolk sladkega, tolk večernih obrokov... joj mene! Malo je tudi prihod M k temu pripomogel, malo pa drugi, ker so tolk si lizali prste okoli mene s samimi sladkarijami, da je joj! Pa še "gazdarica" je bivša kuharica in dela takšne dobrote... Ja, ja, sami izgovori so me. Ampak prisegam, da bom sedaj pridna in imam jutri sadni dan, nato pa vodni, da se malo spucam od grehov iz dopusta. Pa odločila sem se, da moram tele trebušnjake vzet malo bolj resno.

Vagala se bom pa šele naslednji teden, ker si prej res ne upam...

(odgovor članu katjandraž)

Neposredna povezava do sporočila: 359

RE: Ločevalna dieta
6.5.2008 8:39:33

Anonimen

Pozdravljene!

So bili ti dnevi kar naporni in se nisem uspela nič javljat. Sem vas enkrat vmes prebrala to je pa tudi vse. No imeli smo kar tri piknike in se morem pohvalit nisem grešila user posted image

sem pa količinsko pretiravala user posted image

. se pa ne sekiram dosti ker nimam več namena nekaj shujšat, da samo gor nebi šlo. Sinek je imel včeraj 1. roj dan in smo praznovali že v nedeljo. Torto pa čuvam za danes user posted image

. Imam namreč oh dan. v četrtek pa iman že 2 vodni dan. Upam da mi bo uspelo sicer me ne bo doma imava z Anejem cepljenje in laboratorij tako, da mislim da se bo kar zavleklo. Jutri pa tehtanje in mislim,da bo rezultat v+ ali pa kar 0. Raje bi javila kg v četrtek zjutraj po sadnem dnevu user posted image

Uživajte v sončku!

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 360

RE: Ločevalna dieta
6.5.2008 11:28:47

Sergia

No, pa so prazniki za nami!

Enanobena welcome back!

Deja vse najboljše Aneju za prvo upihnjeno svečko!

Takole punce!
Sem imela priložnost govoriti z neko gospo, ki je pred 2-mi leti začela z ločevalno. 2 leti nazaj je nosila konf. št. 46 do 48 zdaj pa nosi št 38. Ampak ona se ni strogo držala diete.....ko je šla kam na zabavo ali piknik ali kam ven jest, je vedno jedla normalno (ni se nažirala), ampak je potem naslednji dan nadeljevala. Popije vsak dan kavo z mlekom in sladkorjem in včasih pri kosilu tudi 1 dcl vina ( kar je pri ločevalni dieti prepovedano). Ampak pravi, da je pri njej dieta trajala kar leto in pol in ne 90 dni. In še danes za zajtrk je sadje, pri kosilu pa ločuje hrano, ne je kar vsepovprek. Ampak sadne dneve je pa ukinila pol leta nazaj. Je rekla da se je tega načina prehranjevanja zelo navadila in da ji ni nič težko.
Se mi zdi da je tukaj zelo malo takih, ki se res strogo držijo diete. Tako punce, da je tudi za nas, ki sem in tja malo zaidemo s poti še upanje

Veliko dlje bomo rabile, da pridemo do rezultatov.
Toliko za tolažbo!

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 361

RE: Ločevalna dieta
6.5.2008 13:18:15

PIAF

Pozdravljene punce - vse moje sotrpinke user posted image

Do zdaj sem vas brala, danes pa sem začela s prvim B dnevom.

Moram povedati, da me boli glava, ker je telo doživelo veliko spremembo že prvi dan. Namreč prej sem dopoldan ful dosti pojedla, popoldan bolj malo. Zjutraj takoj ko sem vstala sem jedla 2 kruha, namazana z margarino in kavo z mlekom. Danes do 12. ure je bila kar kriza, kar vrtelo se mi je. Pojedla sem pa zjutraj eno šalčko jagod in potem čez 2 uri eno banano. No, zdaj sem se napokala kosila - ražnjiči (eden mesni, dva zelenjavna). Nisem jedla kruha, ker ga nikoli ne jem, se pa počutim takooo napeto, kot da bi vola pojedla.

Ne vem kako bom vzdržala do večera brez hrane?! user posted image

Jojmene, prvi dan je, pa že jamram!!!

Zdaj sem brala vaše grehe, pa nisem dobila kaj dosti motivacije user posted image

Pred seboj vidim morje in sebe v kopalkah, pa takoj neham mislit na hrano!! user posted image

To je moja motivacija!!

Čao punce.

Aja, na seznam me lahko daste. Imam 75,5kg, željena teža je 64 kg.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 362

RE: Ločevalna dieta
6.5.2008 14:47:56

Anonimen

PIAF dobrodošla! user posted image

Tudi moja motivacija je bila misel na kopalke user posted image

. še kratkih hlač nisem upala oblečt, kaj šele kopalke. Sedaj sem čez polovico in sem že na cilju 63kg. Dieto bom pa delala do konca, se pravi 9.6. je moj zadnji dan user posted image

(odgovor članu PIAF)

Neposredna povezava do sporočila: 363

RE: Ločevalna dieta
6.5.2008 16:56:36

amy26

pozdravljene punce, tudi jaz bi se vam pridružila
včeraj sem začela z B dnevom, danes ga imam tudi, so ostali čevapčiči na zalogi pa jih je blo treba pojest user posted image

, zaenkrat nimam nobene krize
Z: 2x kava
K: par čevapčičev + kos kruha + solata

večerjo še ne vem kaj bo, nekaj malega

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 364

RE: Ločevalna dieta
7.5.2008 8:35:47

Anonimen

Dobro jutro!

Današnje tehtanje: + 0,40kg user posted image

. Sem predvidevala tak rezultat vendar se res ne sekiram, so bili pikniki in prejšnji teden sem imela pred tehtanjem sadni dan. Tako da imam sedaj 63,1kg kar je super user posted image

. Danes imam sadni dan in ju3 vodni tako, da verjamem da bom tudi teh 0,40kg izgubila. Končno pa sem si zadala cilj 64kg, kar sem pa že dosegla.

Amy26 dobrodošla! user posted image

Lep sončen dan!

(odgovor članu amy26)

Neposredna povezava do sporočila: 365

RE: Ločevalna dieta
7.5.2008 8:41:42

PIAF

Deya777, po tabelci sodeč, si imela enako kg in enak cilj kot jaz. Super, da ti je uspelo!!! user posted image

Te smem vprašati, koliko si pa visoka?

Včasih se mi zdi, da si postavljam nerealne cilje, včasih pa preveč popuščam pri sebi. Spomnim pa se, ko sem imela 61kg, sem si bila všeč... user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 366

RE: Ločevalna dieta
7.5.2008 9:28:26

hillmagic

Zivijo punce user posted image

Tudi jaz sem novopečena na ločevalni user posted image

Se prava debeluška taka luštkana sicer user posted image

ampak vseeno mi ni všeč ko tehtnica pokaže 87 kg. Z dieto sem začela 28.4. To je bil moj prvi beljakovinski dan... Tehtala se še nič nisem Sem rekla da se bom samo 1 x na mesec. Se pravi 28.5. bom videla koliko je šlo dol.
Se pa veliko bolje počutim čeprav je danes moj 10 dan ločevalne prehrane.
Naj kilice padajo in padajo.

_____________________________

Vse je za nekaj dobro :))

(odgovor članu PIAF)

Neposredna povezava do sporočila: 367

RE: Ločevalna dieta
7.5.2008 10:12:16

muška

Jaz prihajam nazaj k vam. 1x sem že hujšala po tej dieti pa sem lepo skeglala kile, zdaj pa sem se spet malo poredila, vse me tišči, tako da sem se odločlila, da spravim dol teh 4 oz. 5 kil viška, da si bom lahko spet normalno zapela hlače brez strahu, da mi počijo.

(odgovor članu hillmagic)

Neposredna povezava do sporočila: 368

RE: Ločevalna dieta
7.5.2008 10:50:55

Sergia

Dobrodošle Amy, Hillmagic in Muška! Lepo, da ste se nam pridružile in

za odločitev.

Piaf na začetku je težko, ampak potem ko se telo navadi je pa počutje krasno. Pij veliko vode da ti zapolni želodec.

Dekleta, do konca tedna nas čaka lepo vreme, zato je prav da ga izkoristimo za

v naravi. Meni gre tek iz dneva v dan bolje. Pa tudi na obliki telesa se pozna.

Bodite pridne

(odgovor članu muška)

Neposredna povezava do sporočila: 369

RE: Ločevalna dieta
7.5.2008 12:14:08

Anonimen

PIAF visoka sem 165cm mogoče 166cm. Tudi sama sem imela vedno 60-62kg in sedaj sem zelo zadovoljna. Se tudi lažje oblečem in nič me več ne tišči. sem pa bila na začetku diete precej stroga in nisem nič pretiravala kot sedaj(količinsko) user posted image

Sedaj si pa že lahko malo privoščim user posted image

.

Hillmagic in muška dobrodošle. Več nas bo bolj veselo bo! user posted image

Hillmagic dobra si če ti bo uspelo tehtati se enkrat na mesec. jaz sem na začetku vsak dan gor stopila user posted image

(odgovor članu Sergia)

Neposredna povezava do sporočila: 370

RE: Ločevalna dieta
7.5.2008 14:33:52

lev76

Hej, punce!

Kater dan imate danes? Jaz bi začela, najraje že jutri.
Sem pred dvema letoma ravno v poletnem času tako hujšala in izkazalo se je za zelooo uspešno.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 371

RE: Ločevalna dieta
8.5.2008 10:23:08

Sergia

Dobrodošla lev76!
Tukaj je tako da nismo začele vse naenkrat, niti nimamo vse enakih dnevov prehranjevanja. Ko se odločiš, začni.

(odgovor članu lev76)

Neposredna povezava do sporočila: 372

RE: Ločevalna dieta
8.5.2008 10:46:13

suzi36

Pozdravljene!

Lepo porsim, če mi katera lahko napiše kaj lahko jemo v določenih dnevih. Sem sicer zasledila recepte,..ampak mene zanima bolj na splošno. Enkrat sem že nekje to videla, zdaj pa preiskala celi net pa ne najdem.

lp

(odgovor članu Sergia)

Neposredna povezava do sporočila: 373

RE: Ločevalna dieta
8.5.2008 13:16:27

Anonimen

Dobrodošle nove borke s kilogrami! user posted image

Čimmanj grehov in čimveč misusa pri kilah. user posted image

Jaz sem včeraj nase navlekla ene hlače, ki sem jih nosila pred nosečnostjo in sem bila vsa ponosna nase. No, dale so mi še malo upanja, da na dopustu le ni bilo preveč grehov, zato sem se zvagala in sem še vedno na istih kila, torej na -9kg! Sedaj so pa začeli tudi drugi opažati, da sem shujšala in sem tolk ponosna. user posted image

suzi36 - jaz imam tole naprintano in nalepljeno na notranji strani omare v sobi. user posted image

Tako, da zjutraj pogledam kaj jem ta dan.

zajtrk je vedno isti - poljubno sadje

Proteinski dan - meso, jajca, mlečkni izdelki (sir, skuta, jogurti), ribe + juha (to popiješ na koncu obroka) + solata + kos kruha, večraj isto le pol manj

škrobni dan - fižol. čičerika, grah, soja, riž ali krompir + solata + kruh, večerja isto le pol manj

dan ogljikovih hidratov - testenine, zelenjavna pica (brez mesa in sira), ali katerokoli drugo slano pecivo v velikosti pice (preste, slaniki, pecivo iz nevzghakjanega testa), mlinci, ajda, ječmenj, proso, večerja - nekaj sladkega + rebro temne čokolade

Vitaminski dan - sadje in zelenjava po izbiri, ter oreščki, suho sadje, semena, kompoti, čežane (lahko se je eno vrsta sadja vsak obrok ali pa mešano po želji)

vodni dan - sledi vitaminskemu dnevu in je enkrat mesečno - na 29.dan, piješ pa samo vodo

(odgovor članu suzi36)

Neposredna povezava do sporočila: 374

RE: Ločevalna dieta
8.5.2008 18:31:46

Anonimen

Pozdravljene!
Vodni dan gre proti koncu in hvala bogu ker sem že tako lačna da bi pomoje kar vse pojedla, kar bi mi prišlo pod roke. Drugače (še)nisem grešila in upam da bo hitro ura za spanje.
Vse , ki se nam pridružujete dobrodošle user posted image

. Jaz sem namreč zelo vesela, da mi je s to dieto uspelo in še bolj sem vesela, da sem že skoraj na koncu user posted image

Lp in se slišimo ju3

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 375

Stran: << < Prejšnja stran 13 14 [15] 16 17 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 13 14 [15] 16 17 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Kako povečati možnosti za zanositev

To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Učenje skozi igro: Zakaj je igra najboljša...

Učenje skozi igro omogoča otrokom naraven razvoj, izboljšuje njihove kognitivne, socialne in čustvene veščine. Otroci se...

Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu

Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...

Zadnje s foruma

wigima ob 17:18

RE: nič več jasno

Dojenček

bettyking23 ob 08:06

RE: Februar 2024

Nosečnost

Ninchikaaa ob 09:30

RE: Junijke 2025

Nosečnost

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Risanke.
пеперутка16

So vaši otroci gledali (gledajo) risanke kot so Teenage Mutant Ninja Turtles, Yu Gi Oh, Pokemon ... in zaradi njih postali nasilni?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: