Forum Fit nosečnica/mamica: RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 31 32 [33] 34 35 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 5:37:00

snorlax

Jutro, hujšarice! user posted image

Natasaom - čestitke za službo!

Meni se je malo ustavilo pri kilah. Diete se sicer strogo držim, a kile stojijo. No, samo, da ne grejo gor! user posted image

Bo treba začet migat. user posted image

Punce, imam en predlog, če ste zato. Ker smo tule gor hujšarice, ki hujšamo po različnih dietah in metodah, bi bilo mogoče fajn, če bi si v podpis dale eno opombo, npr. Montignac, 90-dnevna ločevalna, Zeleni slap, Manj žri....itd..., da bi potem bolj vedele, katera kam paše. Ste za to?

Pa še en nasvet bi rabila od Montignakinj. Ko so se vam kile ustavile, ste kaj spremenile v prehrani (ste katero živilo ven vrgle, zmanjšale količino hrane ali kaj takega), ali ste nadaljevale po ustaljeni poti?

Želim vam lep dan, pa veliko dobre volje! user posted image

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

(odgovor članu Anuška79)

Neposredna povezava do sporočila: 801

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 6:38:05

Naty*Taja

Hojla, Snorči. Ja valda se ustavi, še sploh če se vagaš vsak dan! Ravno zato se jaz ne.Je pa fora v tem, da se pri tem prehranjevanju špeh spreminja v mišično maso, ki je težja in postava se preoblikuje, čeprav se na tehtnici ne pozna! Boš po cotah vidla in občutla! Kr tako naprej.
Jaz sem tudi še z vami, več pa ko bom imela čas.

_____________________________

MONTIGNAC

(odgovor članu snorlax)

Neposredna povezava do sporočila: 802

[Brisano sporočilo]
11.1.2008 6:39:59

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu snorlax)

Neposredna povezava do sporočila: 803

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 7:25:39

jer.za.

LOČEVALNA

Jutro!

Včerajšnji dan sem uspešno zaključila s sadjem user posted image

. Me ni prav nič grabila lakota . Sem pa tudi naredila vaje na Leg-magicu, pa potem še posebej 15 min. miganja-trebušnjaki, počepi, sklece, vojaški počepi,...
Danes pa meso, mmmmmmm....
Jedilnik za danes pa je sledeč:
Z: 2 mandarini, kava BS
M: mandarina
K: pražena piščančja jetrca, kuhana cvetača, solata, kos kruha
V: pražena piščančja jetrca, solata

Natasaom: za službo. Te smem vprašati, kot kaj so te zaposlili?

Toliko na hitro. Šibam delat-sem danes samo do dvanajstih, ker imajo potem v moji pisarni nek sestanek, na katerega nisem vabljena in mi je rekla šefinja da lahko grem domov user posted image

. No, šla bom malo po centru Lj po trgovinah.

Lp

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 804

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 7:28:36

nina166

Jutro!

Eno vprašanje: kam sodi gorčica...jo lahko jem zraven hrenovk ali ne? Mogoče je butasto vprašanje ampak res ne vem user posted image

Tudi jaz se strinjam, da bi nekako napisale po kateri dieti katera hujša. Jaz bom napisala na koncu posta.

Lepo se imejte, čao

LOČEVALNA DIETA

_____________________________

Domen - 16.6.2006
Daša - 21.1.2009

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 805

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 7:30:35

tjaga

DIETA MANJ ŽRI

Guda mouning,

petek, petek, dan za "metek", dejmo punce bit vesele, ker manj kilc bomo imele.
Jao sori, mene razganja danes, sem tako polna energije, da bi po mojem tudi elektriko lahko proizvajala user posted image

.
Sem se peljala v službo, muziko dala do fula in pela zraven. Da vidite face v drugih avtomobilih, kako so me gledali user posted image

.
O prehranjevanju pišem zvečer, pa o rekreaciji tudi.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

(odgovor članu jer.za.)

Neposredna povezava do sporočila: 806

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 7:42:37

sonjah

IZVIRNO SPOROČILO: Naty-Taja

Doma pa ga jaz kr tako kot kak drug kruh pečem, s tem, da ga pečem v modelu, ker se drugače ful razleze (kaj češ, ta moka je težka in je kvas ne dvigne tako) dam pa not samo polnozrnato moko, kvasec, sol in vodo - pa je čist ok, nič zbit-

Probaj kvas + sol + vodo skupi zmešat in pustit par ur /vsaj 5 ur) oz. kar čez noč in šele pol zamesit kruh. Kruh ti bo bolj vzhajal user posted image

-vsaj pri meni to deluje. user posted image

(odgovor članu Naty*Taja)

Neposredna povezava do sporočila: 807

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 8:02:40

pikica36

jutro!

naj vam povem, da sem pridna, brez najmanjših prekrškov!
samo me pa malo jezijo kg.seveda ne zdržim, da vsak drugi dan ne stopim ne vago user posted image

in včeraj zvečer ponovno stopim gor in mi pokaže več kot v ponedeljek, me je skoraj kap user posted image

no, ampak vseeno vztrajam naprej user posted image

, še bolj zagreto user posted image

(odgovor članu sonjah)

Neposredna povezava do sporočila: 808

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 8:11:39

Anonimen

BARBS: kaj res?? Nič graha in koruze? Matr, potem sem to vedno narobe delala.. user posted image

Adijo...

Ah sej bo bolš..

Drugače me je pa malo minilo hujšat.. user posted image

Čeprav se vedno ko se pogledam v ogledalo zgrozim in si prisežem, da bom shujšala 10 kg. user posted image

(odgovor članu pikica36)

Neposredna povezava do sporočila: 809

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 8:17:57

sonjah

IZVIRNO SPOROČILO: snorlax
Pa še en nasvet bi rabila od Montignakinj. Ko so se vam kile ustavile, ste kaj spremenile v prehrani (ste katero živilo ven vrgle, zmanjšale količino hrane ali kaj takega), ali ste nadaljevale po ustaljeni poti?

Količine hrane ne smeš zmanjšat-lačna ne smeš biti, lahko pa probaš jesti OH samo do kosila, za večerjo pa beljakovine. Baje je to bolje.

(odgovor članu snorlax)

Neposredna povezava do sporočila: 810

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 8:39:06

Potrebujem kakšno idejo kaj bi jedla danes, ko imam OH? Pa ne testenin in pice! še kaj drugega! Pomagajte!

(odgovor članu sonjah)

Neposredna povezava do sporočila: 811

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 8:59:33

tinkatonka

Hojla punce!

Se lahko pridružim klepetu???

Jaz sem nova borka z odvečnimi kilogrami. Sem že hujšala z ločevalno in uspešno shujšala cca 10 kg. Potem je sledilo obdobje 8 mesecev gnojnih angin, non stop antibiotikov, prenehanja jemanja kontr.tabletk, spet kg seveda gor zaradi večjega apetita in brez samo kontrole. Mandljni so šli ven, upam da obdobje brez angin in antibiotikov.

Zdaj začenjam spet s hujšanjem. Žal že vnaprej vem, da bom grešila sem ter tja, saj me čaka veliko službenih poti v tujino, službenih kosil, večerij... Ampak se bom trudila 100 na uro. Vagala se ne bom pogosto, ker doma nimam vage, se bom pa stehtala najbrž danes pri mojih starših in tam cca 1× tedensko kontrolirala težo. Sicer mi je pa najbolj važno, da se bom spet počutila dobro v svoji koži, kar se zdaj definitivno ne. Nisem bila pa nikoli prav suha, ampak to kar sem zdaj je pa že višek.

Danes je plan tak:
Z: dve pomaranči, instant kava BS s požirkom mleka
K: hrenovka, kos kruha, solata (ledenka), kozarec juhe
V: solata in kos kruha

Pa trudit se moram veliko piti, kar res pozabljam in spijem na dan manj kot liter tekočine.

Telovadba:
danes greva s sinom (22 mesečnik) prvič na družinsko telovadbo. Upam da bova uživala. Drugače pa se vsak dan sprehajam vsaj pol ure. Bom pa uvedla še kakšne trebušnjake in moža nahecala, da mi kupi orbitrek. user posted image

LP

Tina

_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

(odgovor članu AR)

Neposredna povezava do sporočila: 812

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 9:04:56

Miss Piggy

BELJAKOVINSKA DIETA

Br jutr hujšarce user posted image

.

Jaz sem dan začela z mesnim narezkom, za naprej pa še ne vem. Mi je nekako lažje, če si ne planiram za cel dan vnaprej, ampak si obrok pripravim po trenutnih željah.

Moram pod nujno nekam na vago it, ker se mi zdi, da se mi moja pridnost že kar lepo pozna. Dragi mi skoz teži kok sem suha, da me v pasu ni več nič skup, sam jaz pravim, da je to zato, ker se mi je želodec od vsega hudega za hrbtenico zalimal... user posted image

(odgovor članu AR)

Neposredna povezava do sporočila: 813

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 9:07:40

Majchi

IZVIRNO SPOROČILO: natasaom
upam,da zdržim,da mojmu zaprem klun!! tko!!!!!

To je tudi eden izmed mojih ciljev, ja! In kar dobro motivira!
In čestitke za službo! Jaz jo moram tud začet iskat.

Drugače pa grem dons spet na aerobiko. Poleg tega se vsak dan trudim, da s tamalo šibam za 1h z vozičkom okrog-v bistvu že od junija naprej.

Kaj bom dons jedla? Hm, sem vzela ven goveje zrezke, pa še ne vem, s čim naj si jih pripravim. Ideje?

MONTIGNAC

(odgovor članu natasaom)

Neposredna povezava do sporočila: 814

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 9:23:11

fionaP

Včeraj je sadni dan minil brez 'grehov'. user posted image

Za kosilo sem si pripravila popečene banane s cimetom - njamsi!

Danes še nič, moram po eno sadje in malo vode piti. Verjetno bo v službi za kosilo jogurt z lanenimi semeni, ko pridem domov, pa por in bučke z umešanim jajcem.

Zjutraj sem naredila 100 trebušnjakov - to mi je v +
Vode nisem pila še nič -
si jo grem zdajle natočit.

(odgovor članu Majchi)

Neposredna povezava do sporočila: 815

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 9:23:32

Barbs

Jutro bajsike user posted image

,

sem razmišljala, a napišem dobro jutro bodoče suhice, pa sem raje ubodla bolj kruto varianto, da slučajno ne bo katera odnehala. user posted image

(biba, tudi zate velja... dajmo!!!! Kakšen misliš, da bo piknik brez tebe??!!! user posted image

)

Snorlax, da te potolažim - meni je včeraj zjutraj vaga kazala 20 dag več kor prejšnje jutro, pa nisem obupala, čeprav me je vrglo na rit. Pa se prav tako strogo držim diete. Potem sem včeraj popila še več čaja, pa mal sem popazila pri izbiri mesa ( jedla sem ribo, namesto da bi si privoščila kako klobaso , čeprav je dovoljena), danes zjutraj - nagrada!!! user posted image

Tako da je verjetno res bolj pametno, da se ne bi vagale vsak dan. Jaz sem se zdaj odločila, da se bom šele v ponedeljek zjutraj, preden sporočim tedenski rezultat. Glede vprašanja, kako se prehranjevati naprej, če se kile ustavijo... Mislim, da čez kak mesec, mesec in pol, je vendarle treba "zmanjšat" vnos - tako količinsko, kot tudi kalorično - nekak je logično, da če shujšaš recimo 10 kil, pa bi potem rad še pet, da se moraš za tistih pet bolj potrudit. To govorim za potem, ko bomo že vse fajn, pa bomo hotele samo še malo izpilit zadeve user posted image

Tinkatonka, dobrodošla user posted image

Glede službenih kosil in večerij - ni taka panika, sem probala par let nazaj - lepo se izogneš OH (krompir, testenine, riž, sladice..) ter popapaš juhico, meso in zelenjavo. Pa kruh pustiš v košarici, seveda. Pa namesto treh kozarcev vina, samo enega in še tistega srkaš skozi zaprte zobe user posted image

Gre z lahkoto, pa samo tebi se zdi, da vsi opazijo, sploh ne... razen seveda če ne razglašaš na ves glas, da si na dieti.. user posted image

Moj ubogi kivijček sem že pogrizla, prav tako obvezno kavo bs z malo mleka, zdaj žulim čaj in čakam, da bo ura 10. Ugotovila sem, da mi bolj ustreza zajtrkovat sredi dopoldneva, ker potem tudi kosilo prestavim na kasneje in posledično popoldne manj pojem oz. sem lačna šele okrog pol šestih, pa takrat ubodem tazadnji obrok....

Danes bom imela za kosilo špinačo in dva pečena jajčka.

..........................

beljakovinska točkovna dieta

_____________________________

Vsako noč nekdo misli name, preden zaspi:)

(odgovor članu Miss Piggy)

Neposredna povezava do sporočila: 816

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 9:24:18

jer.za.

LOČEVALNA

Jaz sem pa ravnokar opazila, da sem na pasu pri hlačah luknjo premaknila za eno "na bolj ozko" user posted image

. To je že kar dober znak, ki se mi zdi da mi je dal še dodatno motivacijo. Me pa vaga prav nič ne mika, čeprav jo ves dan gledam tukaj v službi.
Bom pa probala bit "karakter" in se stehtat šele 21.1., to se pravi naslednji ponedeljek, ker vem da mi bo večji rezultat dal še več zagona. Upam, da me vaga ne premami user posted image

.

Tinkatonka: pozdravček user posted image

(odgovor članu Majchi)

Neposredna povezava do sporočila: 817

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 9:37:34

Drnula

Jaz sem zdaj šele mal pogrunatal kaj in kako je ta ločevalna, samo je ne bom še uvedla ker mislim, da je premalo kalcija dokler dojim (zvečer, čez noč in čez dan do dve malici). Tako da sem za zdaj na bolj svoji dieti in sem od srede do danes za 1kg lažja.
S temi kg moram nekaj narediti, ker me že pošteno motijo.
Gibljem se ne kaj dosti, ne najdem časa za te stvari, ker sem zabezecana z gradnjo hiše. Saj ne poležavam, se gibljem skoz, ampak to ni to. Morda bom zvečer ali vsaj malo zjutraj kaj uvedla, sam voljo moram zbrati.

Ampak ..... 1kg minus je tu ........ user posted image

(odgovor članu jer.za.)

Neposredna povezava do sporočila: 818

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 9:42:20

saraja

DAn,

tudi jaz preživela po sadnem dnevu, danes ubila že malo ananasa, jao je pasalo user posted image

KAj boste kosilale? JAz ribico pa kitajsko zelenjavo, nekaj takega bo!
Vagam se ne več do ponedeljka user posted image

ker sem jezna na vago!
Ugante kaj grem zaj delat? Torto, in celo nutelino grem pečt!!!! TAst ima jutri rojstni dan, joj joj, kake dobrote bodo jutri, malo se bom ziher pogrešila user posted image

Grem migat, dijo

_____________________________

Samo pravi prijatelj si upa povedati prijatelju tisto resnico, zaradi katere ne bo več njegov prijatelj!

(odgovor članu jer.za.)

Neposredna povezava do sporočila: 819

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 9:43:15

saraja

Joj, sem pozabila!!!

_________________________________________________________
LOČEVALNA

_____________________________

Samo pravi prijatelj si upa povedati prijatelju tisto resnico, zaradi katere ne bo več njegov prijatelj!

(odgovor članu saraja)

Neposredna povezava do sporočila: 820

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 9:54:53

mayy

Dobro jutro tudi od mene.Sadni dan uspel, danes pa mesek.
Včeraj sem tudi telovadila po cd od cindy danes me pa mal noge bolijo pa ni hudega.
Kaj bo za kosilo še ne vem.

Lep dan še naprej in veliko uspeha pri izvajanju današnjih dietnih dni.

(odgovor članu saraja)

Neposredna povezava do sporočila: 821

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 9:56:49

mayy

Ups pozabila imam ločevalno dieto.

_____________________________

Biti to kar smo in postati to kar smo zmožni, to je edini cilj življenja!

(odgovor članu mayy)

Neposredna povezava do sporočila: 822

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 10:02:32

Katarina_Barbara

Pozdravčki še od mene!

Moj jedilnik za danes:

Z: grenivkin sok, skuta, banana
M: jogurt
M1: polnozrnata štručka, sir
K: pečen piščanec, solata
V: ura aerobike

(odgovor članu mayy)

Neposredna povezava do sporočila: 823

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 10:07:24

tejčica

Men niti enega dneva mi ne rata speljat brez greha!!! Včeraj sem imela sadni dan, pa je bilo bolj malo sadja na jedilniku. Sem jezna sama nase, ker se sploh ne morem spravit v red, kile se pa kopičijo. Še mal, pa bom spravla nase sam še nosečniške cunje. user posted image

V ponedeljek vaganje, men bo pa še več pokazal kot ta ponedeljek. user posted image

Pa za vikend grem še k mojim, kjer bom pa itak sam žrla. user posted image

(odgovor članu mayy)

Neposredna povezava do sporočila: 824

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
11.1.2008 10:18:35

lelaval

Ločevalna

Včerajšnji sadni dan minil brez grehov user posted image

(mogoče, da sem preveč suhih fig pojedla - a vseeno - so sadje user posted image

).

Danes pa bi jedla panirane rakove palčke. Vem, da se panirano naj ne bi jedlo, a sem že v prejšnji dieti jedla paniran sir na B dan, pa je uspeh bil. Kaj pa ve pravite?

Tinatona - dobrodošla

Drnula - jaz sem 2 leti nazaj tudi hujšala z ločevalno - je mala bila stara 6 mesecev in sem ji po polnem dojenju začela dodajat še ostalo hrano. In sem imela mleka še za 1,5 leta. In očitno mleko ni bilo slabše kvalitete, ker je lepo in dolgo spančkala po dojenju. Ti pa - kakor želiš.

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

(odgovor članu Drnula)

Neposredna povezava do sporočila: 825

Stran: << < Prejšnja stran 31 32 [33] 34 35 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 31 32 [33] 34 35 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Teden otroka®: Otrok – nepopisan list

Ob letošnjem Tednu otroka, ki ga praznujemo že 70. leto zapored, in bo potekal od 7. do 13. oktobra, se osredotočamo na ...

Tudi kot s.p. lahko prejemate denarno soci...

Pri izračunu dohodka iz dejavnosti za določanje upravičenosti do denarne socialne pomoči je pomembno, ali v času vložitv...

Zadnje s foruma

Anonimen ob 19:35

RE: Junijke 2025

Nosečnost

JacobDDD ob 17:38

RE: Februar 2024

Nosečnost

Agim Cvikl ob 15:50

RE: Vadite ?

Fit nosečnica/mamica

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Prezgodaj za otroka?
пеперутка16

Ali je pri 18 letih prezgodaj imeti željo po otroku in poroki?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: