Forum Fit nosečnica/mamica: Bombe...36.dan(OH)

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Bombe...36.dan(OH)

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: [1]

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 6:16:47

CUKRČEK

jutro!!!!

Z:zdele sem eno jabolko...ob 9-ih pa bom še jagode
K:žgance+tenstano zelje
V:cukrrrrrrrrr

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Neposredna povezava do sporočila: 1

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 7:04:10

CUKRČEK

- kile sem pozabila povedat: -6.2 kg user posted image

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

(odgovor članu CUKRČEK)

Neposredna povezava do sporočila: 2

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 7:14:25

Lumpi

z: 2 hruški
k: še razmišljam
v: indijanček

Pa še kg. imam -4,5kg.

_____________________________

Kdor ne zapusti obale, nikoli ne spozna skrivnosti oceana.

(odgovor članu CUKRČEK)

Neposredna povezava do sporočila: 3

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 7:27:22

njelci

dobro jutro

najprej hvala za vse vaše včerjšnje odgovore in nasvete, ful ste dober bombice user posted image

po nakupih nism šla ker je pršlo nekaj vmes,

upam da mi uspe it danes, držte pesti...
jst ne vem več kaj naj naredim...grešim ne nč, kile pa kar stojijo

na srečo se mi vsaj na oblačilih mal pozna, če nje bi čist obupala user posted image

ma ne bom popustila, jst bom kar vztrajala, ker se morajo spremenit!!! user posted image

no jst sem ostala na -3,5kg, kar pa tudi ni tako slabo za 17 dni diete ane user posted image

Z: 2 pomaranči

K: pašta

sprehod in verjetno še kakašna

na sončku

V: ne vem še, ma gvišno bo dobra

kumej čakam

aja včerej sem si kupila rinino knjižico, pa sem dobiladobre ideje za sadni dan, mi je že kar ratal bolj všeč

, še nekaj za Š dan moram pogruntat pa bo

no bombice uživajte, k zdej moram lafat

delat, čau čau

(odgovor članu CUKRČEK)

Neposredna povezava do sporočila: 4

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 7:38:14

katis

Jutro punce!

Zame danes takole:

Z: 2 jabolki
K: mlinci in zelje (tenstano sladko ali kislo, še ne vem) pa še kak regrat v solati
V: greva z

v slaščičarno.... user posted image

Ja pa seveda kavica (ali dve) v službi (dolga nescafe iz avtomata), potem dam pa en natreen noter.

Danes pa komaj čakam, da stopim na vago, ko pridem domov. Imam občutek, da je šlo še bolj dol. Vsaj po oblekah. In to kljub temu, da sem morala 2x fitnes izpustit... no ja, bom pa jutri tam bolj pridna user posted image

Lep dan vsem!

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka

(odgovor članu njelci)

Neposredna povezava do sporočila: 5

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 8:13:14

ELENCA

Dobro jutro!

Evo še mene, mela sem nekaj dni počitka pa se nisem uspela javit. Moram povedat da sem čist po mal grešila in se mi na kilah pozna ker nočejo dol. Danes je vaga pokazala -4 kg. Ampak počasi se daleč pride. Moram tele grehce mal omejit pa bo takoj bolj.
Danes pa:
Z:

+ kako sadje
K: široki rezanci z omako + solata
V: najraj bi kokosov ježek, njam njam

želim vam lep dan

(odgovor članu katis)

Neposredna povezava do sporočila: 6

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 9:06:06

buni1

Dobro jutro!

Včerajšnji dan je minil OK. user posted image

Sploh me nič ne matra, se mi je pa ta prebava nekaj zašuštrala; user posted image

sem vsake 3 ure na WC-ju. In to že dva dni.

Če ne bo bolljše, bom morala malo na prepečenc prehaklati. Še malo počakam! user posted image

Danes makaroni z zelenjavno omako; tako malo "Spicy", zraven pa skleda solate. Za večerjo pa Pohorska omleta! MMMMMMMMMMMM

Aja, kilograme javim naknadno!
LP ČAO ČAO

(odgovor članu ELENCA)

Neposredna povezava do sporočila: 7

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 9:55:10

Jessy

Meni so pa kilce kar stale ta teden, tako da mi je danes pokazala tehtnica, da sem v enem tednu shujšala za celih 100 g. OBUP! No, ampak nekej pa le je! Skupno torej - 6,3 kg.

Danes pa:
Z:

K: zelenjavna pica
V: Nutellina torta

(odgovor članu buni1)

Neposredna povezava do sporočila: 8

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 10:07:46

SašaL

Da še jaz sporočim svoje kg, ta teden je šlo dol 0,5 kg, torej skupno - 4,5 kg. Morem povedat, da sem ful vesela, glede na to, da je bil vikend poln pregreh, prav tako vodni dan ni bil vodni ampak sadno-zelenjavni. Mislim pa, da se bo počasi vsem malo ustavila teža in takrat bo najtežje vztrajat ob dieti - si bomo morale fejst pomagat...

Torej ostanite še naprej pridne in vedno bolj suhe...

(odgovor članu Jessy)

Neposredna povezava do sporočila: 9

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 10:47:26

buni1

Javljam še kilograme: madona samo -1kg ta teden!

Kaj je zdaj to?

Pa vodni dan je bil, ki sem ga držala 42 ur, pa vsi ti sadni dnevi, pa nič!!

Ampak na hlačah se pa pozna! In to ornh!! user posted image

Torej skupaj -6,5kg!
Dajmo zdržimo! Se tolažim!!

ČAO ČAO

(odgovor članu SašaL)

Neposredna povezava do sporočila: 10

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 10:48:44

Kofi

No, naj še jaz javim kilogramčke...-3,6 juhuuuu!!!!

Danes pa spet pašta...joj, meni niso nič kej všečni ti OH dnevi...najraje mam B dan! Takrat grem dol za več kot pol kile :)

Lp, Pegica

(odgovor članu SašaL)

Neposredna povezava do sporočila: 11

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 11:02:10

Teya

hello, hello user posted image

Jessy, hvala za včerajšnji odgovor o kuskusu

, vem, da na embalaži piše, da vsebuje največji % OH, ampak, pod OH, se šteje tudi škrob user posted image

ti si sure, da je OH, ali sklepaš le po napisanem na embalaži?

drugače je pa danes

dan! komaj čakam paštašuto user posted image

....će bi bilo po moje, bi jo jedla vsak dan user posted image

pa ne samo med dieto

kilce pa -3,5 kg

uživejte!

(odgovor članu Kofi)

Neposredna povezava do sporočila: 12

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 11:32:59

Jessy

Ja, Teya, sem sigurna, da je kuskus OH, ker to je žito iz pšenice (moka je iz pšenice, pa delamo testo za pico iz nje, pa makarončke) in tudi ostala žita so na OH dan (razen riža in koruze) - piše v Rinini knjižici.

< Sporočilo je popravil Jessy -- 5.4.2006 11:37:20 >

(odgovor članu Teya)

Neposredna povezava do sporočila: 13

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 11:34:58

Maja Z

Ojla

evo, dons sem pojedla jagode, pa mini krofek (sej vem, da mi pripada, ampak ne že ob 11h) user posted image

, za kosilo bom makarone z vedno isto omako user posted image

, za večerjo pa sirov zavitek in še kak krofek.

Kilce pa skupno - 6,2kg. Kar stojijo...

lp maja

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

(odgovor članu Teya)

Neposredna povezava do sporočila: 14

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 11:49:50

Teya

Jessy

sem upala na lepše novičke

, ma HVALA vseeno

(odgovor članu Maja Z)

Neposredna povezava do sporočila: 15

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 16:19:34

katis

Ja Teya, v Rinini knjižici so vse predelane zadeve (tudi polenta in kuskus) postavljene na OH dneve (ter seveda žita - pira, pšenica, ajda).

Sicer pa sem ravno od kosila - mlinci (mmmnjam user posted image

) in tenstano kislo zelje (še bolj user posted image

mmmnjam)... in zvagala sem se tudi (malo pred kosilom) in ...

TEŽA - 10,7 KG
ITM - 3,70

Zadovoljna. user posted image

Glede na to, da sem malo pri razgibavanju zabušavala..... Se bom pa trudila dati do naslednjič še več kot 2 kilci dol, da spet ujamem ritem za moj cilj (-27) user posted image

Lep dan tudi ostalim (pri nas že mal sonce skoz dežne kaplje kuka user posted image

, pol se pa spet sramežljivo skrije user posted image

)

< Sporočilo je popravil katis -- 5.4.2006 16:24:39 >

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka

(odgovor članu Teya)

Neposredna povezava do sporočila: 16

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 16:41:33

katis

Še nekaj sem se spomnila.

Jaz sem si iz Rinine knjižice naredila povzetek (tabelico) za posamezen dan - iz vseh receptov sem si sestavila sezname živil za določen dan (proteinski, škrobni, OH in vitaminski) . Poleg tega sem si sestavila še seznam za nevtralna živila (tako sem jih pač poimenovala), ki jih kombiniram z vsem, kar je na seznamu za posamezen dan.

In tako imam z magnetki pritrjene te liste (Sem si jih pomanjšala na A5)n hladilniku. In kadarkoli pogledam, kaj bi vzela iz hladilnika, vedno takoj vidim, kaj lahko in kaj ne.

Seznam je trenutno še v osnovni obliki (torej zgolj povzetek iz Rinine knjižice), lahko pa si ga same še razširite z vsem, kar pač spada v posamezno skupino. Kadar za neko stvar nisem prepričana, da jo lahko, jo raje izpustim.

Če bi katera rada te tabelce (imam jih v excelu - 1 file, 5 listov, 36KB), ji lahko pošljem. Naslov mi lahko spročite tudi v zasebnem sporočilu.

Saj smo tu, da si pomagamo druga drugi!!!

Dajmo, dajmo bombice user posted image

go, go, go!

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka

(odgovor članu katis)

Neposredna povezava do sporočila: 17

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 16:44:01

petri85

Živjo!

Jaz sem pa sita ko boben! Sem imela za kosilo pico z jajčevcem+paradižnik+malo gobic+paprika. Če me zdele vprašate, ne bom nič večerjala. No, pa verjetno bom - sem si kupila en skutin žepek (da bi pa ostal, to pa ne!)

Še kg: - 8,5 (zelo zadovoljna - mi je prav že vsa prednosečniška garderoba!)

(odgovor članu katis)

Neposredna povezava do sporočila: 18

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 17:26:46

Maja Z

Helou,

evo jaz sem za dons zaključila, jedilnik je bil pa zelo pester oz. mogočen: široki rezanci z omako, pred kosilom en mali krofek, prejle pa še en krofek in sirov zavitek. Krofek pa pravim zato, ker je res majhen od Tvojih 5 minut..to je bilo sicer mojih 5 minut oz. če smo bolj natančni mojih 5 sekund user posted image

pa še rebro jedilne čokolade in finito za danes.
Jutr pa pucanje z vitaminčki.

A cmoki pašejo v kakšno skupino?

LP
Maja

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

(odgovor članu petri85)

Neposredna povezava do sporočila: 19

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 18:31:40

postavca

OJ katis!

jaz bi pa mela te tvoje seznamcke, se mi zdi zelo dobra ideja, daj mi prosim poslji na postavca@email.si, ker nujno rabim nov nalet, ce ne me boste izgubile...

beijinhos

(odgovor članu katis)

Neposredna povezava do sporočila: 20

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 18:42:01

Anonimen

Sm se tehtala in sploh nisem bla zadovoljna...+0,5 kg!Groza.In to mi je dalo še dodatne motivacije-hočem do konca!!!

Tak,da mam skupno -6,5 kg(kar pa tud ni tako slabo,za en mesec)-kg:73!

Sadni dan.In danes sm bla zlo pridna.Brez greha.In odločla sm,da nikol več ne grešim(čeprav nevem,če mi to uspe,ampak želja je močna).In kaj sm jedla danes?

Z ob 7.20:1/2 jabolka
K ob 15.00:grozdje
M ob 17.15:1 rdeča paprika
V ob 18.00:1 pomaranča

In tako je minil moj sadni dan.Zdaj me čaka samo še mojo nalivanje z vodo.:)

Absolutno gremo naprej...go bombe,go bombe...še samo 54 dni do konca!:)

(odgovor članu Maja Z)

Neposredna povezava do sporočila: 21

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 18:58:16

tinca100

Živjo bombice!!!! Nekatere ste res bombice. Sem vam malo fouš. Meni pa kilce kar stojijo in se ne premaknejo nikamor user posted image

. Tolažim se s tem, da vsaj gooor ne grejo. Ta teden, torej do druge srede, bom poskusila več piti in sicer 3 litre čiste vode na dan. Bomo videli ali bo kaj drugače. SAmo še kile za seznam: SAMO -2,5kg OBUP!!!!
Ne bom vas še zapustila, a upam, da se bo v tem tednu kaj znižalo user posted image

.
Vstrajajmo!!
Lp

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 22

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 22:51:36

klepetka

živjo
samo ,da se nahitro javim in sporočim moje kilce.Torej skupno -6 kg.
p.s. še kar zadovoljna ,čeprav bi lahko šlo vse skupaj malo bolj hitro dol.
še beremo

_____________________________

(odgovor članu tinca100)

Neposredna povezava do sporočila: 23

RE: Bombe...36.dan(OH)
5.4.2006 23:45:16

kofetek2010

sem mislila, da samo moje kile stojijo user posted image

sem kr mal potolažena, da nisem ednina

(odgovor članu klepetka)

Neposredna povezava do sporočila: 24

Stran: [1]

Stran: [1]

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Kako povečati možnosti za zanositev

To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Kam z otroki za noč čarovnic 2024?

Letos bodo noč čarovnic po Sloveniji zaznamovali številni dogodki za otroke, od zabavnih delavnic do strašljivih dogodiv...

Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu

Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...

Zadnje s foruma

Neučakana2 ob 16:38

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

kignoduspu ob 16:36

RE: Junijke 2024

Nosečnost

Happytime ob 18:35

RE: Čakanje na plusek😊

Zanositev

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Za doječe matere.
пеперутка16

Malo čudno vprašanje, ampak me zanima, ali so doječe mamice poskusile svoje mleko?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: