|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Kako zdržite
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Kako zdržite
11.10.2005 14:30:51   
marita
Živjo,

kako naj po 3 md dieti zdržim do kosila?

Zajtrkujem ob 5.30, ker grem ob 6.00 od doma (imam skoraj uro vožnje do službe), domov pridem ob 16.10, da si nekaj pripravim, je ura 16.30. Do takrat sem samo na sadju. Jem večkrat po kako jabolko. In sem od tega čist utrujena.

Sem 1x že hujšala po 3md in sem bila ful uspešna, čeprav sem kasneje kar nekaj kg nazaj dobila. Bila sem doma na porodniški in sem imela takle urnik: zajtrk ob 8.00, kosilo ob 13.00, večerja ob 18.00. Na tak način mi je blo ful lahko, sploh nisem bila nič lačna. Zdej ko pa hodim v službo in imam tak ritem, sem pa čist fertik, zato se tud večkrat pregrešim.

Lp,

Marita

_____________________________

<a href="http://lilypie.com" target="_blank"><img src="http://lilypie.com/pic/050915/3Avc.jpg" border="0"><img src="http://b2.lilypie.com/iQkup2/.png" border="0"></a>
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Kako zdržite
11.10.2005 14:36:42   
mojchka
No,
vprašanje je, kje delaš...
A kakšne riževe, pa makaronove solate, pa jogurt itd. si lahko prej pripraviš in neseš s sabo v službo?

_____________________________

LP
mojca

(odgovor članu marita)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Kako zdržite
11.10.2005 15:11:06   
soncece24
kot je že rekla mojchka: neseš si kosilo v službo, pripraviš ga prejšnji dan. recimo kuhano šunko in paradižnik na mesni dan, naslednjič jajčka, potem spet skuto, kak sir.... tudi kak zrezek lahko, če ti ni hudo jest mrzlega mesa. potem na škrobni dan kake rižote, ki se dajo jest mrzle, al pa zeleno solato in v njen kuhan krompir, kis in olje pa si zmešaš posebej v eno posodico in potem samo poliješ čez solato in poješ, testeninske solatke, pizzo, slano pecivo pa si tudi neseš v službo.




_____________________________

Idealni moški ne pije, ne kadi, ne vara, ne kvartopiri, ne obstaja. (ruski aforizem)

(odgovor članu mojchka)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Kako zdržite
11.10.2005 22:09:15   
Anonimen
Naj ti jaz povem, kako sem jaz to izvajala, ko sem bila v službi. Malo sem kršila in sem preskočila zajtrk, potem pa sem imela kosilo v času malice ob 9.30 pri nas (ponavadi sem šla kar na toplo malico) in potem kosilo med 16.00 in 17.00. Potem pa nič več, mogoče kak sadež do spanja. In kljub temu, da sem grešila in jedla pred 12. uro, se je obrestovalo pri večerji, ki sem jo jedla tako zgodaj, potem pa nič več. Rezultat: v mesecu in pol 11 kg.user posted image user posted image user posted image user posted image

Zdaj pa ne gre več tako lahko, ker sem doma na porodniški in bi samo jedla, jedla,....user posted image

(odgovor članu soncece24)
  Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Kako zdržite
12.10.2005 8:26:09   
Maja0505
Mene tudi skrbi, kako bo potem, ko bom šla v službo in bo treba jest ob pol desetih. user posted image  Groza. pa tako sem se navadla, da zjutraj ne jem in tudi lačna nisem. Prej, ko pa nisem hujšala, sem bla pa vedno zjutraj lačna kot vol.

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: Kako zdržite
12.10.2005 8:32:38   
Anonimen
Pa saj se navadiš na tak ritem prehranjevanja. Jaz tudi domov pridem okoli pol štirih, pa si prejšnji dan pripravim kosilo, pa tudi če ne, sedaj že lahko počakam, da ga naredim. V začetku je bilo težje, samo nikoli pa nisem ničesar razen sadja nosila s seboj v službo. Prvo sadje (ponavadi jabolko) pojem okrog 9. ali 10. ure, potem pa do  treh, ko grem ponavadi domov, včasih še kakšno. Človek se vsega navadi, samo odločen moraš biti. V začetku je težko, potem pa skozi lažje.

(odgovor članu Maja0505)
  Neposredna povezava do sporočila: 6
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Kako povečati možnosti za zanositev
To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Kam z otroki za noč čarovnic 2024?
Letos bodo noč čarovnic po Sloveniji zaznamovali številni dogodki za otroke, od zabavnih delavnic do strašljivih dogodiv...
Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu
Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Za doječe matere.
пеперутка16

Malo čudno vprašanje, ampak me zanima, ali so doječe mamice poskusile svoje mleko?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno