|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Družinsko življenje] > Kuhajmo skupaj > kako je z bananami
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   kako je z bananami
1.12.2011 21:11:55   
čaki
redijo ali ne??
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: kako je z bananami
1.12.2011 22:15:38   
hmm...
Ja.

_____________________________

Kadar neko stvar izgubimo, šele takrat se zavedamo kaj smo imeli!

http://www.zavetisce-horjul.net/index.php

-----> POMAGAJMO JIM!!!!!

(odgovor članu čaki)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: kako je z bananami
2.12.2011 5:21:30   
Hope2
Bom rekla, da je to mal neumno vprašanje, oz na to vprašanje ne moreš odgovorit ja ali ne.
Banane lahko redijo in ne redijo. Vse je odvisno koliko na dan jih poješ in kako zrele. Zelo zrele banene in večja količina seveda redi- saj imajo večji GI in veliko sladkorja. 1 banana na dan pa je priporočljiva, celo v času hujašnja ob aktivnosti, saj je ravno takoj aktivnosti priporočljivo da na hitro poješ en obrok, da si telo ne dela zalog in banana je več kot dobrodošla. Poleg tega je banana polna kalija. V telo vnesemu preveč natrija (v obliki soli) in kalij je element, ki je nujno potreben, da nam natrij ne naredi prevelike štale v telesu (zadrževanje vode v telesu, visoki pristik)- torej 1 banana na dan ali vsak drug dan vsekokar- tudi v dietah s hujšanjem. Zaradi pozitivnih učinkov banane, bi bilo jih bilo škoda odrezat iz jedilnika, bi raje kako drugje ali kaj drugega skenslala ali malo več pomigala.


< Sporočilo je popravil Hope2 -- 2.12.2011 5:23:29 >

(odgovor članu hmm...)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: kako je z bananami
2.12.2011 7:31:06   
josephine27
Bom rekla, da je to mal neumno vprašanje, oz na to vprašanje ne moreš odgovorit ja ali ne.
Banane lahko redijo in ne redijo. Vse je odvisno koliko na dan jih poješ


se strinjam


_____________________________



(odgovor članu Hope2)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: kako je z bananami
2.12.2011 9:25:35   
betty.ford
banana se vedno bolj uvrša med OH in vedno manj med sadje.
priporočajo, da ko ješ banano, v istem obroku izpustiš OH. oz da ko ješ banano, naj bo to majhen sadež (ne tista največja in najbolj zrela;)

je pa, kot je omenila Hope2, polna dobrih stvari za telo. dodala bi še folno kislino, ki je potrebna za rast novih celic.

sicer pa - zelo malo je stvari, ki "ne redijo", če se lahko tako izrazim.
oz. v pravem razmerju nobena ne redi, a koristi telesu.


(odgovor članu josephine27)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: kako je z bananami
3.12.2011 9:07:05   
Najaa
user posted image Res hecno vprašanje. Redi seveda vse, če se preveč nažiramo. V mejah normale pa lahko jemo vse po spisku. Zelo zrele banane so bolj sladka in kao bolj redijo, zato se jih npr. pri diabetični dieti ne sme jest. Nezrele se pa lahko tako da... V mejah normale pa bo.

(odgovor članu betty.ford)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: kako je z bananami
3.12.2011 9:11:57   
mateyka
IZVIRNO SPOROČILO: Hope2

Bom rekla, da je to mal neumno vprašanje, oz na to vprašanje ne moreš odgovorit ja ali ne.


redijo. ko je hujšal otrok od moje prijateljice (v stični), ker je bil pretežek, so bile banane (in grozdje, ker je ful sladko) na prepovedani listi. pa je moral jest ful sadja, teh dveh sadežev pa ni smel. ko je imel shujševalno dieto (za otroke) seveda.


< Sporočilo je popravil mateyka -- 3.12.2011 9:12:53 >

(odgovor članu Hope2)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: kako je z bananami
3.12.2011 13:03:58   
Hope2
IZVIRNO SPOROČILO: mateyka

IZVIRNO SPOROČILO: Hope2

Bom rekla, da je to mal neumno vprašanje, oz na to vprašanje ne moreš odgovorit ja ali ne.


redijo. ko je hujšal otrok od moje prijateljice (v stični), ker je bil pretežek, so bile banane (in grozdje, ker je ful sladko) na prepovedani listi. pa je moral jest ful sadja, teh dveh sadežev pa ni smel. ko je imel shujševalno dieto (za otroke) seveda.



Tu se lahko skregamo na smrt, pa ne bomo prišli do konca. In ne, ne moreš rečt, da redijo in piko postavt na koncu, ker ni vedno tako. In imaš milijon vrst diet, tudi za hujšanje, vsak zdravnik, vsak osebni trener, vsak nutricist ti bo dal drugačno dieto in če nekaj izpusti iz seznama oz ne da na seznam, še ne pomeni, da je tisto, kar je zapisal sveto. In imam jaz tudi dietni list od nutricista za hujšanje in je banana gor- kot sem že pisala- zmerno uživanje-nezrelih banan.

Diete pa se itak morajo pisat za vsakega človeka posebej- četudi gre le za 1 vrsto diete-hujašnje, je treba vedno upoštevati več zornih kotov: starost, kilažo, konstitucijo, razne bolezni, alergije oz kakršnekoli reakcije na določeno hrano, aktivnost, kondicijo in še in še....

Sem se zdaj spomnila oddaje american big looser- gre za 100-1180kg ljudi, ki pridejo pod nadzorom hujšat z dieto in telovadbo in tudi banane so jedli.

(odgovor članu mateyka)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   RE: kako je z bananami
3.12.2011 13:41:11   
Hope2

Pa še to bi se prej vprašala, ali je otroku grozil diabetes ali ga celo že ima. In debelost otrok, ne moreš primerjat z odraslim človekom- ker otroka ne dajo hujšat zaradi lepšega, tako kot odrasli počenjo, ponavadi je že kak vzrok- druge bolezni ali pa grozijo kaka bolezen- pri debelem otroku je to velikokrat diabetes- takrat pa banane in grozdje gredo iz seznama- ker pa pa je otrok še še v fazi razvoja, s slabšo odpornostjo v primerjavi z odraslim človekom, je tudi pri otrocih dieta prilagojena njim in ni primerljiva z odraslimi.

(odgovor članu mateyka)
Neposredna povezava do sporočila: 9
   RE: kako je z bananami
3.12.2011 13:55:17   
Hope2
Sicer ne verjamem v nobeno dieto za hujšanje, pa vseeno kot zanimivost- celo hit je banana diet  http://morningbanana.com/morning-banana-diet-rules  user posted image user posted image

http://www.weightlossforall.com/banana-benefits-lose-weight.h

http://health.howstuffworks.com/wellness/food-nutrition/natural-foods/natural-weight-loss-food-bananas-ga.htm

In ravno o temu sem govorila, zakaj bi zdrav človek posegel po banani med hujšanjem in se raje odrekel čemu drugemu


(odgovor članu Hope2)
Neposredna povezava do sporočila: 10
   RE: kako je z bananami
3.12.2011 13:56:52   
Taddy78
V prvi nosečnosti, ko sem se preveč redila, da je rekla, da naj neham jest banane, češ da je ena isto, kot če bi pojedla 2 kosa belega kruha.
če poješ eno, se seveda od tega ne moreš zrediti, ni pa ravno dietni sadež.

(odgovor članu Hope2)
Neposredna povezava do sporočila: 11
   RE: kako je z bananami
3.12.2011 16:39:41   
mateyka

IZVIRNO SPOROČILO: Taddy78
ni pa ravno dietni sadež.


saj, to hočem povedat.

(odgovor članu Taddy78)
Neposredna povezava do sporočila: 12
   RE: kako je z bananami
4.12.2011 8:20:50   
Paštetka

IZVIRNO SPOROČILO: Taddy78

V prvi nosečnosti, ko sem se preveč redila, da je rekla, da naj neham jest banane, češ da je ena isto, kot če bi pojedla 2 kosa belega kruha.
če poješ eno, se seveda od tega ne moreš zrediti, ni pa ravno dietni sadež.


Primerjat banano z dvema kosoma kruha je tak nonsens, da joj... Jaz bi to tvojo G vprašala katerega leta je diplomirala oz. vprašala, če je slučajno nutricionistka. Kot te ne ore vsak zdravnik šlatat tam spodaj in kot ti vsak ne more delati operacije kile, tako ne more biti vsak nutricionist. Pustimo to strokovnjakom in dietetičarjem.
Včasih je lažje nekomu samo nekaj prepovedati kot pa povedati razložiti, kakšno banano in v kakšni količini naj je in predvsem zakaj je temu tako.

(odgovor članu Taddy78)
Neposredna povezava do sporočila: 13
   RE: kako je z bananami
4.12.2011 8:35:48   
Paštetka
IZVIRNO SPOROČILO: Taddy78

V prvi nosečnosti, ko sem se preveč redila, da je rekla, da naj neham jest banane, češ da je ena isto, kot če bi pojedla 2 kosa belega kruha.
če poješ eno, se seveda od tega ne moreš zrediti, ni pa ravno dietni sadež.


Ena banana ima toliko kalorij kot 1,5 jabolka, Toliko kot pol avokadoja.
Ena banana ima toliko beljakovin kot Kot 3 jabolka. Zato je pomembna pri hujšanju. Beljakovine namreč telo odplavi ven in se ne nalagajo.
Ena banana ima toliko OH kot 1''''5 jabolke
Ena banan ima toliko vlaknin kot 4 jabolke, kar je spet dobro, a ne?

Pa še grozdje mogoče za primerjavo.
Grozdje je manj kalorično kot pomaranče,ima sicer manj beljakovin, vendar tudi manj OH in kar je še nevejetneje ima grozdje manj maščob.

O belem kruhu, pa raje ne bi... Ker se ti zalima direkt na rit. Npr. Enaka količina belega kruha ima 3 x več kalorij kot banana, 2 krat več OH, da ne bi še o ostalem. In o vitaminih in mineralih...

Ja, ja, najlažje je tako na pamet govoriti.user posted image

Pa nisem tako pametna, ampak zato obstajajo internetne strani.

http://www.weightlossresources.co.uk/calories/calorie_counter/fruit.htm



< Sporočilo je popravil Paštetka -- 4.12.2011 8:40:17 >

(odgovor članu Taddy78)
Neposredna povezava do sporočila: 14
   RE: kako je z bananami
4.12.2011 8:42:37   
Najaa
Se strinjam s Hope in Paštetko... poslopešav se ne sme, vsekakor ne če je otrok na dieti. Če dajo otroka na dieto, pol je stanje resno.
Vse v mejah normale pa bo. Jaz vsako jutro pojem banano za zajtrk, potem ločujem pri obrokih, pazim pri sladkarijah... pa kile letijo dol. Ko sem bila noseča in imela diabetes, sem se pa morala strogo držat diete, ki je prepovedovala zrele banane, lahko bi jedla skoraj zelene, no do njih mi pa ni bilo.

(odgovor članu Paštetka)
Neposredna povezava do sporočila: 15
   RE: kako je z bananami
4.12.2011 18:08:02   
majčica1508
Banana je obvezno na jedilniku v dopoldanskem času poleg kivija in jabolka....
In nič se ne redim(Je pa res,da ne maram zrelih banana)

(odgovor članu Najaa)
Neposredna povezava do sporočila: 16
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brane vsebine v rubrikiNajbolj brane vsebine v rubriki
Kako pripraviti popolno pokovko?
photo
Se tudi vi sprašujete, zakaj so 'kokice' v kinu vedno tako okusne, doma pripravljena pokovka pa se kar nekako ne more pr...
3 odlične jedi za doječo mamico
Za mamice, ki dojijo velja, da to kar same pojedo, poje tudi njihov dojenček. V želji, da dojenček ne bi imel težav s pr...
links
VSE V RUBRIKI
NASLOVNA STRAN RUBIRKE
FORUMI


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Za doječe matere.
пеперутка16

Malo čudno vprašanje, ampak me zanima, ali so doječe mamice poskusile svoje mleko?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno