|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Moje hujšanje
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Moje hujšanje
4.4.2008 12:55:33   
hunter80
Jaz sem hujšal po teh nasvetih, mi je šlo zelo dobro. V razmislek pa
si preberite te 3 članke, za moje pojme edino pravilno hujšanje.


Osnove hujšanja: http://www.maxximum-portal.com/hujsanje/hujsanje_prehrana/uspesno_hujsanje_osnove
Kaj naj jem na dieti: http://www.maxximum-portal.com/hujsanje/hujsanje_prehrana/kaj_naj_jem_na_dieti
Hujšanje - Beljakovine http://www.maxximum-portal.com/hujsanje/hujsanje_prehrana/uspesno_hujsanje_beljakovine
Hujšanje - Maščobe http://www.maxximum-portal.com/hujsanje/hujsanje_prehrana/uspesno_hujsanje_mascobe


< Sporočilo je popravil hunter80 -- 4.4.2008 12:57:06 >
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Moje hujšanje
4.4.2008 16:02:57   
maja1488
Kolko ti je uspelo oklestit in v kolikšnem času, če ni skrivnost?

(odgovor članu hunter80)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Moje hujšanje
7.4.2008 7:22:08   
hunter80
V enem tednu sem izgubil nekaj čez 3kg (več nisem potreboval), pa nikoli nisem stradal. Ko sem malo gledal kaj jeste med hujšanjem,mi vse skupaj že meji na anoreksijouser posted image   Nadaljeval sem z urejeno prehrano.

(odgovor članu maja1488)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Moje hujšanje
7.4.2008 7:26:15   
Volga
IZVIRNO SPOROČILO: hunter80

V enem tednu sem izgubil nekaj čez 3kg (več nisem potreboval), pa nikoli nisem stradal. Ko sem malo gledal kaj jeste med hujšanjem,mi vse skupaj že meji na anoreksijouser posted image   Nadaljeval sem z urejeno prehrano.


To sem jim tudi jaz rekla, pa sem bila popljuvana. user posted image Vsak že ve, kaj dela.

(odgovor članu hunter80)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Moje hujšanje
7.4.2008 8:18:10   
Anonimen
Ja in pol je problem, ko si od "takšnih anoreksičnih" popljuvan, da še kar dobro zgledaš, glede na to koliko poješ.... No jaz poznam samo par suhic, ki za mojo percepcijo jedo normalne obroke pa so suhe, pa še dve izmed njih res vsako jutro (v lepem in deževnem tečeta od 30 min do 1 ure), pri ostalih pa zgleda prehrana nekako takole: zajtrk:  kava ali jogurt; malica: kava, kosilo: solata ali juha ali nič; večerja: nič ali kakšna rezina sira ali delikatese, sladkarij nič (njihovo prehrano vidim nekje do 17. ure, pri kakšnih službenih "feštah" jih potem, "žalostno" vidiš tudi bruhat na WCju, ker jim je kao slabo"...  Slednje ni ravno zame, ker v bistvu rada kuham in rada jem, je pa res, da ne po menzah....

< Sporočilo je popravil Miša99 -- 7.4.2008 8:20:18 >

(odgovor članu Volga)
  Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: Moje hujšanje
7.4.2008 9:50:49   
mayy
IZVIRNO SPOROČILO: hunter80

V enem tednu sem izgubil nekaj čez 3kg (več nisem potreboval), pa nikoli nisem stradal. Ko sem malo gledal kaj jeste med hujšanjem,mi vse skupaj že meji na anoreksijouser posted image   Nadaljeval sem z urejeno prehrano.


Meni se pa zdi, da si ti hitro izgubil kilograme, kajti pravilno hujšanje je če izgubljaš 0.5 - 1 kilogram na teden, ne pa več kot 3kg.
Torej se sprašujem koliko si jedel ti user posted image


_____________________________

Biti to kar smo in postati to kar smo zmožni, to je edini cilj življenja!



(odgovor članu hunter80)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: Moje hujšanje
7.4.2008 11:01:11   
hunter80
Zajtrk: 250g puste skute + kapsula omega3
Malica: beljakovinski napitek
Malica: 250g puste skute
Kosilo: Piščanec+solata z olivnim oljem + kapsula omega 3
Večerja: Tuna

Čez dan sem pil zeleni čaj, če sem bil lačen pa sem pojedel tudi kakšno sadje, 4x na teden sem telovadil, med vikendom je bilo na tešče 20min lahkega teka.

Tako sem jedel samo 6 dni. Če bi nadaljeval s tako prehrano bi 7. dan jedel tudi ogljikove hidrate (med skuto bi zmešal kakšne musle, zraven piščanca bi bila tudi priloga...)





(odgovor članu mayy)
Neposredna povezava do sporočila: 7
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Kako povečati možnosti za zanositev
To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Kam z otroki za noč čarovnic 2024?
Letos bodo noč čarovnic po Sloveniji zaznamovali številni dogodki za otroke, od zabavnih delavnic do strašljivih dogodiv...
Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu
Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Za doječe matere.
пеперутка16

Malo čudno vprašanje, ampak me zanima, ali so doječe mamice poskusile svoje mleko?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno