|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Dojenček] > Po porodu > Trebušne mišice po porodu
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Trebušne mišice po porodu
14.1.2008 9:51:15   
Mesečnica
Punce, mene pa zanima, kako ste po porodu svoje trebušne mišice spravile nazaj v normalno stanje? Ste delale trebušnjake? Jaz sicer poskušam, pa mi ne gre ravno najbolje, ker me ob trebušnjakih vedno začne boleti križ ali pa vrat. Sem že razmišljala, da bi kakšno zadevo iz topshopa kupila user posted image , da bi jih lažje delala, ker na kakšen fitnes se mi ne ljubi hoditi, raje telovadim doma ...
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Trebušne mišice po porodu
14.1.2008 11:39:49   
Magi*
najprej pojdi do fizioterapevta, da preveri stanje tvojih mišic. morda imaš kake poškodbe in te zato boli, pa še več škode si boš naredila. tam ti bodo preverili mišice in povedali kaj moraš delati.

če ti ni daleč sta fizioterapevtki v sklopu LJ porodnišnice in vodita telovadbo vsak četrtek bo 16. in 17. v stari porodnišnici 3. nadstropje (se mi zdi).

_____________________________

Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe. Albert Einstein

(odgovor članu Mesečnica)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Trebušne mišice po porodu
14.1.2008 16:29:31   
only_me
6 mesecev po porodu..... več kot 2 meseca intenzivne telovadbe, mišic pa še kar od nikoder. Trebuh še kar visi. Boki so obupni....
tako da..... jaz nimam več idej.

(odgovor članu Magi*)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Trebušne mišice po porodu
17.1.2008 10:15:15   
Magi*
only me, ne obupaj. po prvem porodu sem rabila več kot eno leto, da so bile mišice in trebuh na svojem mestu. ko sem dosegla optimalno formo, sem pa spet zanosila. user posted image

_____________________________

Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe. Albert Einstein

(odgovor članu only_me)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Trebušne mišice po porodu
17.1.2008 22:05:09   
januška78
Jaz hodim, če se le da redno dvakrat tedensko na telovadbo mami in dojenček kjer delamo kar nekaj vaj za krepitev trebušnih mišic. Vaditeljica daje zelo velik poudarek na pravilnem izvajanju teh vaj, ker ob nepravilnem izvajanju trebušnjakov ni nobenega haska. Sem 7,5 mesecev po porodu, na telovadbo pa hodim dobre 4 mesece, pa moram reči, da je trebuh še daleč od stanja pred nosečnostjo.

(odgovor članu Magi*)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: Trebušne mišice po porodu
18.1.2008 22:02:03   
Anonimen
Jaz delam pilates vsake kvatre......vsak tretji dan recimo. Pa še vedno ko se dobro najem vse ve pade. Sem pa 4,5M po porodu.
Se pa bojim, da se mi bo zgodilo isto kot tebi Magi*.....

(odgovor članu januška78)
  Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: Trebušne mišice po porodu
19.1.2008 23:42:13   
only_me
IZVIRNO SPOROČILO: Magi*

only me, ne obupaj. po prvem porodu sem rabila več kot eno leto, da so bile mišice in trebuh na svojem mestu. ko sem dosegla optimalno formo, sem pa spet zanosila. user posted image


jao, to še mi treba :D POtem je najboljše že zdaj še enega naročit, da se ne bom 2x matrala :D

Bom videla, kak bo s temi mojimi....

(odgovor članu Magi*)
Neposredna povezava do sporočila: 7
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brane vsebine v rubrikiNajbolj brane vsebine v rubriki
Pesem za moža, ki ponoči spi, namesto da b...
Potem ko je večino noči prebedela s svojim dojenčkom, medtem ko je njen mož spal, se je neka mama odločila, da bo ob šti...
Najbolj zgodaj rojen nedonošenček, ki je p...
Guinnessova knjiga rekordov je potrdila, da je Curtis postavil nov svetovni rekord. Standardna nosečnost traja približno...
links
VSE V RUBRIKI
NASLOVNA STRAN RUBIRKE
FORUMI


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Pogradi.
пеперутка16

Da/ne in zakaj?

Da. (54%)

Ne. (44%)

Ne vem. (3%)


Število vseh glasov: 39

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno