Forum Fit nosečnica/mamica: Se mi katera pridruži?

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Se mi katera pridruži?

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: [1] 2 3 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

Se mi katera pridruži?
25.5.2007 9:47:49

nina166

V ponedeljek začnem s 14-dnevno dieto. Če bi katera "stradala" z mano, naj se tule pofočka.

Lep dan

_____________________________

Domen - 16.6.2006
Daša - 21.1.2009

Neposredna povezava do sporočila: 1

RE: Se mi katera pridruži?
25.5.2007 9:50:37

Anonimen

Jaz bi nujno potrebovala kaj takega. Po kateri dieti pa boš hujšala?

(odgovor članu nina166)

Neposredna povezava do sporočila: 2

RE: Se mi katera pridruži?
25.5.2007 9:53:44

nina166

Po tej 14-dnevni pri kateri bi naj zgubil 9kg. Jaz sem jih enkrat 6 in enkrat 5, sem pa se obakrat mal pregrešila. Je pa sestavljena pretežno iz beljakovin.

Bom prilimala jedilnik...samo malo kasneje, ker mi zdajle moj lumpek ne pusti user posted image

_____________________________

Domen - 16.6.2006
Daša - 21.1.2009

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 3

RE: Se mi katera pridruži?
25.5.2007 9:55:18

barba

Jst bi se tud mogla kej lotit user posted image

Prilimaj in probamo! user posted image

_____________________________

LP, barba
9.4.2006 - moja punčka Meta
27.1.2009 - moj fantek Tine

(odgovor članu nina166)

Neposredna povezava do sporočila: 4

RE: Se mi katera pridruži?
25.5.2007 10:23:29

Anonimen

ti kar prilimaj dieto, ker tud če mi gre ene 5,6 kg dol bom zadovoljna

(odgovor članu barba)

Neposredna povezava do sporočila: 5

RE: Se mi katera pridruži?
25.5.2007 10:25:07

Anonimen

tudi mene zanima dieta. Sicer sem se je pred 14 dnevi ene lotila, pa sem obupala. Mogoče bi mi pa uspelo z malo vaše vzpodbude.

(odgovor članu barba)

Neposredna povezava do sporočila: 6

RE: Se mi katera pridruži?
25.5.2007 10:32:21

total

Tudi mene zanima,dej prilimaj,da vidim... user posted image

_____________________________

Kaj naj rečem...srečna sm!!!

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 7

RE: Se mi katera pridruži?
25.5.2007 10:38:08

Anonimen

http://www.smsdieta.si/dieta/hitra-dieta-z-jajci/
Mogoče ta? user posted image

(odgovor članu total)

Neposredna povezava do sporočila: 8

RE: Se mi katera pridruži?
25.5.2007 11:08:39

kaja26

sem zraven...

kdaj začnemo?

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 9

RE: Se mi katera pridruži?
25.5.2007 11:41:01

pancek

Se jaz! Nina, na kakšno dieto si pa mislila it, kaj to z jajci? Ufff bomo punkale. Bogi naši možeki user posted image

(odgovor članu kaja26)

Neposredna povezava do sporočila: 10

RE: Se mi katera pridruži?
25.5.2007 12:16:19

Anonimen

kaj pa tale:

http://www.smsdieta.si/dieta/dieta-kemicnega-razkroja-11/

(odgovor članu pancek)

Neposredna povezava do sporočila: 11

RE: Se mi katera pridruži?
25.5.2007 12:23:17

nina166

Evo to je ta dieta. Sicer obstaja še ena različica, vendar sem jaz s to čisto zadovoljna in bom ostala kar pri njej. Je pa dieta drugače iz Kliničnega centra.

Traja 2 tedna s tem, da se po enem tednu še enkrat ponovi.

PONEDELJEK:
- zajtrk: kava brez sladkorja
- kosilo: 2 kuhani jajci, osoljena špinača kuhana na vodi
- večerja: velik zrezek ali biftek na olju v ponvi, zelena solata in sadje na poljuben način

TOREK:
- zajtrk: kava brez sladkorja, 1 mala žemlja
- kosilo: velik zrezek, zelena solata, poljubno sadje
- večerja: kuhana šunka

SREDA:
- zajtrk: kava brez sladkorja, 1 mala žemlja
- kosilo: 2 kuhani jajci, paradižnikova solata
- večerja: kuhana šunka, zelena solata

ČETRTEK:
- zajtrk: kava brez sladkorja, 1 mala žemlja
- kosilo: 1 kuhano jajce, kuhano korenje, 10 dag sira
- večerja: sadje in navadni jogurt

PETEK:
- zajtrk: korenje z limono, kava brez sladkorja
- kosilo: kuhana ali na žaru pečena riba, 1 paradižnik
- večerja: zrezek, zelena solata

SOBOTA:
- zajtrk: kava brez sladkorja, 1 mala žemlja
- kosilo: piščanec na žaru
- večerja: 2 kuhani jajci, korenje

NEDELJA:
- zajtrk: čaj z limono brez sladkorja
- kosilo: zrezek na žaru, sadje po izbiri
- večerja: kar imaš najraje na jedilniku

Jedi, ki so podčrtane se lahko jedo v poljubnih količinah.

Potem lahko ješ normalno naprej. Če se držiš natančno opisane diete 2 tedna, shujšaš 9kg. S to dieto narediš spremembo v prebavi in organizmu, ki drži 3 leta in se ti zato teža pri normalni prehrani ne vrne.

DODATNA OPOZORILA:
- meso se pripravlja samo s poprom in soljo,
- jajca so trdo kuhana,
- solata je z oljem, kisom in soljo,
- kava, čaj se lahko sladita z natreenom,
- pije se navadna voda v poljubnih količinah
- alkohol v katerikoli obliki je prepovedan

To je zdaj to. Začnemo pa v ponedeljek...še lahko zdajle čez vikend mal grešimo user posted image

...pol pa gre zares. Saj 14 dni ni taka sila zdržat. Meni osebno je ločevalna bolj kruta, ker predolgo traja in prej obupam user posted image

_____________________________

Domen - 16.6.2006
Daša - 21.1.2009

(odgovor članu pancek)

Neposredna povezava do sporočila: 12

RE: Se mi katera pridruži?
25.5.2007 12:25:47

Anonimen

Meni osebno je ločevalna bolj kruta, ker predolgo traja in prej obupam

Enako

. Sem jo ene trikrat začela pa zmeraj obupala user posted image

(odgovor članu nina166)

Neposredna povezava do sporočila: 13

RE: Se mi katera pridruži?
25.5.2007 12:48:53

pancek

nina166 in ninny, kako vaju razumem... po porodu sem začela že trikrat hujšat in vsakič sem obupala po 2-3 tednih. Upam, da se bo po 14 dneh kaj poznalo na tazadnji. Danes pa grem v mehiško restavracijo, da si dam duška, nammm.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 14

RE: Se mi katera pridruži?
25.5.2007 12:49:43

total

Ni slabo,sm 1x že hotela probat pa sm si premislila.. user posted image

,kaj lahko kaj drugega kot kuhano šunko?

_____________________________

Kaj naj rečem...srečna sm!!!

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 15

RE: Se mi katera pridruži?
25.5.2007 13:33:26

Anonimen

za šunko ne vem. Mene le zanima če lahko kavo z mlekom piješ? Ker brez jo jaz ne morem pit.

(odgovor članu total)

Neposredna povezava do sporočila: 16

RE: Se mi katera pridruži?
25.5.2007 13:38:09

anabanana

U mater, sam to boste ful lačne user posted image

Posebej tam do kosila.

Nočem vam zbijat morale, ampak kaj ni nevarno pri teh hitrih dietah da pride do jo jo učinka?

Edina stvar, ki je meni kdaj pomagala (in mi še vedno) je montignac. Po mojem si je treba stvari malo bolj dolgoročno zastavit. Ne me pojest, to je samo moje skromno mnenje user posted image

_____________________________

krepat ma ne molat

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 17

RE: Se mi katera pridruži?
25.5.2007 22:01:55

barba

OK, pa probajmo. user posted image

_____________________________

LP, barba
9.4.2006 - moja punčka Meta
27.1.2009 - moj fantek Tine

(odgovor članu anabanana)

Neposredna povezava do sporočila: 18

RE: Se mi katera pridruži?
26.5.2007 1:47:29

trixi

Ojla,

jaz bi tudi šla z vami. Sem bila na tej dieti zdaj en teden pri avgustovkah, samo one so bile en teden pred mano, tako, da so prej končale. Meni pa manjka čvek in medsebojno vzpodbujanje. Naj vam pa povem, da sem malo grešila( seveda sem pojedla več), telovadba- no, ta več kot samo en teden, tam od marca bolj ali manj redno 3-5 krat na teden, steper in kljub temu spravila dol 1,5 kg. Samo ni finta samo v -kg, predvsem s telovadbo dosežeš to, da se preoblikuje telo. Mene so ravno danes vprašali, če sem shujšala, tako, da nekaj je pa že poznat.
Punce, kar pogumno, ko si enkrat noter je pa itak velika možnost, da enostavno hrane v takih količinah, kot si je bil prej navajen, ne pogrešaš več. Zame to že velja, jupi.

(odgovor članu barba)

Neposredna povezava do sporočila: 19

RE: Se mi katera pridruži?
28.5.2007 7:21:58

nina166

Dobro jutro!

No, danes pa gre zares user posted image

.

Total mislim, da lahko nomesto šunke ješ piščančja prsa, saj so tudi čisto brez maščobe. Jaz tudi običajno ne jem šunke in jem to.

ninny če hočeš delat vse brez prekrškov potem ne smeš pit kave z mlekom. Samo mislim, da mal mleka ne bo naredilo nobene škode. Tudi jaz sem ga vedno pila v kavi.

anabanana jaz sem že dvakrat hujšala s to dieto, da se nisem zredila nazaj. Mogoče mi je teža res mal nihala...eno kilo gor in dol, ampak sej jedla normalno, mal sem pazla, da nisem jedla zvečer sladkarij in kaj zelo kaloričnega, pa ni bilo problema. Kar pa se tiče lakote, je prva dva, tri dni res kar kriza, potem pa se telo navadi in ne potrebuje več take velike porcije. Meni prav paše, da se mal prepucam od vseh dobrot.

trixi user posted image

za telovadbo. Jaz pa se nekako ne morem spravit zraven user posted image

. S telovadbo pridobivaš mišično maso, ki pa je težja od špeha in zato na tehtnici mogoče ne pokaže nič, v resnici pa shujšaš.

Danes imam ful dela, tako da se oglasim šele zvečer. Upam, da bomo vse zdržale do konca user posted image

.

čau, čau

_____________________________

Domen - 16.6.2006
Daša - 21.1.2009

(odgovor članu trixi)

Neposredna povezava do sporočila: 20

RE: Se mi katera pridruži?
28.5.2007 9:39:08

barba

Ojla,
sej bomo zdržale. user posted image

Jst sem že čez vikend mal zajtrek prakticirala in mi ni problem dopoldne zdržat. Bom pa vidla kako bo po kosilu. user posted image

Se slišimo še jutri. Aja, pa pozabila sem se tehtat. user posted image

_____________________________

LP, barba
9.4.2006 - moja punčka Meta
27.1.2009 - moj fantek Tine

(odgovor članu nina166)

Neposredna povezava do sporočila: 21

RE: Se mi katera pridruži?
28.5.2007 9:40:54

Anonimen

Ja, seveda bomo zdržale user posted image

.
Jaz si grem šele sedaj kavo skuhat, da ne bo dolga do kosila. Sem pa navdušila še mojega in je rekel, da se bo poskusil tud on držat.

(odgovor članu barba)

Neposredna povezava do sporočila: 22

RE: Se mi katera pridruži?
28.5.2007 9:48:41

pancek

Še jaz... kar ne morem verjet, da sem že 4 ure pokonci in nisem še nič jedla. Zato bom pa kosilo prestavila že na 11.uro, da bo malenkost lažje potrpeti ta prvi dan. Za večerjo pa je itak "ogromno" hrane, tako da bo od 4h do 9h zvečer držalo.
Trmasto naprej.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 23

RE: Se mi katera pridruži?
28.5.2007 9:54:53

kaja26

dober dan sotrpinkam

tudi jaz sem danes pozna z kavico

bom pol lažje potrpela

(odgovor članu pancek)

Neposredna povezava do sporočila: 24

RE: Se mi katera pridruži?
28.5.2007 11:51:30

Anonimen

Nikjer nisem zasledila do katere ure mora biti večerja? Katera ve?

(odgovor članu kaja26)

Neposredna povezava do sporočila: 25

Stran: [1] 2 3 Naslednja stran > >>

Stran: [1] 2 3 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

To so najbolj redka otroška imena

Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...

Praznična okrasitev: Papirnate snežinke

Papirnate snežinke so klasika za okrasitev doma pred prazniki. Z njimi lahko okrasite okna, vrata, jih obesite na luči ....

Recepti: Potica na sedem načinov

Preverite sedem receptov za praznično potico nekoliko drugače.

Zadnje s foruma

Nosečkka ob 21:45

RE: Junijke 2025

Nosečnost

Nosečkka ob 21:41

RE: Julijke 2025

Nosečnost

tejchy.g ob 19:42

RE: MAJ 2025

Nosečnost

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Jaslice ali varuška
пеперутка16

Bi otroka raje vpisali v vrtec ali najeli varuško?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: