|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Priprave na dolgo peš pot
24.6.2008 21:33:26   
Anonimen
Prihodnje leto želim na pot. 800 km peš(ja, prav ste prebrali!). Popolnoma sama. To mi je velika želja. Potrebujem le še kondicijo. In enoletni plan vaj in prehrane. Da se pripravim.

Ima kdo idejo, na koga naj se obrnem, da mi splanira telesno dejavnost in spremembo prehrane?
  Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Priprave na dolgo peš pot
24.6.2008 21:33:55   
Naja30
O hudo! Kam pa boš šla?

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Priprave na dolgo peš pot
24.6.2008 21:51:17   
mojsoncek
Obrni se na kaksnega osebnega trenerja v fitnessu ali pa povprasaj na Fakulteto za sport, Oddelek za sportno rekreacijo in fitness, meritve in svetovanja http://www.fsp.uni-lj.si/zaposleni/index.asp?Enota=2&Id=64

Veliko srece pri pripravah in na poti!



_____________________________

Vse kar smo, je posledica našega dosedanjega mišljenja (Buda)

(odgovor članu Naja30)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Priprave na dolgo peš pot
24.6.2008 22:02:27   
Anonimen
Aspirinčica, jaz te lahko telesno dobro pripravim (psihično si že pripravljena vidim) ampak samo da prideš nekam daleč, za povratek ne garantiram.

(odgovor članu mojsoncek)
  Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Priprave na dolgo peš pot
24.6.2008 22:22:00   
Anonimen
Moj namen je prehoditi Camino- Camino de Santiago- pot skozi Francijo in Španijo, dolgo 800 km.

In ja, Nivess... psihično sm že dobro pripravljena!user posted image

Iščem le osebnega trenerja za nabiranje kondicije in urejanje prehrane...

(odgovor članu Anonimen)
  Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: Priprave na dolgo peš pot
24.6.2008 22:24:32   
Marogica
Poglej TUKAJ, ali pa pojdi na njihov forum, levo zgoraj....Tam ti bodo lahko več o tem povedali...



< Sporočilo je popravil Marogica -- 24.6.2008 22:25:27 >


_____________________________

"Vrabec zavida pavu breme njegovega repa".
R. Tagore

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: Priprave na dolgo peš pot
24.6.2008 22:32:35   
darja72
Za nekaj osnovnih nasvetov se lahko zmeniva na ZS, imam pa opravljeno specializacijo iz športnega treniranja.

_____________________________

Kogar ni, ga ne pogrešamo!

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: Priprave na dolgo peš pot
24.6.2008 23:30:47   
Jančika_
Ko sva midva šla na Camino, se nisva nič posebej pripravljala, sva pa oba rekreativna športnika.  Kondicijo na poti gradiš sproti, na tak napor te ne more nič pripraviti dovolj. Seveda je pa boljše, da si vsaj malo utrjena. 

(odgovor članu darja72)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   RE: Priprave na dolgo peš pot
25.6.2008 0:28:38   
SasMami2be
Če že hočeš posebej priprave je zato dober Marck Goran Lorencin, ki ga osebno poznam.
Ima svoj portal http://www.mojtrener.com
Tam dobiš več napotkov in se lahko z njim domeniš tudi za sodelovanje - da ti izdela tvoj jedilnik in seznam vaj.
To bi naredila jaz.
Pa veliko sreče!
user posted image

(odgovor članu Jančika_)
Neposredna povezava do sporočila: 9
   RE: Priprave na dolgo peš pot
25.6.2008 11:35:44   
muki1
A se greš iskat?

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

(odgovor članu SasMami2be)
Neposredna povezava do sporočila: 10
   RE: Priprave na dolgo peš pot
25.6.2008 15:28:18   
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: muki1
A se greš iskat?


user posted image user posted image user posted image

Mislim, da sem se že našla.
Sam nekaj let me že vleče ta pot... in mam občutek, da je zdaj ta želja dozorela...

(odgovor članu muki1)
  Neposredna povezava do sporočila: 11
   RE: Priprave na dolgo peš pot
25.6.2008 19:47:04   
Anonimen
Uuuu, Camino pa  tudi mene mika, odkar sem brala knjigo od Shirley McClaine (ali kako se že napiše). Edino konec mi ni bil všeč, ampak sem se kar čutila tam, na tisti poti.

(odgovor članu Anonimen)
  Neposredna povezava do sporočila: 12
   RE: Priprave na dolgo peš pot
25.6.2008 20:35:05   
Anonimen
Vsak dan pes v sluzbo in povsod.
Pes na pocitnice.

Veliko hodi bosa.

(odgovor članu Anonimen)
  Neposredna povezava do sporočila: 13
   RE: Priprave na dolgo peš pot
25.6.2008 20:39:25   
arielca
IZVIRNO SPOROČILO: aspirinčica

IZVIRNO SPOROČILO: muki1
A se greš iskat?


user posted image user posted image user posted image

Mislim, da sem se že našla.
Sam nekaj let me že vleče ta pot... in mam občutek, da je zdaj ta želja dozorela...


Samo da ne bo zgnila user posted image .

_____________________________

Jaz v svetu, svet v meni živi!
Skoraj že spim, a svet je! Svet se ne zdi!
Slišim rimo, kako govori:
pred rojstvom te ni bilo,
po smrti te ne bo,
a zdajle si.

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 14
   RE: Priprave na dolgo peš pot
27.6.2008 8:04:44   
tanikaa
IZVIRNO SPOROČILO: muki1

A se greš iskat?



user posted image

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

(odgovor članu muki1)
Neposredna povezava do sporočila: 15
   RE: Priprave na dolgo peš pot
27.6.2008 11:39:04   
kofetek2010
800 km v eno stran pa boš ja zmogla.... za povratnih 800 km pa nikar ne skrbi user posted image

(odgovor članu tanikaa)
Neposredna povezava do sporočila: 16
   RE: Priprave na dolgo peš pot
27.6.2008 12:43:09   
Volga
IZVIRNO SPOROČILO: nivess

Aspirinčica, jaz te lahko telesno dobro pripravim (psihično si že pripravljena vidim) ampak samo da prideš nekam daleč, za povratek ne garantiram.


Stara, ti ga pa pihneš user posted image

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 17
   RE: Priprave na dolgo peš pot
27.6.2008 14:26:04   
caillou
Jaz ti predlagam, da letos prehodiš Slovenijo. A veš, tako v izi. Potem boš pa videla kako in kaj. Kar se pa prehrane tiče, pa jej tisto kar ti paše in sicer v zmernih količinah in pij vodo v hektolitrih. Aja pa na slane palče ne pozabi, ker so dobr vir NaCL, kakšne magnezijeve tabletke, ki jih raztopiš v vodi, ne pozabi na visokoenergijske sadne rezine, saj veš, tiste v obliki čokoladic,... Mislim, če boš prehodila letos vsaj pol Slovenije si drugo leto zmagala. Pa mogoče ne bi bilo slabo obvestiti kakšen lokalni medij. A veš, to ni kar tako.

Pa srečno, caillou.

_____________________________

Homines quod volunt credunt. -- "Ljudje verjamejo to, kar želijo." (Julij Cezar)

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 18
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Kako povečati možnosti za zanositev
To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Kam z otroki za noč čarovnic 2024?
Letos bodo noč čarovnic po Sloveniji zaznamovali številni dogodki za otroke, od zabavnih delavnic do strašljivih dogodiv...
Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu
Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...




Za doječe matere.
пеперутка16

Malo čudno vprašanje, ampak me zanima, ali so doječe mamice poskusile svoje mleko?