Priprave na dolgo peš pot (Polna verzija)

Forum >> [Družinsko življenje] >> Naš vsakdan



Sporočilo

Anonimen -> Priprave na dolgo peš pot (24.6.2008 21:33:26)

Prihodnje leto želim na pot. 800 km peš(ja, prav ste prebrali!). Popolnoma sama. To mi je velika želja. Potrebujem le še kondicijo. In enoletni plan vaj in prehrane. Da se pripravim.

Ima kdo idejo, na koga naj se obrnem, da mi splanira telesno dejavnost in spremembo prehrane?



Naja30 -> RE: Priprave na dolgo peš pot (24.6.2008 21:33:55)

O hudo! Kam pa boš šla?



mojsoncek -> RE: Priprave na dolgo peš pot (24.6.2008 21:51:17)

Obrni se na kaksnega osebnega trenerja v fitnessu ali pa povprasaj na Fakulteto za sport, Oddelek za sportno rekreacijo in fitness, meritve in svetovanja http://www.fsp.uni-lj.si/zaposleni/index.asp?Enota=2&Id=64

Veliko srece pri pripravah in na poti!




Anonimen -> RE: Priprave na dolgo peš pot (24.6.2008 22:02:27)

Aspirinčica, jaz te lahko telesno dobro pripravim (psihično si že pripravljena vidim) ampak samo da prideš nekam daleč, za povratek ne garantiram.



Anonimen -> RE: Priprave na dolgo peš pot (24.6.2008 22:22:00)

Moj namen je prehoditi Camino- Camino de Santiago- pot skozi Francijo in Španijo, dolgo 800 km.

In ja, Nivess... psihično sm že dobro pripravljena![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Iščem le osebnega trenerja za nabiranje kondicije in urejanje prehrane...



Marogica -> RE: Priprave na dolgo peš pot (24.6.2008 22:24:32)

Poglej TUKAJ, ali pa pojdi na njihov forum, levo zgoraj....Tam ti bodo lahko več o tem povedali...




darja72 -> RE: Priprave na dolgo peš pot (24.6.2008 22:32:35)

Za nekaj osnovnih nasvetov se lahko zmeniva na ZS, imam pa opravljeno specializacijo iz športnega treniranja.



Jančika_ -> RE: Priprave na dolgo peš pot (24.6.2008 23:30:47)

Ko sva midva šla na Camino, se nisva nič posebej pripravljala, sva pa oba rekreativna športnika.  Kondicijo na poti gradiš sproti, na tak napor te ne more nič pripraviti dovolj. Seveda je pa boljše, da si vsaj malo utrjena. 



SasMami2be -> RE: Priprave na dolgo peš pot (25.6.2008 0:28:38)

Če že hočeš posebej priprave je zato dober Marck Goran Lorencin, ki ga osebno poznam.
Ima svoj portal http://www.mojtrener.com
Tam dobiš več napotkov in se lahko z njim domeniš tudi za sodelovanje - da ti izdela tvoj jedilnik in seznam vaj.
To bi naredila jaz.
Pa veliko sreče!
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



muki1 -> RE: Priprave na dolgo peš pot (25.6.2008 11:35:44)

A se greš iskat?



Anonimen -> RE: Priprave na dolgo peš pot (25.6.2008 15:28:18)

IZVIRNO SPOROČILO: muki1
A se greš iskat?


[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Mislim, da sem se že našla.
Sam nekaj let me že vleče ta pot... in mam občutek, da je zdaj ta želja dozorela...



Anonimen -> RE: Priprave na dolgo peš pot (25.6.2008 19:47:04)

Uuuu, Camino pa  tudi mene mika, odkar sem brala knjigo od Shirley McClaine (ali kako se že napiše). Edino konec mi ni bil všeč, ampak sem se kar čutila tam, na tisti poti.



Anonimen -> RE: Priprave na dolgo peš pot (25.6.2008 20:35:05)

Vsak dan pes v sluzbo in povsod.
Pes na pocitnice.

Veliko hodi bosa.



arielca -> RE: Priprave na dolgo peš pot (25.6.2008 20:39:25)

IZVIRNO SPOROČILO: aspirinčica

IZVIRNO SPOROČILO: muki1
A se greš iskat?


[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Mislim, da sem se že našla.
Sam nekaj let me že vleče ta pot... in mam občutek, da je zdaj ta želja dozorela...


Samo da ne bo zgnila [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].



tanikaa -> RE: Priprave na dolgo peš pot (27.6.2008 8:04:44)

IZVIRNO SPOROČILO: muki1

A se greš iskat?



[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



kofetek2010 -> RE: Priprave na dolgo peš pot (27.6.2008 11:39:04)

800 km v eno stran pa boš ja zmogla.... za povratnih 800 km pa nikar ne skrbi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Volga -> RE: Priprave na dolgo peš pot (27.6.2008 12:43:09)

IZVIRNO SPOROČILO: nivess

Aspirinčica, jaz te lahko telesno dobro pripravim (psihično si že pripravljena vidim) ampak samo da prideš nekam daleč, za povratek ne garantiram.


Stara, ti ga pa pihneš [image]http://www.moj-album.com/slike/1020422/zshxy0cVmC5scNom.gif[/image]



caillou -> RE: Priprave na dolgo peš pot (27.6.2008 14:26:04)

Jaz ti predlagam, da letos prehodiš Slovenijo. A veš, tako v izi. Potem boš pa videla kako in kaj. Kar se pa prehrane tiče, pa jej tisto kar ti paše in sicer v zmernih količinah in pij vodo v hektolitrih. Aja pa na slane palče ne pozabi, ker so dobr vir NaCL, kakšne magnezijeve tabletke, ki jih raztopiš v vodi, ne pozabi na visokoenergijske sadne rezine, saj veš, tiste v obliki čokoladic,... Mislim, če boš prehodila letos vsaj pol Slovenije si drugo leto zmagala. Pa mogoče ne bi bilo slabo obvestiti kakšen lokalni medij. A veš, to ni kar tako.

Pa srečno, caillou.



Stran: [1]