|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Nosečnost] > Nosečnost in porod > Nosečnost in fitmes
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Nosečnost in fitmes
9.3.2009 7:56:31   
xerox
Ali se je katera vpisala na fitnes in potem ugotovila,da je noseča? Ali je nevaren fitnes za nosečnice, če ne pretirava, če predvsem telovadi na napravah kot so kolo, orbitrake, steper ipd?

Do katerega meseca nosečnosti ste hodile na fitnes?
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Nosečnost in fitmes
9.3.2009 9:25:26   
salcka
jaz prehajam v zadnje tromesečje in sem še zdaj redna obiskovalka fitnesa. (3-4x tedensko)
seveda sem jaz že prej bila redno aktivna. tudi na fitnesu.
sedaj delam z manjšimi obremenitvami. seveda ni nobenega napredka, je pa zadovoljstvo, da narediš nekaj za sebe in ohranjaš telo v formi, kolikor se da.
fitnes bi ti mogoče odsvetovala, če se vpisuješ prvič in nisi še nikoli prej delala z utežmi.

(odgovor članu xerox)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Nosečnost in fitmes
9.3.2009 9:30:49   
TomTaylor
jz sem s fitnesom prenehala takoj ko sem izvedela. Pa tudi sicer (po pogovoru z šefom fitnesa, ki je moj prijatelj) naj bi nosečnice morale imeti med vadbo popoln nadzor osebnega trenerja. Vadba, predvsem na kardio napravah, mora biti za cca 30-40% manj intenzivnejša, ker aerobni treningi niso hec za nosečnice. On sam je rekel, da primera nosečnice v fitnesu še ni imel, bi se ga pa verjetno lotil z izjemno pazljivostjo.

(odgovor članu xerox)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Nosečnost in fitmes
9.3.2009 16:54:48   
salcka
ja seveda. to je vse res. da se dela z zmanjšano intenzivnostjo. pulz naj ne bi presegel 130 (max. 140)
res je tudi, da je nosečnica na fitnesu prava redkost.
res pa je tudi to, da je normalno, da če se je ženska že prej ukvarjala s fitnesom, lahko brez nadaljnega nadaljuje s to aktivnostjo. v mejah normale in z zmanjšano intenzivnostjo.

(odgovor članu xerox)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Nosečnost in fitmes
9.3.2009 17:14:48   
clara23
IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor

jz sem s fitnesom prenehala takoj ko sem izvedela.


tudi jaz

(odgovor članu TomTaylor)
Neposredna povezava do sporočila: 5
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brane vsebine v rubrikiNajbolj brane vsebine v rubriki
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
10 najpogostejših prvih znakov nosečnosti
Vsaka ženska drugače občuti prve znake nosečnosti, mi vam predstavljamo najpogostejše.
links
VSE V RUBRIKI
NASLOVNA STRAN RUBIRKE
FORUMI


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Razpoloženje v času nosečnosti.
Admin

Ste med nosečnostjo imeli nenadne spremembe razpoloženja?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno