Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati? Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.
Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.
Več o tem
Gledam tabelo GI in ne najdem koruze. Kam spada koruza oz. koliko ima GI? Jo lahko jem skupaj z zeleno solato pri kosilu in večerji? V kakšni obliki npr. bi lahko jedla palačinke in kdaj (kosilo, večerja?)? Pistacije imajo GI 15....ali to pomeni, da si jih lahko privoščim in jih grickam npr. zvečer pred TV?
Marsikaj me še mede pri tej dieti, ampak se mi zdi, da mi bo sedla, zato sem trenutno v fazi učenja .
Koruza ima GI okoli 65, torej bolj ne kot ja. Če že, pol pa res samo zraven zelene solate in nič drugega zraven. Palačinke so moka+jajca+mleko, torej če si striktna - nikoli. Lahko izpustiš jajce, jaz sem si včasih naredila iz ajdove moke z radensko in mlekom.
Pistacije imajo Gi 15 samo nepražene. Te, ki so v trgovini, so ponavadi pražene,
Pa še nekaj me zanima....ja, zdej bom imela milijon vprašanj .
Če jem OH z niskim GI (do 30)....ali to pomeni, da je vseeno koliko različnih OH pojem v enem obroku in jih lahko kombiniram z beljakovinami in vlakninami?
Ali lahko jem salamo in sir skupaj (seveda brez kruha)?
Kako je s hrenovko?
Se opravičujem, ampak res bi rada poštudirala bistvo.....intenzivno pa berem Montignacovo knjigo.