|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Nosečnost] > Nosečnost in porod > Mišice medeničnega dna
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Mišice medeničnega dna
16.5.2007 17:17:25   
Ulla
Ojla,

malo čudno vprašanje. Kdaj naj bi se začele izvajati vaje  za mišice meden.dna? V prvih tednih mi je kar čudno se nekaj napenjati pa notri vleči, se kar bojim, da ne bi kaj sprožila...

Prosim za vaše nasvete, kdaj ste začele delati vaje?

Lepo nosečnost vsem.
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Mišice medeničnega dna
16.5.2007 17:18:55   
Anonimen
Ti kar začni, nikoli ni prepozno ali prevečuser posted image . Škodit pa s tem res ne moreš plodu nikakor.

(odgovor članu Ulla)
  Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Mišice medeničnega dna
16.5.2007 19:31:55   
Ulla
Hvala za odgovor, no sej se mi je zdelo, sam malo preveč me je mogoče strah .

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Mišice medeničnega dna
16.5.2007 20:32:09   
Jelenche
ja res je čimprej tem bolje je

sem bila na tečaju za zgodnjo nosečnost in so nam rekli da naj kar takoj začenmo delat,.. čim večkrat tem bolje je

delaj pa kratke in hitre (torej čimvečkrat stisni mišico na hitro)
ter dolge (to pa tako narediš, da mišico stisneš in potem šteješ.. poskusiš držati čimdlje)
dvigalo (to pomeni da stisneš malo,.. potem malo bolj in najbolj,.. res čutiš kot da bi se dvigalo dvigovalo stisneš 3x-oz 3 nadstropja,.. enako velja za spust oz popuščanje mišice)

rekla nam je da delamo to kadar se spomnimo ko hodimo, ko sedimo ko ležimo, čakamo na dvigalo smo v tgovini,.. pač kadarkoli

aha, pa pomembno je tudi delati vaje za globoko trebušno mišico
upam da nisem preveč zmedeno napisala

LP

_____________________________

Morja ne moreš prečkati, če le zreš v vodo

R. Tagore

(odgovor članu Ulla)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Mišice medeničnega dna
16.5.2007 20:49:52   
Anonimen
Živjo!
Mogoče čudno vprašanje, ampak ne vem kaj je tečaj za zgodnjo nosečnost in šola za starše oz. v katerem primeru se gre v tečaj za zg. nosečnost?
Hvala vam za odgovore.
Lp, Anonimna7

(odgovor članu Jelenche)
  Neposredna povezava do sporočila: 5
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brane vsebine v rubrikiNajbolj brane vsebine v rubriki
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
Punčka ali fantek: trije testi za ugotavlj...
Vas zanima, kaj nosite pod srcem? Ali že veste in bi radi preverili, če deluje? Ugotovite spol otroka v trebuščku so pom...
links
VSE V RUBRIKI
NASLOVNA STRAN RUBIRKE
FORUMI


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Risanke.
пеперутка16

So vaši otroci gledali (gledajo) risanke kot so Teenage Mutant Ninja Turtles, Yu Gi Oh, Pokemon ... in zaradi njih postali nasilni?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno