|
Uporabniki na tej temi: nihče
|
|
  | Stran: [1] |
| Uporabnik | |
|
 |
RE: Koliko kalorij se zgubi pri hitri hoji?
9.10.2007 20:29:53
|
|
|
|
gaya24
|
pri hoji po ravnem zgubimo približno 330-420 kalorij v eni uri. Pri hoji navkreber pa od 420- 900 kalorij. Torej če želiš izgubiti 1kg telesne teže, moraš hodit po ravnem od 16-21 ur ali navkreber od 7-10 ur.
|
|
|
|
| |
RE: Koliko kalorij se zgubi pri hitri hoji?
10.11.2007 16:22:53
|
|
|
|
mala zirafa
|
Kaj pa s smučanjem?Npr. Enodnevna karta?
|
|
|
|
| |
RE: Koliko kalorij se zgubi pri hitri hoji?
10.11.2007 23:20:22
|
|
|
|
Anonimen
|
IZVIRNO SPOROČILO: Zasanjana
Pri plavanju se v eni uri izgubiš 700 kalorij.
V pol ure pri aerobiki izgubiš 250 kalorij, pri delu stoje pa od 80 do 100 kalorij.
Pri rolanju v eni uri izgubiš od 500 do 600 kalorij.
Pri kolesarjenju od 600 do 900 kalorij.
Pri badmintonu od 300 do 450 kalorij.
s tem, da to pomeni da moraš res migat! Jz pri eni uri kolesarjenja pri 120-160 pulza porabim 500-600 kalorij in to je, če preračunam, konkreten obrok hrane minusa. Če bi pa hotela porabit 900 kalorij bi pa se pa morala res pošteno do maksimuma terat 1 uro.
V glavnem hočem rečt, da neke tabele ne povedo realne porabe kalorij 
|
|
|
|
| |
RE: Koliko kalorij se zgubi pri hitri hoji?
11.11.2007 7:07:15
|
|
|
|
Anonimen
|
IZVIRNO SPOROČILO: smrka
A ma kera kako tabelo kjer pise koliko kalorij naj bi se zgubilo pri hitri hoji, pospravljanju.. itd.
Vsak dan prehodim do 90 minut hitre hoje v presledku.
Zanima me se ce katera pri hitri hoji uporablja palice in si s palicami pomaga pri hoji? Nameravam si jih kupiti.
maščoba swe začne topiti šele po 40 mnutah skupne hoje, tako da ti 90 minut v presledkih bolj malo pomaga.
|
|
|
|
| |
RE: Koliko kalorij se zgubi pri hitri hoji?
12.11.2007 8:26:31
|
|
|
|
Anonimen
|
IZVIRNO SPOROČILO: al bina
IZVIRNO SPOROČILO: smrka
A ma kera kako tabelo kjer pise koliko kalorij naj bi se zgubilo pri hitri hoji, pospravljanju.. itd.
Vsak dan prehodim do 90 minut hitre hoje v presledku.
Zanima me se ce katera pri hitri hoji uporablja palice in si s palicami pomaga pri hoji? Nameravam si jih kupiti.
maščoba swe začne topiti šele po 40 mnutah skupne hoje, tako da ti 90 minut v presledkih bolj malo pomaga.
Res je. Drži.
|
|
|
|
| | Stran: [1] |
Risanke.
пеперутка16
So vaši otroci gledali (gledajo) risanke kot so Teenage Mutant Ninja Turtles, Yu Gi Oh, Pokemon ... in zaradi njih postali nasilni?
Natisni
