Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati? Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.
Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.
Več o tem
RE: Kako do volje-volja do hujšanja 20.2.2008 11:14:08
žigolino
Jaz imam voljo,sam učinka ni Septembra sem si oblekla ene hlače take bolj jesenske pa jih nisem dobla skup in sem si rekla zdaj pa moram shujšat.Stopim na vago70kg.Prejšnji teden pa se grem spet vagat in spet 70.Pa sem šla v trgovino po trojne večje hlače za spomlad.Sam še nisem listkov dol potrgala,saj še kar upam da mi bojo še kakšne stare prav in da jih lohk menjam za manjše
RE: Kako do volje-volja do hujšanja 20.2.2008 20:54:20
tjaga
Volja je ena čudna reč. Nikakor se ne pusti vpreči. Je kot nek konj iz divjine. Ampak počasi in z vztrajnostjo se da doseči marsikaj. Sama sebe sem prepričevala dolgo časa, da bo potrebno nekaj narediti v tej smeri, torej ne samo zaradi lepšega videza, pač pa predvsem zaradi zdravja. V drugi nosečnosti sem se zredila za 26. kg. Jaz, ki sem bila prej suhica. In dolgo, ampak res dolgo se nisem mogla prepričati, da bi bilo nujno spet iti proti prejšnjim kilogramom, vse dokler ....... me ni sesulo in sem imela operacijo na hrbtenici. In ko sem enkrat dala to skozi, sem se odločila. Čas je, da premaknem svojo rit in začnem. In sem lani shujšala 11 kg, potem pa do novega leta nič več. Nakar smo se po novem letu zbrale tukaj na tem forumu in se začele spodbujat in od takrat do sedaj sem izgubila že 8 kg. Uspeh je tu, dobro počutje tudi, zadovoljstvo tudi. In tudi drugi opazijo in pohvalijo. Naredila pa sem predvsem nekaj zase. ZASE. Največkrat so drugi v prvem planu, mi pa si samo obljubljamo, da bomo tudi zase nekaj naredili, potem pa nam zmanjka časa in tudi volje ne dobimo. Zato draga moja: naredi nekaj zase. Obljubi si nekaj lepega v smislu, ko shujšam toliko in toliko, si bom privoščila to in to, in spet naslednja obljuba. Saj ni težko, samo zbrati se je treba. O mater, takole dolgega posta pa še v življenju nisem napisala .
_____________________________
Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!
RE: Kako do volje-volja do hujšanja 20.2.2008 21:07:46
Anonimen
Tjaga, ti bom kar tu odgovorila. Res je to kar praviš. In me to vse že vemo. Prebrale smo na tisoče knjig o tem kaj se sme in kaj ne, kako začeti in kako držati. Samo je vedno lažje najti izgovor zakaj ne, zakaj ne deluje. Lažje je na nekoga drugega zvalit krivdo- kao nosečnost, pa preveč dela, pa premalo časa, pa... To se mi zdi največji trenutek. Ko si priznaš, da si sam zajebal. Takrat po moje šele lahko nekaj spremeniš. Uau, filozofiram.
RE: Kako do volje-volja do hujšanja 20.2.2008 21:50:31
*viva*
jooj,to bi tudi jaz rada vedla! Ko bi le bil nek univerzalen recept...
Se mi pa zdi,da moreš (najbrž) začet stvari pripravljat veliko pred tem dnevom D,ali?
Recimo zdaj sploh ne vem kako bi se lotla ločevalne, kosem izven doma med tenom, brez kuhinje, vezana na gostinko ponudbo in hitre prigrizke, kar je pa najhuje da imamo taki tempo študija dam i uspe jet 1x, največ 2x na dan.
Zato,išče se recept za voljo,da se bo našla pot.
_____________________________
Only the hardest things makes us stronger...let's fight!
RE: Kako do volje-volja do hujšanja 1.3.2008 15:28:40
Anonimen
nekaj za začetek: ne obupajte že po prvem tednu hujšanja, saj se ponavadi kg raje dvignejo kljub "dieti"...telo rabi vsaj 14 dni, da zašteka, kaj mu z dieto sporočamo. In ko zašteka...takrat gredo pa kilce dol.
RE: Kako do volje-volja do hujšanja 1.3.2008 16:44:09
lira22
Kak nej človek ne obupa, ko pa 2 mesca ne je sladkarij, telovadi ko nor in tko naprej, pa gre dol sam 5 kilc....In pol spoznaš, da do poletja ne boš uspel shujšat..... ker maš 20 kil preveč......In obupaš.... Vedno ista pesem.... . Sploh ne vem kak em lahko dopustila, da je pršlo to teh kil....
RE: Kako do volje-volja do hujšanja 1.3.2008 19:27:38
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: lira22
Kak nej človek ne obupa, ko pa 2 mesca ne je sladkarij, telovadi ko nor in tko naprej, pa gre dol sam 5 kilc....
zato ker pozabljaš, da se z rednim gibanjem povečuje mišična masa, ta pa je težja od maščevja v telesu. Ob telovadbi kuriš maščobo ampak se ti hkrati definirajo mišice, oz. oblikuje telo....Dejansko kilogrami niso ravno najboljši pokazatelj hujšanja . Tvoj pristop do "hujšanja" je super, ampak škoda, da nisi vztrajala. Poskusi ponovno, vztrajaj iz meseca v mesec. Tehtnico pa, če je le mogoče ne uporabljaj ali pa se tehtaj čimmanj.
RE: Kako do volje-volja do hujšanja 1.3.2008 19:33:40
petja
Po mojem mnenju moraš najprej razčistiti eno stvar pri sebi - v 1 tednu ne moreš shujšati! Kilograme, ki so se ti nabirali nekaj let, ne moreš izgubiti čez noč. Spremeniti je treba način prehranjevanja, treba se je gibati, predvsem pa ne smeš pričakovati nerealnih rezultatov v kratkem času.
In kot pravi caffee, zavedati se moraš, da so mišice težje od maščobe, zato tehtnica ni edino merilo pri hujšanju. Raje glej, kako se spreminja tvoje telo, katere hlače so ti spet prav, kako tvoje telo ni več tako mlahavo ...
RE: Kako do volje-volja do hujšanja 1.3.2008 19:40:56
Jančika_
Jaz sem čudežno naletela na voljo, ko sem se zagledala na eni čisto določeni sliki, ki je bila posneta eno leto po porodu . Ker vem, da pri meni deluje edino Monti, sem se naslednji dan lotila in v relativno kratkem času skinila, kar je bilo treba. Ravno danes je to isto sliko videl moj brat in rekel: u, sam tule si pa bila kr bomba. O ja .
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
Natisni
.
Vedno ista pesem....
. Ker vem, da pri meni deluje edino Monti, sem se naslednji dan lotila in v relativno kratkem času skinila, kar je bilo treba. Ravno danes je to isto sliko videl moj brat in rekel: u, sam tule si pa bila kr bomba. O ja
