|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Bombe...2.dan(Š)
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1] 2 3   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 6:17:38   
CUKRČEK
Ola,
spet sem jaz prva....imam pač zgodnjo službouser posted image  Ooo, še danes zdržim, pol pa veselo jutri na dopust oz. podaljšan vikend.

Za danes sem pa že včeraj naredila ričet...zame brez mesa, za moža in dete pa še meso zraven.
Ob ene 9-ih bom pa kivi pojedla, čeprav sem že zdajle fuul lačna.

lp

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 6:58:04   
TORTICA
Jaz pa imam za kosilo in večerjo pasulj.
Sem pa zelo lačna.user posted image  Grem hitro pojesr pomarančko.

(odgovor članu CUKRČEK)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 7:00:43   
Maja0505
Res ne vem zakaj nikol ne grem kuhat ričeta. Pa ga mam ful rada. Najboljšga tašča nardi.
Sem včeri vidla, da marsikatera ne pozna čist te diete, zato...............
Kaj spada pod škrob:
Riž, fižol, grah, koruza, soja, leča, čičerika, krompir ...
je kompleksen ogljikov hidrat, ki sodi v skupino polisaharidov. Rastline tvorijo škrob in ga skladiščijo kot rezervno hrano. Ko pojemo škrob, ga telo razgradi v glukozo, vir energije.

Prehranjevanje:
ZAJTRK:
za zajtrk pojemo eno vrsto sadja (primer: 2 pomaranči ali 2 mandarini ali skodelico jagod ali 2 breskvi ali 2 hruški ali skodelico borovnic, skodelico ribeza, ...
Kot ste verjetno opazili je potrebno jesti na enkrat samo eno vrsto sadja!! Torej če pojeste za zajtrk hruške morate jesti samo hruške in ne mešati recimo hruške in jabolka. Za malico lahko pojeste drugo sadje kot za zajtrk vendar spet istovrstno sadje, torej recimo banano. To je pomembno, ne mešajte sadja!!

KOSILO:
Za kosilo je potrebno jesti škrob. Primeri jedilnikov:
1. pasulj (brez mesa), dodajte kos kruha in zelenjavo (lahko kuhano - korenček, ohrovt, brokoli, ... ali pa neomejeno količino sveže zelenjave - solata, paprika, zelje, ...)
2. pečen (v pečici, ne ocvrt) ali kuhan krompir, kos kruha, zelenjava
3. kuhan ali popečen riž, solata, kos kruha, voda
4. mrzla mešanica fižola, koruze in graha (brez jajc ali drugih beljakovin), začinjena, kozarec vode ali nesladkanega čaja, kos kruha
Ob vsakem jedilniku na koncu pride še čista juha (zelenjavna ali goveja, kokošja, gobova, brez rezancev, fritatov ali drugih nezelenjavnih dodatkov). Juho je potrebno popiti na koncu, ker se prebavlja dlje kot ostala hrana.

VEČERJA:
Za večerjo pojeste polovico tega kar ste pojedli za kosilo! Obvezno je da pojeste samo polovico in nič več.
OPOZORILO: na rižu, krompirju ali pasulju začinite z soljo, poprom, vegeto, origanom, pelati ali ketchapom. Po okusu seveda, vendar naj bodo začimbe prisotne saj so dobre za vaše telo.

Zdaj pa veselo nič razmišljat, da hujšamo, sam delat na tem.user posted image

(odgovor članu CUKRČEK)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 7:17:01   
Lumpi
Jutro!!!!!!!!!

Jaz pa še nevem, kaj bo danes za kosilo. Vse ste bile pridne in ste kuhale že včeraj. odločam se med rižom in krompirjem.

_____________________________

Kdor ne zapusti obale, nikoli ne spozna skrivnosti oceana.

(odgovor članu Maja0505)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 7:30:10   
corfu
Dobro jutro!

En dan je že za nami in minil je uspešno, celo večerje nisem jedla sem se kosila napokala.

Jaz bom pa danes kuhala fižolovo juho v katero zakuham makarončke (seveda ne zame)  in pa palačinke za moja dva falota.

_____________________________

Uživaj življenje...

(odgovor članu Lumpi)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 7:31:39   
Maja Z
Ojla

za zajtrk bom pojedla 2 nashija al pa 3 tekom dopoldnevauser posted image , za kosilo bo pa najverjetneje zelenjavna rižota in rdeča pesa, za večerjo najbrž enako.

Včeraj sem z lahkoto zdržala, upam, da bo danes in v prihodnje tut tko. Zihr pa kdaj pride kakšna kriza, a ne?user posted image

Je bil pa prav fajn filing se uležt v postlo s "praznim" bušijem, ker ponavadi sem bla vsa nažrta.user posted image

Bravo za nasuser posted image user posted image

Maja

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

(odgovor članu Lumpi)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 7:51:05   
*barbapapa*
prvi dan je uspešno minil user posted image


(odgovor članu CUKRČEK)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 8:05:09   
TINALAN
tudi jaz sem vesela, da je prvi dan za mano,
za zajtrk: 2 jabolka
kosilo: rižotka z zelenjavo(koruza, korenček, bučke,) + solata
večerja: rižotka; 1/2 kosila

upam da mi bo uspelo!!!! ne upam, VEM!!!!!!

(odgovor članu *barbapapa*)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 8:36:04   
NRMM
Mooorgen bombe!

Noč je bila kar za preživet, ni bilo nekega kruljenja po želodcu. user posted image  
Se je pa mala ob 4 zbudila za flaško, pa me je banana tk vlekla, da bi jo že takrat najrajše pojedla, ampak mi je ratalo to šele ob 7 (je skor šla z olupom vred user posted image ), ko sva se ponovno zbudili.....mmmmmm je pasalauser posted image .
Ravnokar sem pri pomaranči,potem pa bo za kakšno urco dovolj.

Lepo preživite dan, pa čim manj občutka lakote!

l.p.
Irena


_____________________________

Moji dve nagajivki :-):

Maruša 24.12.2005
Maša 26.6.2007


(odgovor članu TINALAN)
Neposredna povezava do sporočila: 9
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 8:41:32   
ma-ja
Res, prvi dan je za nami. Pa sploh nisem bila nič lačna. Problem mi je edino sadje zjutraj. Pogrešam mlekec.
Danes sem si zjutraj naribala jabolko in dodala malo cimeta + čisto malo pomarančnega soka za okus(mali prekršek, ampak veliko vitaminčkov).
Joj, kava brez vsega je tudi problem. Verjetno je ta čas sploh ne bom več pilauser posted image !

Danes v službi nimamo nič pametnega, zato bom kar cvetačno juho in solato. Za večerjo pa bom najbrž tudi kar riž ali pa malo krompirja v kosih in zelenjavo.
Žal ne morem jesti enako kot za kosilo, ampak upam, da bo vseeno šlo kaj dol.
Glavna je volja!

Kdaj se spet tehtamo???



(odgovor članu TINALAN)
Neposredna povezava do sporočila: 10
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 9:16:09   
Jessy
Jutro, bombice! user posted image  Po včerajšnjem uspešno prestanim dnem se danes počutim vsaj kilo lažja in sem že skor bombica! user posted image

Zdaj sem sicer že lačna, ampak bom tja do 10h pila le čaj, potem pa zmažem eno jabolko.

Za kosilo bo rižota z grahom, korenjem in papriko + skleda solate, za večerjo pa pol kosila, vendar brez solate.
Glede na to, da grem popoldne od doma najbrž ne bom težko prestala dan.

Kavo pa bom jaz pila z mlekom. Ta greh si bom pa privoščila, pa če se vse podere! Tisti požirek mleka pa res ne sme kljubovati izgubljanju kg. In prav zdaj si jo grem skuhat!

NR, ti pa pazi na olupke, ker ne veš v katero skupino spadajo! user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu ma-ja)
Neposredna povezava do sporočila: 11
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 9:19:54   
ELENCA
Ojla BOMBE!!!
prvič sem na tem forumu in sem zasledila, da ste včeraj začele z dieto. Zanima me ali se vam lahko priključim z eno dnevno zamudo? user posted image
Rada bi zgubila kakih 6-7 kil, pa mi ne rata, rada bi probala še z vami.
V službi cel dan presedim in se samo s sladkarijami futram za gibanje oz. telovadbo mi enostavno zmanjka časa, sploh pa v tem zimskem času.

(odgovor članu ma-ja)
Neposredna povezava do sporočila: 12
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 9:22:13   
Jessy
Elenca, WELCOME!!!! user posted image user posted image user posted image
Pa svoje podatke pusti tam, kjer je seznam!

(odgovor članu ELENCA)
Neposredna povezava do sporočila: 13
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 9:34:52   
ELENCA
user posted image super, upam da nam bo uspelo...
danes bom zajtrk preskočila ker pač nimam nobenga sadja s sabo, za kosilo pa imajo v menzi rižoto z gobami + solata... ali je to ok za dan (Š)? za večerjo pa pojma nimam kaj lahko pojem?

(odgovor članu Jessy)
Neposredna povezava do sporočila: 14
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 9:55:49   
SašaL
Tudi meni je prvi dan uspešno minil - brez lakote,kar pa ne morem reči za danes....kr naprej hodim v kuhinjo pogledam kaj bi jedla in nato popijem kozarec vode... da malo oblažim lakoto. Pa še tako vreme je da ne moreš ven... Za kosilo bomo mi imeli rižoto z zelenjavno prilogo in solato.

Lp

(odgovor članu ELENCA)
Neposredna povezava do sporočila: 15
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 10:12:00   
Jessy
Elenca, mislim, da bo čist vredu kosilo! Kar korajžno!

Jaz sem se prejle stehtala, ker se mislim vsako jutro, pa sem imela že 1,1 kg manj, kot včeraj! user posted image

SašaL, nikar se ne pusti premamiti! Kar pri vodi ostani!

< Sporočilo je popravil Jessy -- 2.3.2006 10:13:07 >

(odgovor članu SašaL)
Neposredna povezava do sporočila: 16
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 10:34:07   
buni1
Tudi jaz sem se pridružila že včeraj, pa nisem imela časa pisatuser posted image . Skratka, gremo do konca!user posted image

(odgovor članu CUKRČEK)
Neposredna povezava do sporočila: 17
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 10:36:18   
ELENCA
Jessy, hvala za vspodbudo!!user posted image
Moram si njti kako delo, da pozabim na lakoto. Kosilo je šele ob 12h. Malo se z vodo tolažimuser posted image .
A kakšen bombonček se lahko poje??user posted image

(odgovor članu Jessy)
Neposredna povezava do sporočila: 18
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 10:48:57   
CUKRČEK
IZVIRNO SPOROČILO: ELENCA


A kakšen bombonček se lahko poje??user posted image


Sam probaj, če si upaš!!user posted image user posted image

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

(odgovor članu ELENCA)
Neposredna povezava do sporočila: 19
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 11:00:04   
Jessy
Ti, ti Elenca! Lumpa si! Že zdaj bi rada bonbonček!!!! Ti kar lepo vodko pij, pa bo! Pa ne ta pravo vodko, da ne bo pomote! user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu CUKRČEK)
Neposredna povezava do sporočila: 20
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 11:08:54   
kofetek2010
a ni fajn, če se vstaneš šele sedaj user posted image  
sploh ni problem preživet ob taki blek hrani in to samo do 20h zvečer user posted image  

grem kavo popit, potem pa kakšno jabolko pojest, za kosilo pa še ne vem kaj bi user posted image  
mogoče riž z grahom in zeleno solato, naša2 pa lahko dobita zraven še šnicl user posted image  moram mal več skuhat, da bo ostalo še za večerjo in dat kačo na pisker, da mi ne pojesta user posted image  



go girls, go girls, go go go! user posted image

(odgovor članu CUKRČEK)
Neposredna povezava do sporočila: 21
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 11:47:52   
pi
Ojla,

tudi jaz sem še vedno z vami. Meni že kar pošteno kruli v želodcu. Za zajtrk sem pojedla samo eno banano, za kosilo pa si bom skuhala segedin.
Jaz se najbolj bojim sadnega dne, upam da bom lahko zdržala. Meni je najbolj grozno to, ker sem navajena da vedno nekaj grickam, zdaj se pa moram prav prisilit da spijem samo vodo.

(odgovor članu kofetek2010)
Neposredna povezava do sporočila: 22
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 11:53:43   
Maja Z
Elenca, nobenih bonbončkov!!!!!!!!!! Jutr kakšega v rit spraviuser posted image

Jst moram dons pečt eno pecivo, ker dobimo obiske in hkrati upam, da ga bo kej ostalo za jutri, potem pa navali narod!user posted image

Dons mi neki počas mineva, pa v želodcu mi kruli. Komaj čakam kosilo, pa odlašam, da bom popoldne lažje zdržala.user posted image

Jst sem se tut tehtala dons, pa je kazalo 0, 7kg manj. Bravo jst. Samo da ne bo kateri dan kej več kazala tehtnicauser posted image .

lp maja

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

(odgovor članu kofetek2010)
Neposredna povezava do sporočila: 23
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 12:10:10   
buni1
Ej, Bombe, povejte kako vi kaj telovadte!user posted image

(odgovor članu Maja Z)
Neposredna povezava do sporočila: 24
   RE: Bombe...2.dan(Š)
2.3.2006 12:14:48   
aljaneva
Jaz sem tudi še tukaj.
Včeraj sem lepo zdržala in ni bilo problemov z lakoto.
Danes sem pa že pet kozarcev vode spila k sem toook lačna, sam bom probala šele ob 14h jest kosilo da bom lažje zdržala do večerje.

Aja jaz bom pa danes jedla krompir, ki ga bom najprej olupila in narezala na kolobarje in skuhala.
Zraven bom v drugi posodi narezala čebulo in zeleno papriko, mal bom dala vegete in paražila v vodi
Ko bo paprika čist mehka od praženja in ko bo krompir skuhan ga bom stresla v lonec z papriko in skupaj zmešala.
mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm. Zraven bo jedla eno skledo solate in na kocu popila juhico.
Za večerjo pa pol manj brez juhice.

Jaz se ne bom vsak dan tehtala, se mi zdi da me to samo živcira.
Prvič se bom tehtala 30.3. po vodnem dnevu.user posted image user posted image user posted image


Dejmo zdržimo do konca. še 88 dni
user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu buni1)
Neposredna povezava do sporočila: 25
Stran:   [1] 2 3   Naslednja stran >   >>
Stran: [1] 2 3   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Kako povečati možnosti za zanositev
To so načini za hitrejšo zanositev - spremljanje plodnih dni, zdrav življenjski slog in redni spolni odnosi. Ob težavah ...
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Kam z otroki za noč čarovnic 2024?
Letos bodo noč čarovnic po Sloveniji zaznamovali številni dogodki za otroke, od zabavnih delavnic do strašljivih dogodiv...
Zdravo prehranjevanje se začne že v vrtcu
Marjeta Podpečan, odgovorna za prehrano predšolskih otrok v zavodu Kranjski vrtci, nam je pojasnila, zakaj pogosto vklju...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Za doječe matere.
пеперутка16

Malo čudno vprašanje, ampak me zanima, ali so doječe mamice poskusile svoje mleko?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno