|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

FIT NOSEČNICA

Teža v nosečnosti

Avtor: Tavčar Prelog Anka | 12.4.2025
image

Starega pravila »9 kilogramov v 9 mesecih« se nikakor ne gre držati.

ZDRAVA NOSEČNOST

VIDEO: 11 nasvetov vadbe v nosečnosti

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 6.4.2025
image

11 korakov, 11 nasvetov, kako vaditi med nosečnostjo. Poskrbite za redno aktivnost, dobro počutje in lažji porod.

MOTORIKA IN RAZVOJ

Kje starši grešimo, ko gre za gibalni razvoj otroka?

Avtor: Špela Gorenc Jazbec, dipl. fiziot, terapevt RNO | 10.2.2025
image

Ste otroka posedli vi, ali se je usedel sam? Kaj pa hoja - ste bili pri otrokovem 1. letu že čisto nemirni, ker še ni sam hodil? Preverite, kje starši grešimo, ko pretirano spodbujamo ali zaviramo otrokov razvoj.

PROSTI ČAS

Zimske aktivnosti za otroke

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 28.1.2025
image

Ideje za zabavne in ustvarjalne zimske aktivnosti, ki spodbujajo otroško domišljijo in gibanje. Vključuje nasvete za igro na prostem (v primeru snega) in domače ustvarjalne projekte.

AKTIVNA DRUŽINA

Pozimi v gore: Zlata pravila

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 18.1.2025
image

Ko boste načrtovali družinski izlet v gore, predvidite tudi rezervni cilj (recimo sosednji hrib), kamor se odpravite v primeru, da ob prihodu na izhodišče opazite gnečo.

AKTIVNA DRUŽINA

5 idej za zimski družinski izlet

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 17.1.2025
image

Čudovite zimske dneve lahko izkoristite tudi za kakšen zanimiv potep z mularijo na prostem. Za vas smo našli pet predlogov za zimski družinski izlet po Primorski, okolici Ljubljane, Dolenjski, Štajerski in Gorenjski.

image

ABC Šport že 25 let ponuja pestre in netekmovalne vadbe za otroke od 1. do 16. leta. Programi so prilagojeni starosti in potrebam otrok – od telovadbe za najmlajše do atletike za šolarje. Pridružite se nam in odkrijte svet športa na zabaven način.

ZDRAVJE IN NEGA

Kako ZARES pomagamo otrokovemu imunskemu sistemu?

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 12.9.2024
image

Antibiotike je pri zdravljenju otrok treba uporabljati smotrno, v omejeni količini in indikativno ter jih uporabljati izključno in samo pri bakterijskih okužbah.

ZDRAVJE IN GIBANJE

Feldenkrais metoda – za lahkotno gibanje

Avtor: Dr. Petja Kovačevič, Zavod Igrivi svet | 7.8.2024
image

Feldenkrais metoda ni telovadba, temveč sistem vaj, s katerimi prevzgojimo slabe vzorce obnašanja in gibanja. Zato si z njo lahko pomagamo tudi pri stresu in drugih vsakodnevnih tegobah, saj nas uči, kako se v takšnih situacijah odzivati.

MOTORIKA IN RAZVOJ

Dojenčkovega gibanja ne smemo omejevati

Avtor: Špela Gorenc Jazbec, dipl. fiziot, terapevt RNO | 6.8.2024
image

Obračanje, plazenje po vseh štirih, stoja, hoja, mentalni in socialni razvoj, učenje hranjenja, začetki govora … Vse to in še več so podvigi, ki nas čakajo že v prvem letu življenja.

STRAN 1 OD 10

Vadba za nosečnice - 3. del
Naše darilo samo za vas – ker ste nam pomembne - OSNOVNA PRIPOROČILA ZA VADBO V OBDOBJU NOSEČNOSTI
Teža v nosečnosti
Starega pravila »9 kilogramov v 9 mesecih« se nikakor ne gre držati.




Gospodinjska opravila.
пеперутка16

Katera gospodinjska opravila večinoma opravlja vaš mož?