Ena od študij o pomenu očetovega mentalnega zdravje pred rojstvom otroka je pokazala, da lahko tudi stres očeta v obdobju nosečnosti vpliva na otroka. Zato je pomembno, da tudi očetje poskrbite za svoje duševno zdravje že v času nosečnosti.
To je odprto pismo mame, za katero vsi mislijo, da je odvisnica od Facebooka, ki poskuša vsak dan navdušiti svoje prijatelje na družbenih omrežjih. Resnica pa je nekoliko drugačna.
Preverite preproste praktične vaje, s katerimi boste lahko svoje možgane zelo hitro (re)programirali na pozitivno razmišljanje in optimizem.
Teden se je začel z vračanjem otrok v vrtce in šole, nad katerim pa visijo mnoga opozorila staršev, pedagogov in tudi psihologov, da lahko otrokom povzroči veliko frustracij, strahu in ostalih težav z duševnim zdravjem. Kako se na to prilagoditi?
Zaradi izrednih razmer čutite stisko, strah, anksioznost in kdaj tudi paniko, iz katere se težko sami iztrgate? Pomagajte si z brezplačnim psihološkim svetovanjem prek telefona ali spletne klepetalnice, ki ga ponuja Lunina vila.
Najnovejša ugotovitev znanstvenikov je, da je anksioznost pri otrocih dedna, zaradi česar je še toliko bolj pomembno, da jo čim prej prepoznamo. Kako lahko otroku pomagamo pri soočanju s strahovi in občutkom tesnobe?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
