Zdaj uspešno hujšam, amapk imam en problem - ne grem na wc. Kaj priporočate? (prosim ne rečt jogurtov in donata, ker se stanje samo še poslabša ). Tudi kivi jem na tešče, ampak mi ne pomaga.

kakšen predlog?

hvala.

odvajalni čaj ali zeliščne tbl

Namočene suhe slive- čez suhe slive naliješ vodo, pustiš čez noč stati, zjutraj vse skupaj zaužiješ. Lp

Meni najbolj pomaga, ne boš verjela, kolikor morem čimbolj tople vode zjutraj na tešče. Vsaj dva dcl. Imam težave s hemeroidi in moram sploh paziti na odvajanje. Sem imela vedno kronične težave glede odvajanja, odkar pijem skoraj vročo vodo (toliko, da lahko spijem), se je stanje 300% izboljšalo.

_____________________________

Poskusi z lanenimi semeni, sigurno pomaga, dobiš pa jih skoraj v vsaki trgovini. Ena žličko na dan zmešaš z jogurtom al pa kar same poješ in drug dan boš mela že vredu prebavo. Men to vedno pomaga. Al pa kup si sok aloa vere, to je tud ful fajn za prebavo, ker ti čisti organizem in posledično greš tud na wc.

V lekarni kupi PORTALAK sirup. Se dobi brez recepta in ne povzroča odvisnosti.

_____________________________

Biti to kar smo in postati to kar smo zmožni, to je edini cilj življenja!

klistir, sploh pri postu naj bi bil obvezen

Men je najbolj pomagal sok pomaranče na tešče, spij ga 2 dcl pa aml ga ogrej v mikrovalovki!

hvala za nasvete. sem danes šla po odvajalni čaj, če ne bo pomagalo pa po sirup. 

Pomarančni sok na tešče mi nič ne pomaga, suhiv sliv in njihovega soka pa ne smem, zaradi diete.

a piješ dovolj vode ? Ni hujšanja brez vode. Pij jo cel dan po malem, pa ne premrzlo.

A ješ dovolj? Ker če ne ješ dovolj, kot ene na enit temi en jogurt pa jabolko na dan, potem tudi nimaš kaj odvajat.

vode spijem okoli 1,5l do 2 litra na dan. jem pa tudi dovolj in raznoliko (zajtrk sadje; malica - jogurt; kosilo, večerja).
ampak čeprav jem zdravo in pijem dovolj vode ne pomaga nič...ne grem na wc .

pomoje bi bilo dobro, če bi spila še malo več vode. vsaj 2litra vsak dan. zelo mi je čudno, da ti donat ne pomaga. si ga probala pit dlje časa, vsaj 14dni? ker nekaterim vem da pomaga šele po nekaj časa, nekaterim pa suuuper pomaga od prvega dneva naprej, pa potem po parih tednih postane prevroče
sicer pa, dovolj hrane - in veliiiikooo zelenjave.
srečno na wcju

lep pozdrav!

_____________________________

Master your fears and believe in your powers!!

Tudi meni ni donat nikoli pomagal. Zadaj ko pa jem ločevalno, zjutraj na tešče popijem 0.5l tople vode, za zajtrk jem sadje grem na wc vsak dan, včasih pa nisem šla tud po 1 teden pa sem velik jedla.

Maša* kako je s tabo je kaj pomagalo?


_____________________________

Biti to kar smo in postati to kar smo zmožni, to je edini cilj življenja!

Ne... včeraj sem spila odvajalni čaj in 3dcl donata. Nič!.

Za zajtrk jem vsak dan kivi in še mogoče kakšno slivo, nekatrine ali jagode pa NIČ
Mogoče bi morala it k zdravniku, ker danes je že 3 dan pa nisem še šla na WC.

donat se spije na tešče . Slab deci se ga segreje, da je mlačen!!!!!! Če ga spiješ liter je učinek glih kontra.
Tud jaz sem dostikrat zaprta in nikoli mi ne pomaga ista svar kot prej. Včasih ena suha marelica naredi vse, včasih celo čokolino, včasih ovseni kosmiči. Redno odvajanje je zelo pomebno samo, če gre za tri dni ti ni še treba k zdravniku. Pij po požirkih dovolj vode, najbolje mlačne. Če se spije dva deci na dušek greš čez deset minut lulat in to je to. Telo ne absorbira nič, samo splakuje z dobrimi stvarmi vred črevesje.