Jutro vztrajne in vztrajni. Kako kaj? Včeraj spet brez greha, danes pa spet pica. Verejtno bom spet večinoma pico jedl na OH dneve,ker mi je še najbolj všeč - testenine brez mesne omake(z mletim mesom) in parmezanom za mene niso testenine. Zvečer bom neko tortico, še ne vem točno, odviso kaj bodo imeli v trgovini.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Dobro jutro!

Vcer sem menjala dan in mela namesto skrobnega beljakovinskega...mejcken sem se pregresila ampak ni vredno omenjat...dones spet nadaljujem z oh dnevom...

Z: banana + kava z mlekom
K: kosilo s paradiznikovo omakco
V: tortica :) juhuhu

jutri pa spet sadje in voda v hektolitrih :)

Dobro jutro in lep dan

Tudi jaz se moram pohvaliti, niti malo se nisem do danes pregrešila. Ravno kar sem popila kavico in pojedla banano. No grešim samo pri kavici, ker brez malo mleka ne gre. Ma kaj čmo.
Za kosilo pa bom pašto z paradižnikom in veliko skledo solate, zvečer pa njami, sladki smoki.
Se že veselim jutrišnjega tehtanja, saj občutek je že brez tehtnice dober.
Se beremo jutri.
Lep sprehod v narovo in lepo nedeljo vsem Manu

Dobro jutro, pravkar iz postelje
Danes je moj najlepši dan, ker lahko zvečer jem sladko  Jedilnik pa bo tak:

Z: kompot (mislim, da imam hruškovega z manj sladkorja)
K: pica
V: še ne vem, ker grem v slaščičarno

Štajerke, če ste za to, se lahko enkrat na OH dan zmenimo pa se gremo skupaj posladkat?

lepo dobro jutro še od mene

Z: kava + hruška
K: pica
V: bomo še videli

Jutro punce!  Še en sončen daaaaan!!

še en fuuuuuula dobr dan

Z: spt banana in kofe
K: testenine s paradižnikovo omako
V: torticaaaaaaaaaaaa (ja, celo od včeraj s krsta mi jo je uspel pršparat in jo edina nism pojedla -- bravo jst!! ), čokojadaaaaaaaaaaa

Jutro.
Jaz sem včeraj malo grešila, podobno kot Teja, kosilo sem imela Š, večerjo pa B, ampak vsaj brez kruha!
No, danes pa po reklcih, pri večerji na OH dan nikol ne grešim!
Lep dan, izkoristite

Pozdravljene punce!

Jaz sem se danes komaj spravila na kolo, sem čisto nedeljska. No, vseeno sem potem naredila 16 km in se sedaj prav enkratno počutim. Nagradila pa sem se z domačimi jagodami. Ta mesec ko so jagode, bo to največkrat moj zajtrk.

Danes za kosilo pa še ne vem kako bom. Smo povabljeni na kosilo in tam prav gotovo ne bo testenin z zelenjavno omako. Bom videla kaj bo na izbiro in potem nekaj pokombinirala.

Lepo nedeljo vsem!

Še midva:

Z: hruška
K: špageti s paradižnikovo omakco
V: 3 kepice sladoleda in malo čokolade

Ja, tudi jaz sem včeraj grešila...in sicer sem pojedla pol kepice sladoleda  

Ojla, vztrajne.

Jaz sem pa malo poniknila, ker sva bile s Pio v bolnici. Dieta seveda ni bila možna, niti se je nebi držala. Tako, da bom še malo počakala, ker se spet skoraj samo dojiva, potem pa na nove zmage.

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

tejči ni problem ti sam povej iz kot si če se splača iz velenja do tebe

Hej!

Evo še mene. Jaz sem tud včeraj imela B, tako kot teja. ker smo imeli piknik in sem pojedla za kosilo dve perutnicki na zaru (brez kruha);

danes bom pa jedla spet normalno.

Z:banana
K:slano pecivo
V:košček tortice (od malega)+košček čokolade

LP

p.s.:Aja pa tehtala sem se včeraj in je -1,5kg. Tko da sem prav happy!!!

Čao!
Tudi jaz do zdaj še nisem grešila ampak prav ponosna še nisem nase ker je komaj en teden minil.Upam da bomo še dolgo vztrajne...Naš današnji jedilnik pa bo:

Z:jabolko
K:pica
V:sladoled.


Komaj čakam večerjo!Lep sončen OH dan pa veliko izletov vam želim!

Pozdravljene!

jaz se ne javljam kaj preveč, ker se tudi diete ne držim čisto - mi gre bolj za vzdrževanje teže kot pa za izgubo kg. Zato sem tudi malo pomešala dneve in imela včeraj pico, danes pa krompir in veliko solate. Tortica za večerjo bo pa danes.





_____________________________

lp

Oj!
Sem bila na lepšem za vikend in ni bilo problemov skombinirat hrano. Nič grešila še zaenkrat, no, razen kavic z mlekom in premalo gibanja, pa to še pride, ko se malo navadim! Sem imela skušnjave, pa sem se premagala.
Tehtala se še nisem, me pa skrbi kaj če nism nč dol dala...da mi ne pade prehitro motivacija...


_____________________________

Osrečujejo me zakladki Nika, Jaka in mali Izak:-)

 
Urša ziher je šlo dol. Prvi teden gre ponavadi ful dol.  Problemi z motivacijo se bodo pojavili kasneje, ko lahko kakšno kilco še pokasiramo.  

Jaz se držim kolkr se le da. Skoraj čist v piko.

Mojca, ko sem bila jaz prvič na tej dieti sem kar zazijala. Testenine brez mesa??? Bljak!!!! Najprej sem zraven jedla kečap, pa mi je bil ful dober, zdaj si pa naredim paradižnikovo omakco in je ne zamenjam več za nobeno meso . Če nebi bila na dieti, bi si edino mogoče zaželela ene carbonara .

Tiste, ki jeste pico-si jo naredite doma? Kakšen dober recept?

Mi smo jutri tudi povabljeni na kosilo, jaz pa na sadju? Ziher bom mogla mal grešit, ker mi je že tečno skoz ponavljat, da sem na dieti! - nisem namreč prvič.