Po CR bi se rada cim prej postavila na noge in ker imam doma ze enega mladicka, 3 letnika, sedaj pa se novorojencka se sprasuje ce lahko ob tem da dojim jemljem kaksne vitamine.
Je katera kaj jemala ob dojenju?
recimo koencim 10 za okrevanje po operacijah
cevitamin
b komleks
kaj pa ekolostrum za odpornost?

hvala za pomoč

Jaz sem jemala elevit, ampak sem se zelo zredila zarad njega. Povzroča lakoto

Kaj pa raje zdrava prehrana?
Zelenjava, sadje, sveža, kuhana, nič junk fooda, jogurti ipd. Ne preveč in ne premalo. Meni je to še najbolj pomgalo. Že v nosečnosti sem se morala držati zdrave prehrane, ker sem imela nosečniško sladkorno, ko sem rodila sem si en čas dajala duška - in se seveda obupno počutila. Zdaj pa sem se spet malce umirila, kar se hrane tiče, prehranjujem se podobno kot z dieto in se počutim odlično! Privoščim si sicer malce več sladkorja, ampak to je pa tudi vse.

Jaz jemljen NeoVin, lahko jemlješ vitamine, pač vzameš tiste, ki so namenjene doječim mamam, jih je kar nekaj na trgu. 

svežemu  sadju in zelenjavi se izogibam da nebi otroča napenjalo
saj zato pa se mi zdi, da bi morala vitamine vnašati nekako drugače
bom poslala nekoga v lekarno

tudi jaz jemljem elevit. no zredila se nisem (shujšala pa tud ne ), sam ne vem če ima elevit kakšno vezo s tem. jih pa jemljem zvečer.