Zanima me če ste zaradi predvidene zanostive kaj spreminjale prehrano in kakšno hrano ste imele na jedilniku v času zanositve?

Ste uživale manjmastne ali polnomastne mlečne izdelke?
Ste jedle veliko zelenjave, sadja in katerega?
Kakšni čaji?
Koliko ogljikovih hidratov na dan?
Ste jedle veliko sladkarij?
...?



_____________________________

* Čas je najboljši učitelj, a kaj ko na koncu ubije vse svoje učence.
* * Ni bogat tisti, ki ima največ, ampak tisti, ki najmanj potrebuje.
* * * Če mislite, da zmorete ali da nečesa ne zmorete, imate v obeh primerih prav.

 Oj, tebe pa res že dolg ni na spregled.

Jaz sem jedla normalno, se pravi velik sladkarij , posledično velik oh, pa mal tud mesa. V prvi nosečnosti sem jedla tud folno kislino. Drugič pa ene vitamine, ker sem še zmeraj dojila. Nobenkrat torej nisem spreminjala prehrane. Je pa res, da me je obakrat, drugil še posebaj, nosečnost doletela nepričakovano. Če bi kaj planirala, bi sigurn tud glede hrane kej komplicirala.

Pa sadje imam tud rada. Načeloma kar zdravo jem, razen sladkarij.

Jaz sem jedla popolnoma enako kot prej. Je pa res, da sem začela ponovno meso jesti (pred nosečnostjo ga nisem).


_____________________________

(\__/)
(='.'=)
(")_(")

Sem jedla enako, še kar zdravo, z vmesnimi prekrški v obliki sladkarij, brez teh ne gre  Edino folno kislino sem še jedla zraven.

_____________________________

Razvajeni otroci vedno kaj zahtevajo, ustvarjalni vedno kaj ušpičijo.

Enako kot prej, veliko sladkarij vmes  Ko sem zanosila, pa sem  malo gledala na prehrano.

Moja prehrana je bila že v času pred zanositvijo bogata z sadjem in zelenjavo, pa tudi meso sem jedla. Mleče izdelke uživam polnomastne, le redko kakšen jogurt z 1,6 mm, kar je pa z manj mm, se mi pa zdi, da je vse slajeno z saldili, ki se jih na široko izogibam. Spila sem ogromno zeliščnih čajev, ker jih enostavno obožujem. Meso jem pretežno belo perutnino(piščančja in puranja prsa), pa pred nsoečnostjo sem oboževala tudi ribe, ki mi zdaj smrdijo do nebes. Glede sladkarij pa mi pred nosečnostjo dan ni bil popoln brez vsaj 50g čokolade, zdaj pa mi ne pašejo preveč sladkarije.
Pred nosečnostjo sem jemala centramed mami in tifol, ker mi je g priporočal povečano količino folne kisline, ko sem zanosila sam dva meseca jemal elevit, zdaj pa sem prešaltala na neo vin, ravno zaradi tega, ker ima zraven tudi omega3 maščobne kisline, ki sem jih prej dobila z ribami, zdaj jih pač ne morem jesti.

_____________________________

Nisem vedela
koliko ljubezni imam v srcu,
dokler me ni nekdo poklical MAMA

še na misu mi prišlo da bi kar kol spreminjala in si komplicirala življenje kjer niti najmanj ni potrebno

Ne, enako kot prej. Ko pa sem zanosila, pa sem se dobesedno nažirala s sladkarijami.

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

Ja, mogoče sem vprašanje malo preširoko postavila... v mislih sem imela kaj ste jedle tik preden ste zanosile  

sayuri me je razumela in malo prebiram kaj vse vpliva na plodnost. Pomemben dejavnik je tudi prehrana, pa me zanima kaj je na vašem jedilniku, ko vam je že uspelo   Jaz tudi prvič nisem ničesar spreminjala, zdaj pa je stvar malo drugačna... Lara bodi hvaležna. Koala ja za polnomastno mleko in jogurte sem prebrala ravno danes. Pa zelenjava menda ugodno (produktivno) vpliva zaradi zmanjšanja kislosti. Če še katera ve kakšen podoben podatek...

April malo imam manj časa, malo pa mi je težko, ko čvekate o svojih drugih bebicah.

m_m, men se zdi, da je še najbolj učinkovit "recept" čimmanj mislit na to. Je psiha še najbolj odločilna pri tem. Saj vem, da je to težko, ko si nekaj zares želiš,  ampak tko je. Nč nenavadnega, da veliko otrok na kakšnem dopustu nastane, ko smo najbolj na off.

Če pa že načrtujeta, pa možku vsak dan limonco ožmi, zaradi vitamina c.

 na koncu se itak vse izide tako, da je ravno prav.