Pred dvema mesecema sem četrtič rodila. Imam pa problem, da mi kadar me tišči lulat in takoj ne morem it, če se nasmejim ali zakašljam uide par kapljic vode. Pa tudi pogosto moram it na vodo.Očitno mi popušča medenično dno.
A še ima katera take težave? Kako jih rešujete? Delate keglove vaje?

Meni samo, če skačem s kolebnico, zato raje ne skačem. Ali pa če me malo lulat, pa da tečem, se mi tudi zna zgoditi. ja, morala bi delati keglove vaje, pa se mi ne da.

Baje je to normalno ampak baje da se postopoma uredi z vajami. Sama imam že od nekdaj ful probleme s tem, tako sem črtala aerobiko, tek, pa te zadeve kjer moraš skakat in sem zarad tega zeeelo slabe volje . G mi je rekla da naj delam Kegljeve vaje in to je to, tako da zdej nalsednjič ko grem bom rekla če res ni druge rešitve, k osebnemu zdravniku pa ne grem, ker je pač moški in mi je nerodno , sam če bo pa res kriza bom pa tud to naredila. Kupila sem si celo tiste femina uteži ampak kaj ko nisem pridna in ne vadim redno vsak dan, se mi enostavno ne da, so bile pa kar drage. Mah raje ne razmišljam o tem.

< Sporočilo je popravil puncica -- 22.5.2007 7:34:28 >

_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.

Jaz imam tudi te težave. Baje se da to do neke mere popraviti tudi z operacijo. No, do operacije mi ni preveč, ampak če ne bo druge...

Punčica, ali mi lahko poveš, kje si kupila uteži in koliko stanejo. Jaz jih iščem pa jih nikjer nimajo. A so drugače v redu? Meni jih je priporočila ginekologinja.

Ja, jaz kar pridno delam keglove vaje, če se le spomnim. Pa se mi zdi, da niti nimam več teh problemov z uhajanjem vode. Mi je pa že ginekolog na tistem prvem pregledu po porodu rekel, naj kar pridno delam te vaje, če nočem en dan zagledati mehurja med nogami.  Tega pa nočem in pridno delam.

_____________________________

Sami sončki okrog mene :)

Meni je voda uhajala 6 mesecev po porodu, sem mela vsak dan malo umazan dnevni vložek, sedaj pa ne več, le če se ful smejim ko mi je ful na stranišče. Pa tudi nisem pridno delala kegloviha vaj, tak da se po mojem to sčasoma samo popravi, ob zmerni rekreaciji in vsakodnevnemu gibanju.

Po porodu mi je voda uhajala kar nekaj časa - predvsem, če sem skakala ali tekla brez da prej čisto izpraznim mehur. Potem se je sčasoma uredilo, sedaj, ko sem v drugo noseča se je pa zopet pojavilo (noseča sem pa 21t). Pač, moram it lulat takoj ko stisne, ni druge

_____________________________

Ne brinite što vas djeca uvijek ne slušaju, brinite se zbog toga što vas neprekidno promatraju (R. Fulghum)

"A clean house is a clear sign of a wasted life"

Meni je tudi uhajala htro po porodu, ko sem npr. kihnila, nato pa sem malo delala keglove vaje, ampak nič pretirano, pa je kar samo pol začelo dihtat! Hehe!

_____________________________

I´ve got mommy wrapped arround my finger...

Jaz sem imela tudi probleme na koncu druge nosečnosti in zdaj po porodu. Keglove vaje se slišijo tako preprosto, ampak meni vedno uspe zraven sitskat še trebušne mišice in rit. Ali pa se mi zdi, da ne stisnim nič. Enostavno nimam občutka za to. Je pa zdaj po več kot 10 tednih od poroda veliko bolje, kot so rekle druge, da začne samo dihtat. 

_____________________________

Nika 12.10.2005
Nejc 12.3.2007
Leon 5.11.2008