Zanima me, koliko moraš imeti hemoglobina, da ti ginekolog predpiše sirup ali tablete za izboljšanje količine železa v krvi. Jaz ga imam 117 (25.teden nosečnosti), pa se mi zdi, da sem precej slabotna, vrti se mi po glavi, utrujena sem in menim, da je to od pomanjkanja železa.
Sicer pa vem, katera hrana pomaga za železo, saj sem 3 dni pred krvno preiskavo jedla ogromne količine rdeče pese, temne zelenjave... pa očitno ni pomagalo.

Hvala za odgovore.

Meni so rekli, da predpišejo dodatek železa ko pade hemoglobin pod 110. Jaz sem ga imela sedaj 107, pa sem dobila sirup - sem pa v 38 tednu.

Jaz imam ga imam 102 in mi je priporočala samo Elevit, ker sem še na začetku nosečnosti.
Sem pa brala Pušenjaka na MON-u, da z zelenjavo kaj dosti ne moreš nadomestiti železa. Bolj priporoča temno meso.

< Sporočilo je popravil MAŠKA -- 30.6.2009 8:49:02 >

_____________________________



Življenje je minljiva, hitra karavana! Ustavi žival, ki jo jezdiš, in poskusi biti srečen.
(Rubaijat, Omar Hajam, 12. stol.)

Vse to ti ne bo nič pomagalo, če se ne držiš zlatih pravil. Tudi zdravila ti ne bodo pomagala. Prvo pravilo, skupaj s hrano bogato z železom ali železovimi preparati moraš nujno spit ali pojest C vitamin- absorbcija železa poteka s tem vitaminom. Torej 1 kivi ali vsaj 1 pomarančoskupaj z govejim šniclom

Drugo pravilo: vsaj 1, bolje 2 uri pred in po zaužitju hrane bogate z želozom ali železovim preparatom ne uživaj mlečnih izdelkov ali ne pij kalcija- kalcij onemogoča absorbcijo železa. Torej po šniclu ne pij kave z melkom

Se podpišem pod hope! Dodala bi le še to, da E vitamin (oreški) tudi zavira absorpcijo železa!

Sama sem slabokrvna že od pubertete. Takrat sem bila hospitalizirana, ker sem imela hemoglobin 77 in so se samo čudili, kako še stojim na nogah. No od takrat full pazim na prehrano in vsakih par mesecev naedim kuro z endovitalom (naravni sirup iz medu in rdeče pese), saj me vsa ostala zdravilo zapirajo.

Zdaj pa sem ravno zvedela, da sem in čakam na pregled, da vidimo kako kaže.


_____________________________

Najini princeski raseta...