Rodila sem pred 4 tedni in š vedno imam zelo slabo prebavo. Nikakor ne grem na blato, če ne vzamem svečke. To me že zelo skrbi, kako naj si pomagam?

Hvala za vsak nasvet. Lp

Kaj pa jogurt, ga kaj piješ

_____________________________

Kar lahko storiš danes, ne odlašaj na jutri.

Sadje,jogurt.Pa tudi kozarec donata dnevno lahko.Saj se ti bo porihtalo

Vsako jutro pa na tešč kozarec mlačne vode.Vsako jutro.

Poskusi s postanim donatom, to je mene vedno pognalo. Ali pa mlačna voda na prazen želodec in čez kakšno sadje.

Jaz sem bila tudi zaprta po drugem porodu, pomagalo je naslednje. Vsak večer sem si pripravila 5 suhih sliv z vodo (2dcl), zjutraj spila na tešče 2dcl donata in pojedla slive in spila vodo - prebava se je hitro uredila. 

V lekarni kupi Zlato slivo. Je zakon!

Jaz prakticiram zdrobljeno laneno seme. Zjutraj ga dam v jogurt ali mali mleka, počakam malo, da nabrekne in ga pojem. Okus je bolj tko tko, ampak se navadiš. Pa dveh, treh tednih se prebava uredi.
Jaz sem ga jedla že med nosečnostjo in ga jem še zdaj, sem pa 2 meseca po porodu.
Meni zelo pomaga.

jaz imam tudi težave z prebavo, sicer še nisem rodila, ampak med samo nosečnostjo... pijem sirup prorektal, pa mi zaenkrat pomaga. prej sem pila tudi fige namočene v donat, topel donat,....ampak mi ni več pomagalo, zato sem začela piti sirup. 

Jaz sem bila med nosecnostjo full zaprta pa mi ni nic pomagalo, ne donat ne kompot od suhih sliv...samo fructalov sok od hruske vsakic ko sem ga pila me je odprlo ...poskusi

Jaz sem si zvečer pripravila par suhih sliv in laneno seme, zalila z vodo, zavrela in odstavila. Zjutraj sem vodo, ki je postala sluzasta popila, slive in seme pa pojedla in je delovalo!

Hvala za vse predloge. Vsak dan pijem donat, probala sem že s slivami, spet sem začela z lanenim semenom. Danes sem prekinila s svečkami, ker si jih ne upam več uporabljat. Bom upoštevala še vaše druge predloge in upam, da se mi prebava čimprej uredi.Bojim se, da ne bi otrok imel kake krče,...ker se dojiva.

imam enake probleme
začela sem jesti suhe marelice, pravijo da pomagajo
sicr pa si želim prebavo urediti..ne samo za jutri ampak dolgoročno zato  bom morda naredila kuro z linexom. Bakterije otroku ne morejo skodit, saj take so v jogurtu - ki ga jaz ne jem ker otroka vse kislo zvija.

Ojla,

pa mi je z vašo pomočjo uspelo, hvala še enkrat. Torej vsak dan zjutraj spijem 2 dcl vode s 5 slivami in 2 dcl postanega donata. Počasi se je začela prebava delovati. Pomagal pa mi je tudi hruškov in jabolčni sok od fruktala-premiun. Bom tako še nekaj čas nadaljevala. Začela pa sem delati vaje, ki smo jih dobile v porodnišnice fit mama. Zdaj se veliko bolje počutim.

uživajte z malimi sončki