...med 90.dnevno ločevalno dieto in dieto po Montignacu...

Predvsem v tem, da se pri Montiju izloči iz jedilnika bela moka in se nadomesti s ponozrnato. Pa več se lahko je, tudi med obroki. Bolj nasiti, nimaš želje po sladkem, ki se tu za razliko od 90 dnevne popolnoma črta. Sicer je pa najbolje, da si prebereš knjigo Jem torej hujšam, al pa katero kasnejšo in boš videla v čem je point tega prehranjevanja. Najpomembneje zame pa je to, da po Montiju se ti dejansko spremeni način presnavljanja in se kg ne vrnejo po končani dieti (seveda v kolikor ne začneš spet na veliko jest prepovedane bele moke, sladkarij), po 90 dnevni lolčevalni pa sem jaz na žalost dobila vse in še več nazaj, ko sem začela normalno jest! (neka fora v zvezi s tem, da se telo navadi na manjšo količino hrane in potem vse kar je več skladišči za morebitno ponovno dieto...pa si v začaranem krogu).
Vsekakor ti svetujem Montija. Nas pa najdeš tudi na podforumu hujšamo - Montignac

_____________________________

MONTIGNAC