ojla

zanima me kako ste se prehranjevale po porodu, tiste, ki ste si nabrale preveč kilogramov, jaz sem 14 dni pred porodom pa sem jih nabrala 15kg, pa me zanima  če ste se ve takoj začele paziti pri obrokih

Pa saj bo šla večina s porodom dol! O kilogramih zdaj razmišljaš Mene je vse kaj drugega pred porodom matralo.

Dojenju ravno ne koristijo razne diete. Tako za otročka kot mamico je najboljša zdrava, uravnotežena prehrana v normalnih količinah. Po pameti in počutju.

jaz sem prišla iz bolnice domov z 6 kg manj, potem pa so kar sami šli dol. Jedla sem čisto normalno. No zdaj se mi je ustavlo - še 3 kg , no te bom mogla s športom premagat. Sem pa šla z 20 imi več v bolnico

Jaz sem se med nosecnostjo "zredila" za skoraj 20 kg, iz porodnisnice sem prisla 3kg +. ostalo je slo samo dol... ne sekiraj se prevec... ce si se normalno prehranjevala in nisi imela vecjih ali dologtrajsnejsih pohodov zretja, potem bo slo vse dol zelo kmalu...

ja res je bolje da te skrbi kaj poš pojedla,da otroka ne bo zvijali,ne pa da misliš na to,kako boš hujšala

_____________________________

Neja 27.12.2005
Tjaša 22.10.2007
najlepši razlog zakaj živeti

po moje je ok, če ješ normalno (brez sladkarij). kile grejo same počasi dol. ko dojiš, ni dobro hujšat, ker to vpliva na proizvodnjo mleka. telo pa, ko proizvaja mleko rabi extra - tako da normalna prehrana vse poštima  lahko pa hodiš na sprehode in manj spiš - to boš itak morala, ko se bo škrat rodil  
hujšanje pa lahko furaš, ko boš nehala dojit - atkinsonovo pa vse ostale diete.. samo po moje boš do takrat že zdavnaj na normalni teži in ne boš rabila aplicirat kake diete
in vse najnaj pri porodu ti želim

Itak ne boš smela veliko stvari jest zarad krčev. Jej čim bolj zdravo in veliko vode pij zarad mleka, kile bodo pa same dol padle  Hujšat pa ne, to še pride na vrsto po dojenju.

Pojej živila ki imajo bogato sestavo (beljakovine in tako dalje). Samo pazi pri nekateri hrani, ker dojenčki imajo pogosto krče in moram priznati, da ko gledam kakšnega otroka ki  se zvija od bolečin v trebuščku me kar stisne pri srcu. Tako da srečno in zdravo.

Jaz sem se zredila za 28kg ,ostalo mi jih je 10,ki me nikakor nočejo zapustiti,od poroda je minilo že 14m.