zdravo!
vem da to lih ne spada sem ,ampak mam problem!sem ful presuha za mojo višino in mam zato tudi zdravstvene težave.. v moji preteklosti sm mela ful psihične težave in tko je vse udarl na moje zdravje..  a ma kdo mogoče isti problem??  rada bi se zredila vsaj za ene 8 kg, pa nevem kako! sm pa še ful obremenjena z drugimi stvarmi in vem da je tut to en razlog da se ne morem zredit, tut sprostit se ne morem tko kt je treba in nevem več kaj bi loh nardila!jem pa normalno sam se nikjer ne pozna   morm se pa pozdravt!

prosim če mi lahko svetujete!

hvala

Po moje bo najbolje, če začneš delat na svoji psihi! Najdi dobrega sogovornika, olajšaj si dušo, zmanjšaj obremenjenost z nepomembnimi zadevami, ki te mogoče pestijo, obrni se vase in začni delat na sebi! Če je potrebno, pa poišči strokovno pomoč. In najverjetneje bodo tudi težave s težo izginile. Če ti kaj pomeni, se za pogovor z navadnim laikom lahko obrneš tudi name na zs.
Srečno.
Me pa zanima, ali imaš probleme s težo zaradi tega, ker se pač ne zrediš, ali zaradi problemov s prehranjevanjem - bulimija, anoreksija?

_____________________________

MONTIGNAC

Ce bi se rada zredila probej jest po veckrat na dan tist kar mas rada. Jest vem da men pase zmer v usta dat kak sendvic s sirom al pa salamo...., razni cipsi, cvrto meso.... jaoooooooooo........

Upam da se bos zredila, jest pa shujsala

Sem ze jaz enako sprasevala, samo da sem se jaz hotela zredit samo kako kilo ali dve  

Pac jej vse, kar ti pase (ampak jaz bi se se vseeno izogibala mascobam in mehurckom - celulit in obloge), veckrat na dan itd. Pa veliko beljakovin in OH. Baje obstaja tudi nek nadomestek, ki pomaga pri tem (naj bi ga imeli v lekarni). Bom poiskala mojo temo.

LP

jaz sem se že sprijaznila, da imam max 50 kg. če je pa stresno gredo pa hitro dol. samo res pa nimam zdravstvenih težav.

kaj pa vem, nehaj se sekirati, najdi si drugo zaposlitev, da na to sploh ne misliš. uredi si ritem hranjenja, več obrokov. ni nujno, da se zrediš, samo da imaš dovolj za življenje, za obstoj.

_____________________________

iz malega zraste veliko