Dones so na programu vitamini in ktera jih bo spelala tko kot se zagre, bo ucinek toliko boljsi, saj je danes polna lunca in toliko vecji efekt...jst sem si zadala sicer da bom na vodi, ce bo pa prehudo, bom pa mal sadja zraven :)

Jas vas sicer spremljam vsak dan, oglašam pa se danes prvič. Sama sem 11 dni za vami in moje stnje do sedaj je -5,3Kg. Imam pa eno uprašanje glede vodnega dne, ki ga imam sicer šele v ponedeljek.Glede na to da je danes pouna luna in bom cel dan v muvingu, bi vodni dan imela kar danes, jutri pa bi normalno nadaljevala s OH. A mogoče katera ve v čem je fora, da mora bit vodni dan vedno po vitaminskem, sledil pa naj bi mu proteinski dan?
Za odgovore se vam zahvaljujem, vsem skupaj pa želim lep sončen jesenski dan.

Jst ne vem v cem je fora, ampak zase vem,da si tko vodne dni ( ki jih prakticno ni,razen v primeru grozne trme ) kot sadne dni programiram sama...jst ne jem po predvidenih dnevih ampak jem tisto,kar mi dolocen dan pase...strikno pazim,da delim...sadne dni si delam ponavad na lunce,ko je efekt najboljsi :)

oj,jaz samo javljam ,da se mspet zamočila na polni črti .Mislim,da komentar ni potreben

_____________________________

Ojla,

moj vitaminski je bil do sedmih zvečer striktno po planu - potem sem imela pa dekliščino  seveda so me punce precej izmučile, tak da so bili moji vitamini zato bolj alkoholne sorte. Kaj češ, tud to je treba skozi dat

ja,katis ,res je ti vitamini(alkoholni)ti zdaj res ne bodo škodili zato kar brez slabe vesti.Kdaj se že poročiš?Zdaj v soboto?
lp,maruša


_____________________________