Ojla!

Sadje?? Seveda  JA, danes bom jedla za zajtrk jabolki, kosilo zelenjavno juho in za večerjo spet sadje. Sem včeraj nekaj pretiravala, pa se je res treba spucat.

Drugače je pa vikend bil super....vreme je totalno presenetilo in je res prav lepo grelom cel čas. Včeraj smo šli na Lj. grad na red bull-ovo prireditev.....bilo je zakon. Je bila katera tam? Mater je bilo folka....gužva do amena.

PA lepo uživajte v današnjem sončku

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Ojla dame,

danes pa sadje. Jaz sem sicer pridna in še vedno ločujem (saj veste, hrano od krožnika ), danes bo pa dogovorjeno sadje. Imam že en arzenal namočenih sliv pripravljenih, breskve, češnje, in jabolka. Torej danes vitaminčki. Zdaj pa šibam delat.
Papa, lepo se imejte.

kje ste , bombe?? Vas je razgnalo?  a ste že vse na dopustu?

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Danes je na vrsti tehtanje. In kako vam kažejo kg? Meni -0,2.

_____________________________

Kdor ne zapusti obale, nikoli ne spozna skrivnosti oceana.

ej, lumpi, a tebi se še kar topi?? Meni se topi edino čikolada v ustih
Jaz ostajam na mojih ....kilah..se parvi nič gor nič dol..kar je tudi dobro

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Ojla

tehtanje?  Groza..meni gre gor, ne več dol, rajš ne povem kok...me je sram..zato sem šla dons CELO na kolo za 1 uro..in moram bit bolj pridna glede tega...in malo manj žret..

Sej res, kje ste vse. katis uživa na morčku, ostale pa???????????

dejte se malo javit, no

lp maja

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

Oj, tukaj tukaj, pokorno javljam, da sem še vedno pridna. In ker se vreme končno spravlja k sebi, sem zelo aktivna in enostavno nimam časa za računalnik. Ali pa zelo malo.
No kakorkoli, veliko smo zunaj, jaz precej aktivna na rolerjih (vsak večer za eno uro zagotovo), kar se hrane tiče, imam pa vsak dan beljakovinski dan  . Ja bog ne daj, da ne bi bilo kaj mlečnega ali mesnega.
Kilaža ne gre nikamor, ne gor ne dol. Kar me veseli jasno.
Edino v petek se mi obeta dan grehov, ker ima naš G. praznovanje 7. rojstnega dne in bom morala biti dvorni preiskuševalec dobrot (ja itak ane).

o živjo,punce!

Danes je tehtanje in da sporočim kile.-11 kg.Sem zadovoljna ker mi gre še vedno  dol .Kdaj pa greste kaj na dopust?Jaz grem čez 14 dni in tam bo moje hujšanje močno oteženo(če gledam za nazaj) ampak bo že .
Ja nč,lepo se imejte pa pazite(mo),da nam kile ne uidejo gor.Smo se preveč namatrale
lep pozdrav,Maruša


_____________________________

Hej!
Jaz sem tudi še tukaj z vami. Sem bila od prejšnjega četrtka na primorskem...smo meli krst naše ta male v soboto in potem piknik! In sem bla ful pridna. Sem jedla skor samo zelenjavo. Mal čevapov in enga piščeka...samo nogico mislim...ne celega!  Zredila se nisem nič! Niti shujšala!

Sem pa včerja jedla mešan krožnik...beri: rižoto s piščancem. Prvič po začetku diete. In vam povem,da mi je blo pol tko slabo...očitno se mi je presnova res porihtala in želodec ne prenese več mešane hrane. tko da se tega sploh ne dotaknem več. ful sem zadovoljna da kilaža stoji. Samo da ne gre gor! Res!

Sicer pa bom danes mela testenine s paradižnikovo omako. Jih komaj čakam, ker jih že dolgo nisem. sladice pa mi itak ne pašejo. Bom kasneje kak jogurt al kaj  lahkega.

Ajd...se tipkamo.

Evo moj današnji jedilnik:

Z: orng kos čokolade
M:dve pomaranči
K: piruške (v pizza šunko ovit košček sira..spaniran in spohan)+zelenjava
V:ne vem še..najbrž kak jogurt

Evo..štirje obroki-samo 1. je malo zgrešen....v povprečju se še vedno zgledno prehranjujem


Sem  pa tudi jaz šla včeraj kolesarit..... ta malo v zic pa gaza v hrib. Sem bila presenečena nad lahkotnostjo gonjenja kolesa.....včasih sem skoraj zaribala v tisti klanec(brez ta male zadaj). Se pravi da napredujem...razen, če se je klanc znižu

Dons moram pa v šoping za tamalo, ker ima roj. dan drug teden in imamo v nedeljo žurko....se pravi spet hranjenje brez kontrole  Ah bo že,....bo pa ponedeljek itak sadni.

lp

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Evo mene! Se vam morem najprej opravičit, ampak meni ne znese več beleženje naših rezultatov. Komej uspem priti malce prebrat na net. Upam, da niste hude. Če bi katera želela delat naprej našo razpredelnico, ji lahko pošljem podatke za nazaj, drgač pa tudi vredu. Saj navsezadnje je pa tudi dovolj, če se samo sporoči, kako smo trenutno s težo.

Torej, jaz z mojo težo nisem nič kaj vredu. Jem vse po vrsti in kar je najslabše, jem v poznih večernih urah. Od konca diete sem pridelala kar 0,7 kg, oz. natančneje sem to dobila gor od prejšnje srede!  Se bo treba vzet v roke!

Ojla

Jessy, sva približno na istem oz. jaz še na slabšem. Sem pridelala še več kg kot ti. Ampak s tem se ne hvalim, da ne bo pomote. Zato pa kolesarim.

čau

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

živjo bombice...vidm da ste še kar naprej pridne ...zdej bom tudi jst kmalu post bombica dieto imam še do nedelje, pa že zdej malo štrajkam, goljufam... ma k  meni se kg nikamor ne premaknejo, pol pa ni več volje, mi skačejo malo gor malo dol...tako da sm zdej povprečno na -9 do -10 že dober mesec...kljub temu sem kar zadovoljna z rezultati...se pa bojim kako bo ko jo bom zares prekinila...ma če mi bo šlo tako fajn ku vam, se mi ni treba bat...če dobim nazaj samo 1kg podpišem takoj

uživajte na sončku
lep pozdrav

Sem opazila, da sem malce narobe napisala o mojih kilogramih. Ni tako drastično. Torej...končala sem z -9,5 kg, potem sem izgubila -0,5 kg, potem pa dobila +0,7 kg, kar je skupaj -9,3 kg. Vseeno nisem zadovoljna! Jaz bi rada, da bi šlo še kaj v minus, ampak pričakujem, da bo kar samo šlo dol, brez mojega truda !

Jutro!

Kako ste?? Danes sadje,a?!? Pri meni je obvezeo sadje danes....je imela naša deklina včeraj fešto za roj.dan in najbrž ni treba razlagat, kaj je bilo vse na jedilniku. Torej danes sadje in bicikl.

Še ta teden zdržim potem pa na dopust za 14 dni...jeeeeeeee. Komaj čakam.



lp

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

OJLA

ja, dons imam pretežno sadje...vmes je bil že sadni jogurt in malo žemljice ter nekaj Balijev

Cukr, kam pa greste uživat? Mi gremo za dalj časa šele 15.7, prej pa vikende koristit.

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

Jutro!

I'm back

Barvo imam že, kosti so pregrete, sonce je bilo na morju krasno, samo morje malo hladno, a čeprav so mi noge drevenele, mi je trma dala moč, da se zmočim... saj v soboto je bila pa voda že prav fina! Pa še sploh je blo fajn, ker še ni bilo ubijalske gužve, pa nič soparno!

In sem se lepo držala osnovnih usmeritev nadaljevalne do petka, ko sem imela rojstni dan in seveda takrat je bilo NAVALI NARODE! In ta hudič  se je vlekel še cel vikend in še včeraj v službi (seveda ni mogel biti zato sadni včeraj  ) Zato bom pa danes upam že bolj pridna...spet... Vagala se raje nisem, se bom jutri, da vidim 14 dnevni pridelek (upam, da kile niso narasle tako kot trava ta čas...)

Torej, končno se spet na tipke spravljam in na ekran limam, pa berem, kaj vse ste počele, medtem, ko me ni bilo... ko bom imela več časa, se pa še mal bolj spet tule 'obesim', ker sedaj 'porihtavam' zadevce, ki so se nabrale med dopustom in seveda mi 'lufta' zmanjkuje


Ajde,
lepo se imejte...

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka

Lep pozdravček mojim bombicam!

Jaz sedaj hujšam spet naprej,pri mrhah,da bom v kopalkah še bolj fit.In mal pogrešam vaše komentarje.:)

Bodite še naprej pridne...

Ojla bombice!

Kje ste!?!?!?!

Tule je kar tišina brez vas. Ste pogrešane! A bomo morali izdati tiralico ?

Zame so že skoraj 14 dni nevarni dnevi (preobilni ) in zato je danes strogo sadno-zelenjavni dan (kot dogovorjeno). Še ne vem kaj vse, a vsekakor le jabolka za dopoldan.

Torej, bom morala spet malo bolj na strogo, da se mi ne začnejo kaki kilogrami nabirat. Družinska slavja bom morala pa malo na off (al pa vsaj na minimum spravit).

Lep dan vsem!

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka

Hej!
Jaz sem še tu! Nisem šla na morje še ....
Sem pa ful žalostna...sej ne da bi mi kile šle gor...stojijo oz. se gibljejo za +- 0.5 kg. Tko da enkrat več enkrat manj...kukr kej pojem zvečer pol se dvigne...
No žalostna pa sem, ker mešam vse povprek...pa bi rada da bi šle kile še kaj dol. Zdaj pa ne vem al naj grem spet na 90D al kak...ker morem met neko kontrolo. Zdej je nimam in se vidi po mojem počutju. Počutim se namreč kot 3 delna omara!!!!! Čeprav vem da nisem...ah..ne vem kaj naj naredim...
Mate kak predlog?

Ojla

jst sem tudi še tle, sicer smo bili za vikend na morju. Bilo je super, ampak za **** vroče.

Dons sicer ni bil sadno zelenjavni dan kot po planu, ampak je bilo vse sorte. Predvsem sem pa tudi kolesarila tak da sem nekaj že pokurila.

Komaj čakam da spet udarimo to dieto, ker potem več pišemo. Itak so pa tudi dopusti že tukaj. Jeseni bomo po mojem spet vse na broju.

čau



_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

ojla. tudi jst sem še tu...moji kg na srečo stojijo oz se premikajo po dve dol pa potem nazaj dve gor, tako da vzdržujem tisto težo s katero sm končala dieto, se pravi 8kg, tako da sm zadovoljna, sm se bala da bodo šle kar gor.... za zajtrke še vedno jem sadje in enkrat na teden imam sadni dan, ponavadi je to torek, ker mi tako najboj paše....

pegica1: moj nasvet je da se zdaj sprostiš in uživaš poletje, sej se ti kg ne dvigujejo, bodi ponosna nase in na to kar si do sedaj dosegla,  vzdrževanje teže je najtežje in tebi to uspeva  septembra pa se nam lahko nazaj pridružiš pri novi rund 90 dnevne diete (upam da še vedno velja, zadnjič je kar nekaj bombic reklo, da se jo bo septembra ponovno lotilo) po mojem bo takrat bolj uspešna, če jo sedaj en čas ne boš več delela, napravi premor....
tudi mene je mikalo da bi se jo kar še enkrat sedaj lotila, da bi izgubila še mal kg, sam po mojem, se je telo v teh treh mesecih preveč navadilo na to hrano in ne bi blo več takega učinka...
UŽIVAJ V POLETJU, SE NE SPLAČA PREVEČ SEKIRAT, ŽIVI SE SAMO ENKRAT!!!!
seveda je to samo moje mnenje, če se pa odločiš drugače te podpiram v tvoji odločitvi in držim pesti
bombice: saj še vedno velja da se septembra lotimo novega projekta ane?

Zame 1.september vsekakor velja . Pa saj je ta jesenski čas tudi najbolj kritičen (ker takrat se običajno težko v red spravimo, pa nas vreme kar na kavč prilima)... In me veseli, da nas bo septembra štartalo kar nekaj bombic.

Sicer pa meni včeraj ni ratal čisto sadno-zelenjavni dan (dve žlici testenin z drobtinami poleg dušene zelenjave pri kosilu). Ampak sem zadovoljna. Po desetih dneh prehrambenih ekscesov (od čipsa do štrudla, od kruha do orehovega peciva...itd ) sem spet prvi dan, da se malo bolj kontroliram. Sicer je bil moj največji gre (ne toliko same količine) ampak preveč skupaj namešano ter predvsem hranjenje do 23 ure zvečer. Tega se moram spet 'odvadit' - no včeraj so bile češnje in ananas ob sedmih zvečer, pa malo vode in seveda sem sita še danes (itak: češnje + voda )...torej.

Sem se pa odločila, da se bom spet bolj načrtno poskušala javljat na forum (sedaj imava z dragim celo internet v svojem stanovanju), ker ugotavljam, da sem takrat bolj 'pridna', bolj predana 'višjim ciljem'.

Lep dan vsem skupaj!

Aja, še nekaj - po skoraj treh tednih neobiskovanja fitnesa sem se (seveda poleg intenzivnega plavanja na morju) včeraj končno spravila malo k sebi in potelovadila kot je treba. Sicer bolj raztezalne vaje, ampak vseeno. Sem prav vesela, da spet malo migam....lp

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka