Dobro jutro!

Jaz bom pa danes jedla ješprenj in krompirjevo polento. Sem že fejst lačna, zato si grem še eno kavico prej skuhat, da ubijem to lakoto!
Za večerjo pa še ne vem, kaj bom. Ješprenja zagotovo ne, ker ga ni zadosti (sem ga dobila od tašče in ga je le za 2 osebi, tako da bova z  to papcala), mogoče bom kar krompirjevo polento ali pa krompirjevo solato. Nekej s krompirjem. Lahko pa tudi zeleno solato s krompirjem. Bom vidla, kaj mi bo pasalo za večerjo in koliko bom lačna.

krompirjev golaž:

4x krompir
1 žlička olja
1 paprika
1 manjša čebula
1 žlička sladke rdeče paprike
1 strok česna
sol, poper
lovorjev list, majaron, peteršilj za posip
vložene kisle kumarce

Na olju prepražite čebulo nasesekljano in na koščke narezano papriko.DOdajte na kocke narezan krompir, mleto rdečo papriko, lovor, poper. Vse prelijte z toplo vodo, tako da je krompir prekrit z njo. Med kuhanjem vode ne dodajajte, jed pa večx premešajte. Kuhajte približno1/2ure. KG potresite s peteršiljem in majaronom.

Pojejte ga s kosom kruha in kislimi kumaricami.

Boh vam požegnej .



_____________________________

Moji dve nagajivki :-):

Maruša 24.12.2005
Maša 26.6.2007

No, da se vam še jaz javim!

Moram povedati, da sem vikend odlično preživela kljub sadnemu dnevu! Kile grejo tudi lepo dol, tako, da sem zelooo vesela!

Danes:
Z banana
K riž, zelenjava, solata
V malce riža +  zelenjavce

Zadnjič je ena spraševala za gobe - gobe NISO ZELENJAVA temveč škrob, torej danes si jih lahko privoščite!


Lp Bombe (ice :) !

zrežeš mal čebule na čist drobno, jo posoliš in jo prepražiš, da zastekleni, dodaš na kocke narezan krompir (odvisno kako velike kose maraš - pri nas je najboljše cca. 2,5 x 2,5 cm),  poštupaš z mleto rdečo papriko, dodaš še mal vegete, popra in lovorjev list in zališeš z vodo, da prekriješ ves krompir  nato kuhaš dokler krompir ni kuhan  
drugače lahko na koncu dodaš še na kolesca narezane hrenovke
še bolj enostavno za skuhat krompirjev golaž pa je, če kupiš kar vrečko od Maggi za krompirjev golaž in zliješ namesto začimb po krompirju - je tud ful dobro  

JAZ sem pa včeraj jedla gobe!!! GROZA, nisem vedela!!! Gobe niso zelenjava? Mi je ena rekla da so!!! Dolbro da vem.

Jaz pa jem ob 12 in za danes se že kuha:
Krompir v kosih
Omaka z gobicami, mehiško zelenjavo (fižol, grah, rdeča paprika), paradižnikom in začimbami. Komaj čakam da bo gootvo, pol pa njami.
Zvečer pa še ne vem kaj bom - najbrž krompirjevo solato.

Ojla bombice!

Tut jaz sem bila pridna cel vikend .......sam smo bili brez neta, pa se nisem mogla javlat....moram pa priznat moje majhne  grehe....namrec, ne nameravan se odpovedati alkoholu....kaj mislite o tem? Ta vikend sem spila kar nekaj pivcka in vincka.....je pa res da potem celo noc preplesem in skurim to...a ne?

Glede telovadbe....maja za roke obstaja miljon preprostih vaj in so zelo uncinkovite in verjemi mi, da jih bos le s  telovadbo preoblikovala, ucvrstila!!!!!!  In to hitreje kot si mislis....

Dans bom jedla riz pa pariko.....ker obozujem riz ....in zdajle se grem ucit....dokler se imam voljo!

Uzivajte v zadnjem snegcu, jaz bi se tut sla sankat........pa pa!

Halo!

Jaz imam pa danes sadni dan. No ja, bo že. Saj ga imam rada, ampak bolj poleti, kot pa takole s toliko snega zunaj.

Z: 2 kivija
M: 1 kivi
K: verjetno jabolčna čežana z natreenom in veliko cimeta
M: 1 kivi
V: Če bo še kaj čežane...

Zdajle pa pijem kavo brez vsega (sej se bom počas navadla) in tuhtam, kako naj mi dan hitreje mine. Dokler sem v službi še gre, a ko bom zvečer doma se bom morala verjetno s čajem tolažit pa hop v posteljo. Da bo čimprej spet beljakovinski dan... Yes

Aja, a mogoče katera ve, kam bi naj spadala soja - pod beljakovinski dan (ker je običajno zamenjava za meso) al bolj pod škrobni dan. Tu me malo zmeda daje.

Lep dan bombice. Sonce sije in vse se blešči od snega. SUPER!!!

V Rinini knjižici je soja uvrščena pod ŠKROB!

Jessy hvala.
Saj imam knjižico, pa je še nisem cele čisto pregledala. Grem kar tako po jedeh malo od začetka. Jo imam ravno doma, pa se mi malo lušta

Lp!

Drage punce!  Glede gob: gobe so ZAČIMBA! NJihova sestava pa je 95% vode!  Tako da se jih lahko je kadarkoli!!!!

Buni juhuhu!!! Jaz gobe obožujem in zdaj si mi pa res pihnila na srce .

Kosilo je za mano in sem se takooo lepo napapcala kuhanega krompirja in omakce in zelenjave in gobic. Bilo je sanjsko kosilo (ki ga imam rada tudi takrat ko nisem na dieti) .

Vidim da nam (vsem) kar lepo gre. Sicer ne vem kako je z vsemi ker nas je prijavljenih 45 in toliko se jih ziher ne oglaša, mogoče se bodo enkrat tedensko
Jaz vem da se bom skorja vsak dan ker mi le to daje pogum in voljo za naslednji dan.

ojla bombice

Tudi za mano je kosilo, skleda solate s krompirjem, sita do vrha!
Da pa ne bi zmeraj jedla solate, bi katero od vas prosila ,če mi lahko napiše kako se naredi OMAKO IZ KUMARIC!!! Še nikoli je nism delala pa mi je tako to zadišaloo!

Pozdravček do večera

Irena

Bombe,
mene pa zanima ali je moje kosilo ob 16.30 prepozno, namreč danes ni bilo nič dobrega v menzi, tako da bom kar počakala da pridem domov in si skuham ?
Do kdaj se potem lahko večerja? Ali je kaj narobe če za večerjo mogoče kakšno sadje pojem namesto isto kot za kosilo?

Elenca, ješ lahko do 20. ure.
Mislim, da na beljakovinski dan more biti 4 ure med obrokoma, drugje pa 2 ali 3 ure. Nisem sigurna.

Drugo ti pa jaz ne znam svetovat!

Hvala Jessy!
Zanima me še pod kaj spada špinača? Ali jo lahko danes jem zraven krompirja?
Hvala za odgovor!!

lp

Irenca, evo recept za kumaričino omako: jaz jo naredim tako, mogoče pa katera drugače in boljše.

Prepražim čebulo, potem dam malo paradižnika in še malo potenstam. Nato dodam naribane kumare in tenstam, dokler voda ne povre. Ko povre, dodam malo paradižnika v tubi in mlete rdeče paprike ter malo moke oz. gustina in zalijem s tisto vodo, v kateri sem kuhala krompir. Posoliš in to je to. Meni je ful dobra.

Pa dober tek.
Maja

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

Elenca, po moji pameti je špinača čisto nevtralna zelenjava, ki jo lahko ješ vsak dan. V knjižici je špinača pod proteinski dan, prav tako blitva, potem so omenjeni še špinačini rezanci, ki so pa pd OH dan. Jaz bi rekla, da jo lahko ješ, kadar ti zapaše!

Maja, ta omakca je pa res čutet dobra. Bo za probat!

Postavca sej vem da je nešteto vaj, ampak rabm enga k jih bo delal namesto mene.  Ne, sej se hecam, ko bo pomlad, bo vse lažje.  Bom zvečer al pa kdaj tko vmes mau potelovadila.

Jessy, res je dobra omakca, kar probi jo kdaj. Ful lahko za pripravit pa še dobra je.

Men pa dons krompir ne paše več in sploh ne vem kaj naj jem  Ampak vem, da bom pa kasnej lačna.
Škrobni dan mi ne sede kej preveč . Ma, neki bom že v rit vrgla.



_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

Men je ta dieta všeč,čeprav,priznam,sem zadnje čase začela zobivati lušte po prepovedanih živilih,pa po čokoladicah,...NJAMI!Ampak se stvari kar dobro branim in zato se še boljše počutim.
Danes sm le telesno nekoliko slaba,kot da bom bolna.Nevem,kaj se me loteva.
In kaj sem papcala danes?
Z ob 7.30:3 jagode
M ob 9.30:3 jagode
K ob 13.00:porcija pečenega krompirja+zelena solata
V ob 18.15:1 jabolko

Za jutri pa nimam ideje-bomo se videli!Morda pa sm zato danes lsba,ker že cel dan nisem spila toliko,kot prejšnje dneve?!

Jaz sem pa danes popoldan grešila. Pojedla sem kos skutine pite, ki jo je prinesla tašča, dala na mizo in me začela tako očitajoče gledat ko sem rekla da nebi. No pol pa sem vzela. Sem zato ostala brez večerje, pa še slabo vest imam-grrr.

Evo še mene,pokorno se javljam na skupinski linč...
V soboto sem grešila pri hrani kot se reče big time ( sva bila z lubijem v kitajski).Sem jedla vse po vrsti,ampak moram pa reč,da se mi je pa od konca januarja kar hujšam malo skrčil želodec,niti slučajno nisem pojedla toliko kot včasih,pa sem mislila,da bom kar počila od sitega.No včeraj sem bila pa pridna.Danes za zajtrk banana,kosilo riž in zelenjava,večerja enako.Vaga se me je kljub grehom usmilila in ni pokazala nič viška.Juhuhu

Da se javim še jaz.
Z: jabolko
K: pečen krompir + paradižnik
V: krompirjeva solata + 2 prepečenca

A se lahk je mal prepečenca?

_____________________________

Letos pa bo!

Pri nas je za znoret!  Odkar sem na dieti so kar naprej same sladice okrog mene. Najprej sem mogla 2 večera gledat, ko je  jedel tiramisu, malce prej pa njegova sestra prinese še dva lepa kosa čokoladne torte ! Zaenkrat jo še gledam, sam se bojim, da ne bo ostalo samo pri tem. Malce sem jo potipala in je videt, da bo jutri že zelo suha, tako da bi jo najraj še danes pojedla. Ma, bom vidla!

Večerjala sem pa riž in tenstano bučko. Njami!