Danes pa še spite al kaj. A niste nič lačne.

Jaz sploh ne vem kako bom preživela dan ker nisem ljubiteljica kuhane zelenjave.
Za danes imam prirpavljena jabolka, pomaranče in ananas. Za kosilo si bom pa verjetno pripravila zelje v omaki.

Želim vam lep dan in da vam čim prej mine.

Joj , pa še nekaj bi vprašala. A koruza spada v zrlrnjavo ali kam drugam. Jo obožujem.

OJLA;DOBRO JUTRO!
Mi smo tud že auf.KAK pa je tortica pasala včeraj.NJAMA.Dans pa te vitaminčki,ne.jaz bom kr na jabolkih,bananah in ananasu.Upam da bom zdržala samo ob sadju.Ste se kaj pregrešile včeraj(samo en kos tortice,samo 3 kepice sladoleda ,samo 3 koščki peciva??)
lp

Saškatimi koruza spada med škrob zato si jo na škrobni dan kar privošči
lp

Dobro jutro, al ste zgodnje. Včeraj sem bila pridno na telovadbi in v sauni, potem sem si pa privoščila 3 palačinke z malo eurocrema. Pa mi je bilo potem kar slabo. Bom drugič vseeno manj pojedla. Tehtnica danes je bila pa zelo prijazna . Je že kar nekaj manj. Uradni rezultati pa jutri po sadnem dnevu.
Jaz si zdajle delam nek kompot iz jabolk, ker rabim nekaj toplega.
Za kosilo bo zelenjavna juha (z veliko zelenjave zame). Drugače pa pomaranče, mandarine, verjetno še kakšen kaki.
Pa veselo po vitaminčkih!!!!

_____________________________

(1.3.2006)ITM 23,9, Teža 65,3 kg.
(8.3.2006)ITM 23,2; teža 63,5 kg.

Dobro jutro punce!

Joj,danes pa sadni dan. Prav nič se ne veselim! Že dolgo ga nism imela, tako,da upam, da ne bo prehude lakote danes. Za zajtrk sm pojedla eno jabolko, 2 niti ne morem, ker mi jabolko tud mal ne diši. Ja, sm pa spila kavo z mlekom, mal greha, ampak ni šlo brez...
Za kosilo bom 2 banani, ker bom verjetno do takrat že krepko lačna. Za večerjo pa še nimam pojma! Upam, da mi kaj izrecno zapaše od te izbire sadja, ki je na voljo sedaj!
Se kar mal bojim danes  a bo to šlo! 

SAŠKATIMI,  pomoje koruza ne paše na današnji dan, naj točno povejo tiste že mal bl izkušene kam paše, škrob??? OH???
Lep dan in obilo užitkov ob vitaminčkih!
Irena

Ma-ja,a veš,da premišljujem, če bi mela jst tut juhco iz zelenjave. To je dovoljeno? Kaj boš pa dala v juhco??
Katere vrste zelenjavo?
Lp

Jutro!

Zajtrk je pred vrati, jabolki že čakata, za malico pomaranči, za kosilo mešano sadje (banane,kaki,ananas-je vse bolj sitostno), malica (pojma nimam),večerjo tudi mešano sadje.

Držite se danes in brez grehov, če nam danes rata verjamem,da bo naslednji sadni dan lažji. .

l.p.
Irena

_____________________________

Moji dve nagajivki :-):

Maruša 24.12.2005
Maša 26.6.2007

Dobro jutro! Včeraj brez težav, niti malo lačna, za večerjo sem imela čaj pa skutne žepke brez sladkorja. Dobro!   Danes pa najprej kava ;to bo edini greh v vseh dneh, pa kaj čem.  Za kosilo 2 banani, naprej bomo pa videli, ker me ves dan ne bo doma.   Upam, da ne bo prehude lakote! Bomo pa OGROMNE količine vode popili!  Gremo dalje! Ajd čao!

Dobro jutro!
Tudi jaz sem bila včerej cel dan prijetno sita, sploh zvečer, ko sem pojedla 1 kos tiramisuja preveč. Bom pa danes toliko bolj pridna in se bom držala brez prekrškov. Pravkar sem pojedla prvo jabolko danes in zdaj do kosila najbrž ne bom ničesar več. Zdaj ste me malce zdražile s to zelenjavno juhco. Ne vem še točno, kaj bom za kosilo, ampak najbrž bom skuhala korenje, pa eno zeleno solatko s paradižnikom. Imam pa pripravljen kivi, jabolka, hruške in banane, tako da je izbire zadosti.

Let's go bombe!

 

morgen liebe sorgen!  

najprej nucam en kofe...

naprej bom potem razmišljala, zdej še ne gre  

ojla

mene pa čakajo dons ananas, banane, jagode, pomaranče, kompot bom skuhala, kako suho sadje bom nabavla in bo šlo. Če pa se zatakne kej vmes, me bo pa zelenjavna juhica rešila. Pa najbrž jo bom res, da me pogreje.

Še to: A se bomo tehtale vsako sredo, ali vedno po sadnem dnevu? Ali še celo na manj časa?
 
Dejmo zdržimo, brez grehov.
 
LP Maja

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

tako, zdej bo pa počasi šlo  razmišljat namreč  

od sadja bom ananas, hruške, mandarine, pa mogoče se kompot iz jagod (imam šparovega in je ful njama) ali breskev  
za kosilo pa kot sem že včeraj rekla - sladko rdeče zelje  

ah, saj bo

meni je vedno lažje, ker pred nosečnostjo itak nisem bila vajena tolk jest, a je obdobje 1 meseca, ko mi je bilo 24 ur slabo in sem skoz bruhala naredilo svoje  že opažam, da se mi želodec krči, ker manj jem in mi tud trebuh ne visi več tolk čez hlače

tamala se je zbudila, je treba s šihtom začet

Po moje bi bilo dobro, da se vagamo vsako sredo, ker je to malo daljše obdobje, pa po sadnem dnevu ni ravno realna teža, če mene kdo vpraša!

oj sotrpinke,

Jaz sem pa vceraj kar po cokoladi planila, ker sem bila prepozna za torto. Ki bi jo z veseljem zmazala. Drugace pa bol jaz danes na mesanici sadja in zelenjave, ker sva povabljena na vecerjo in bom pac le zelenjavo jedla;Mal greha,ampak ni hudega;

Jaz se nameravam tehtat vsakih 10 dni. Ker po izkusnjah vse; kar je vmes ni niti ne vem kako realno. Po 10ih dneh naj se pa se kaj konkretnega pozna;

Pa lep dan

Jaz pa sem danes zajtrk izpustila - enostavno ni bilo časa. Zato pa sem ravnokar zmazala košarico jagod, ki so bile proti pričakovanjem zelo okusne. Kosilo bo zato bolj pozno, jesti pa nameravam kislo zelje, za večerjo ali vmes, če bo lakota prehuda pa pomaranče.

Pa brez grehov!

Lep dan!

sem tamalo tehtala in sem morala stopit na tehtnico  

in glej ga zlomka - moj ITM je že za 0,48 bližje idealnemu   

zdej sem dobila zagon


  


                                      

< Sporočilo je popravil jana73 -- 4.3.2006 11:50:36 >

Jana 74, jaz sem se tudi morala stehtat. Moj ITM kaže 0,77 manj kot pa v sredo.

Le tako naprej

Punce,ne pozabite,vse je v glavi-če si boste govorile,da ne zmorete,re ne boste.

Danes pa sadni dan.Sm prosila mami,naj mi že zjutraj skuha velik pisker jabolčnega kompota,ki ga zares obožujem.In vsata sem danes zares pozno.Do sedaj sm spila že prib. 2l vode.Za zajterk sm popapcala 3 mandarine,zdaj,za kosilo,pa krožnik jabolčnega kompota.Pri tem bom vztrajala,vsaki dve uri.Če bo pa sila,pa bom skočila še v trgovino po banane.In tud bučke mam še v hladilniku.

In naj vam povem nekaj hecnega...V mojem prejšnjem življenju(pred dieto) sem samo papcala,papcala in papacala.Nikoli nisem zares začutila lakote.In tudi sedaj jo ne,ampak polovico dneva mi v mojem želodčku kruli.In včeraj sem imela zelo pomemben zagovor seminarske naloge.Za zajterk sem popapcala le majhno jabolko,ampak do zagovora čez kakšni dve uri se je to že zdavnaj prebavilo.In ko sem predstavljala seminarsko,mi je tako glasno krulilo,da me je še predavateljic mal postran gledala.Sm ji mislila reči,da to pač dela 3MD!:)

Gremo naprej...še 86 dni do konca!!!

JA meni pa ta sadni dan sploh ni neka težek, nevem nič nisem lačna pa sem ob dveh jabolkah od zjutraj in za kjosilo zeleno solato.
Danes zjutraj je tehtnica kazala kar eno kilo manj. Saj vem da se mi ne bi bilo treba že vagati ampak me je firbec matral.

Meni je ta dieta postala super. Vem pa da nikoli nebi imela toliko volje če ne bi hujšala z vami vsemi tule gor na rr.

Punce moje -  ZAKON STE!!!!!!!!

Helou!
Jaz sem že po večerji: dve mandarinci.
Meni je danes ta sadni dan prav pasal. Sem ful jedla sadje, ker ga obožujem.
Pa mi ni bilo problem zdržat. No, saj dneva še ni konec. Zdaj me čaka le še voda.

Ja, res je super, ker hujšamo skupaj. Se mi zdi, da imam večji zagon.
Bravo, dekleta!

_____________________________

Letos pa bo!

Ojla bombice ,

spet jaz! Po dveh dnevih. In kar je najpomebneje. Brez hudih grehov pri prehranjevanju - včeraj ( ko sem imela B dan) sem bila na obisku in sem za večerjo poleg mesa (pršut -njam njam) še malo sira, ker to pač gre skupaj. Sem se pa odrekla kozarcu vina za zraven, čeprav so me malo čudno gledali ostali. Jaz pa kar vodo...

Dones (Š dan) pa pridna:

Z: malo melone
K: musaka iz krompirja, jajčevca, paprike in korenja + vegeta in mediteranska zelišča... mmmm
V: me še čaka zadnji košček te musake

Sem pa razmišljala nekaj. Ker grem kmalu na en rojstni dan, kjer bi se naj na veliko pilo in jedlo , jaz imam pa vitsmiski dan, mislim da bom naslednji dan kar en vodni dan naredila, in bom le še en dan pred vami. Pa mogoče bo kje še kak vodni dan in bomo na istem ritmu, kar je vsekakor bolje .

Ve pa kot vidim izjemno pridne. BRAVO . Kar tako  naprej . Za vitaminski dan se kar splača potrudit.

Čau bombice!

Za danes sem pojedla vse kar sem mislila.  Do sedaj nimam še nobenega greha. Danes za večerjo so moji večerjali pico in me je kar mikalo, ampak nisem .
Veste kaj me zanima, koliko vode spijete dnevno. Te dneve kar nekak nisem žejna in se moram kar malo posilit.

Lepo spančkajte

< Sporočilo je popravil SAŠKATIMI -- 4.3.2006 19:58:39 >

Še jaz!!1

Zdržala, brez grehov. Upam, da bo tako tudi v bodoče.

_____________________________

Kdor ne zapusti obale, nikoli ne spozna skrivnosti oceana.