A koga zanima, kaj mamo danes za kosilo? Piščančja bedrca vtaknem v mikrovalovko na žar, zraven naseckam surovo zelje v solati s čisto malo fižolčkov in to je to. Pretegnila se ravno ne bom, he he ... Grešila sem pa tudi: bela žemlja s pršutom za malico, njami.

Mi bomo pa danes jedli govejo juhico, pol pa pečeno škarpeno (v foliji) pa radič s fižolom. Mimogrede, saj vem da je že 100x blo tukaj napisano. A lahko po 1. stopnji jem fižol v solati - samo kot dodatek, in če ja, z beljakovinskim ali OH kosilom?



_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

fižol je OH z dokaj visokim GI, kot bi jedla špagete recimo, torej nič beljakovin zraven. Jaz ga zmešam z endivijo ali surovim zeljem, moj dragi pa z veliko čebule

qwasi, hvala

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Oj, Huantika, sej ni panike. V bolnci pa res ne moreš speljat Montija, tak da vi se kr pozdravite in po moje če zalaufaš januarja bolj resno bo sigurno ratalo. Ja, tudi sebe takle tolažim....

_____________________________

MONTIGNAC

A fižol ne????!!!!
OMG, jaz pa ga skoraj vsak dan jem - solata ali kot dodatekm....

Očitno mi res ni nič ostalo v glavi od te knjige!!!!!!!!

Kako naj se tega lotim, če pa nenamerno ful grešim?????

Jao, huanita, seveda lahko ješ fižol. Monti celo zelo priporoča stročnice, samo da imajo pač zelo različen GI. Leča okoli 20, bel fižol 30, rdeč fižol pa kar 40. Mi tudi pogosto jemo fižolčke v solati. Važno je, da ne kombiniraš ta rdečega fižola z beljakovinami, pa je....

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

O Aurora, ČESTITAM. Nisem vedela.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

ojla!

Aurora, tudi od mene lepe želje za prihajajočega

jaz sem po enem tednu, tam nekje novembra, izgubila voljo do hujšanja oziroma sem podlegla cukru , tak da sem spet čez 70, k sreči ne veliko. Ampak zdja se že malo bolj kontroliram, sploh ker sem prehlajena, pa zadnjič sem gledala ono serijo o prenažiranju, grozno; no, saj tak obupen primer nisem, ampak vseeno. pa na splošno jemo kar zdravo, edino čokolada, to pa je moj večni greh.
Sem si zdaj zastavila cilj, da dam dol vsaj nekaj, do zimskih razprodaj, ker bi rabila nove hlače. samo ne s tako ritjo.

pozdravljam vse

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

Kašno oddajo o prenaćiranju si pa gledala?

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Aurora bravoooooo! Čestitke!
Več pa ni časa - jaz začnem spet januarja...zdej pa grešim na veliko...


_____________________________

MONTIGNAC

Jaz sem se pa odločila, da bom začela s pravilno zdravo prehrano nekje januarja recimo sredi januarja, ker sedaj nima smisla, da se delam fino, in da se mi zraven pa še sline cedijo ko je ogromno hrane povsod in vsi neki vabijo na obiske, če bom šla 5 kil gor se ne bom porav nič sekirala. Pač pa bom pol do poletja nekak gledala na način prehrane, predvsem veliko sadja in zelenjave.Pa kak šport si bom poiskala in ni hudič da bom pol lepa v bikinkah okol po plaži skakala. Aja pa v službi se bom prisilila, da bo vsak dan dva litra vode spila, bom kar prazno plastneko za mero v službo odnesla.

Aurora, tudi od mene čestitke!




_____________________________

lp

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Pa kaj, a je tale tema čist crknla? Jaz se sploh ne držim Montija in upam, da do januarja ne bo šlo preveč gor... Grozna sem, sej vem...
Pa ve, ste pridne, al ne?


_____________________________

MONTIGNAC

Ni še crklna. Jaz trenutno ležim v postelji, smrkam, grlo boli. Že včeraj sem začela kihat pa smrkat. Zgleda, da bom za NY v postelji. Drugače pa, jaz tudi skoz grešim. zadnjič sem jedla celo navadne makarone z mesno omako. Sam zdaj se bo pa res treba prijet v roke.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Se pridružujemo grešnikom . NatyTaya: če že grešiš, vsaj iz srca ( iz požiralnika ) uživaj! Ne se sekirat.

Pozdravljene!

Še ena grešnica se javlja. Sicer pa je tudi mene zgrabil prehlad - grlo me boli, pa v ušesu me trga .
Po novem letu pa seveda akcija. Do 3.1. se sploh ne bom tehtala, ker nima smisla.

Lepo se imejte!


_____________________________

lp

Jaz bom pa pomoje kako kilo izgubila, ker mi nič ne paše jest. Pa ful čaja pijem. Čeprav je v vsakem lončku žlca medu . Ampak če pijem sam čaj z limono, me v želodcu peče.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Dobro jutro punce. No pa sem še sem mal pokukala, ja tud jaz sem mela grešne dneve ampak ne tako da bi jedla hrano narobe ampak sem se napokala ene 3 dni zaporedoma sladkarij in ko začnem enkrat jest si mislim sej sem grešila pa dejmo še bol in pol se nažiram in nažiram in vse požrem kar najdem Ja sej vem obupno in pol me zjutraj spet strezne ko vidim kilo več in spet cel dan pridna zvečer me pa čist zvije. NO hvala bogu se je to dva dni nazaj nehala, ker sem se pol fuuuul sekirala in bla totalno tečna in sem se res silila da nisem zvečer jedla in je zjutraj vaga pokazala pol kile manj, januarja pa zaštartam ne čist z  monitijem ker sem se ga prenajedla pač pa z zdravim načinom življenja (telovadbo sem čist opustila ), tako da bom tud jajca in kruh kombinirala le da bo kruh polnozrnat in zlo tanka šnita jajca pa pečena na oko na olivnem olju, prav tako makaroni polnozrnati s tuno in take fore.

Držite se.