Aurora sej glavno, da je osnova in da se ne rediš. Ko pa dobiš zagon pa spet spraviš kako kilco dol in tako naprej...če je šlo gor par let, mora tudi dol v parih letih in to  je  po moje čist ok. Ej iz česa pa samo narediš? a samo riž al kako?
Al Bina pojej meso iz golaža (no ja, upam, da ne delajo golaža tak kot moja tašča, ki ful na veliko meso nareže in potem v bistvu rata bolj omaka, kot golaž) pa si kako zelenjavo in solato zraven naredi. Ziher imaš kaj na zalogi.



_____________________________

MONTIGNAC

Pohvale da ješ 3/4 zdravo, 1/4 pa grešiš, po moje tole ni nič narobe glavno da se večinoma držiš. Saj veš kaj pravijo 70% se drži zdrave prehrane 30% za cartanje in rezultat je nerejenje. Pri meni tole funkcionira.
Sicer pa tud pri men nekako funkcionira tako kot pri Jančiki tole da neki dni ješ junk, potem pa spet zdravo in primerno pa mi je šla trenutno še ena kilca dol, še eno pa sem na konju



Ja s solato ne. Jaz sem pa eno ful dobro piščančjo solato jedla v Piazzi Zdej grem pa domov.

_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.

Danes nas je pa veliko jedlo golaž varianto. Jaz sem ga tudi. Bolj malo sicer, ker je bil slan kot satan. Zraven sem pa jedla motovilec. Njami.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Tole pa ful poznam, ne sam za sarmo in filano papriko pač pa tud za druge stvari, sam kaj čmo če smo se tako odločili je potrebno ustrajat. Kakšen okus je pa imela soja pa mleto meso, a imaš kakšen recept. kako si pa potem omako naredila, ker jaz jo tako da dam v ponev un spasiran paradižnik ko se kupi v tetrapaku pa noter primerno količino cukra in soli sam tole glih ni po montiju po moje.

jst sem pa včeri zvečer jedla tuno pa spečen jajček zmešano skupaj pa je blo hm še kr no. A rdeča pesa se sploh lahko je al to spada v sorto krompirja?


_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.

Ne, pesa ni ravno biser po Montiju.

Jaz pa omako za paprike itak delam brez cukra in moke, mene bi bolj fila zanimala. Kak recept?

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

O, ko ste pridne!
Tud jaz se še kar držim načel Montija in sem končno na teži kot pred nosečnostjo.
Samo še vedno veliko preveć, tako da nadaljujem s telim finim Montijem.
Joj, ravn mi je skor zelje skipelo...

Hočem povedat, da vas berem, pišem pa bolj malo...

_____________________________



http://www.moj-album.com/uredi/tejc/7435703/

Hojla Tejči, sem zdejle tvoj album gledala in se mi je takooooo zlušltalo male štručke!! Joj kok bi spet imela dojenčka. Zdej še počakam, če mi bo ratalo tole pripravništvo - mogoče potem celo služba in nato gremo naši še nad enega. Sej vem, da bo potem ogromno dela, še več, kot zdaj pa kaj!
Monti mi gre zelo dobro, tak da bom potem lahko enkrat taka lepa mamica samo s trebuščkom brez prevelike riti!
Me prav zanima, če je naša Jančika že naret za tretjega?

Aurora jaz tudi še nisem tega delala in ne vem, kako bi zgledalo. Moja tašča dela tako filano papriko, da je čisto malo mesa in ful riža. Mogoče bi pa to tudi veljalo? Eh je manj komplicirano kr riž skuhat pa papriko not narezat pa je itak isto. Tiste paradižnikove omake, ki da čar filani papriki pa itak ne smemo. Če ne sladkaš in zgostiš ni to to! Meni je potem isto, če kr paradižnik in papriko spražim in dam gor riž ter tako dobim rizi-paprik-paradajz.  okus je isti. No danes sem jaz kr še on segedinar pojedla pa je. Si bom kr večkrat tole naredla. Ga imaš za dva dni in ni treba kuhat vsak dan pa še meni je ful dober.
Zdej pa morem kuhno pospravit, potem pa po tamaladva....
Čao in pridne bodite - pri Montiju in pri pisanju!



_____________________________

MONTIGNAC

Pozdravljene!

Po dolgem času se malo javim - imeli smo 2 pestra tedna v službi. Rezultat je, da sem sicer jedla bolj tako-tako, ampak rezultat so kg na istem.

Vidim pa, da ste ful zagrete . Sedaj, ko so se zadeve službi umirili, se bom spet malo bolj posvetila pravilnemu prehranjevanju&gibanju.



_____________________________

lp

Samotoliko, da ne bo tema umrla

Jaz sem včeraj itak zabluzila s krvavicami, pečenicami, zeljem, krompirjem, ampak to je bilo pač na meniju in se nisem mogla zmišljevati, pa tudi sicer se ne bi, je bilo kar dobro. Pa z vinom in fruštkom dopoldne, antigripinom, da me ne bi na demonstracijah zeblo

Sem pa danes pridna.
Z jabolko (soka nisem imela)
K pečena škarpena, zelenjavna juha, kumare v solati
V ne vem, imam še eno pečeno ribo, morda bom kar to.

Drugače pa sem oklestila dve kili, se mi kar dobro zdi.

Jst pa nisem pridna pa ne bom nič pisala da še druge ne zamorim, naj pa povem da sem pred menstro in mi vse diši  , mah glavn da kilce ne gredo gor.

LP


_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.

Samo da javim moj današnji gre: pica, čeprav sem imela tudi PZ brez sira, samo je kot bi žaganje jedel  zdajle pa mislim, da bom en pir odprla. Kamor je šel bik, naj gre pa še štrik.

NEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Jaz sem ready, moji sinusi pa...slabo kaže, prejšnji teden sem imela CT in se je izkazalo, da imam levi maksilarni sinus (tisti v ličnici) popolnoma zapolnjen s polipi . Naslednji teden imam pregled in izvem, ali bo treba na operacijo. Če ne bo treba, potem gremo juriš v akcijo, drugače pač še ne...

Kile držim, Montija se držim čez teden, ob vikendih pa ponavadi ne, ker gremo ven ali na kakšne fešte. Šport malo peša zadnje dni, ker sem prehlajena in imam vneto grlo. Današnji jedilnik: kosilo - pečene bučke, melancani, gobe in paradižnik (narežem in dam vse skupaj pod žar), v ponvi stopljen sir in zelena solata, večerja - gora sadja (grozdje, ananas, mandarine). Ker imam zamašen nos in vneto grlo, mi pravzaprav sploh ne paše jest...

Hojla. Oj, Janči, lepo da si se javila. Veš da bi jaz na tvojem mestu kr raj na operacijo in bi bil potem mir, tak pa se ti bo to sranje verjetno kr naprej ponavljalo. Je imel od mojga bratranec take probleme, po operaciji pa nič več. Sem se zdejle spomnila nanj, ko si omenila polipe.
No jaz sem še kr pridna, razen v nedeljo sem zvečer grešila, ko sem imela predstavitev Tupperwera in je ona gospa za popestritev spekla pizza kruh. - ful dobra zadeva (polbela moka not pa narezane suhe klobase sir in paprika pa začimbe za pizzo...njami) Pa mi je bilo kr hudo potem pa drugo jutro nisem bila lačna, kar pomeni, da sem se ful preveč nažrla...
Se mi pa zdi, da se mi pozna, ko si oblečem hlače, da mi niso več tako zelo pritisnjene - verjetno učinek preoblikovanja. Upam, da se kmalu zgodi še upad kil...



_____________________________

MONTIGNAC

Punce, nič kaj preveč se ne javljate na forumu... Kje ste?

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Ja, pa res ne. No, jaz se čez teden kar lepo držim, čez vikend pa tako tako, bolj švoh no.

Danes sem recimo:

Z PZ kruh jogurt
M suhe marele
K dva jajca, pol hrenovke, sir vse skupaj pečeno, pa vložena paprika
V dva jabolka (vem, da ni najbolje, samo mi je nekaj sladkega pasalo, pa sem potem raje japka kot čokolado?

Meni zmanjkuje idej za hranjenje, sicer bi lahko vsak dan jedla špagee s paradajzom, amo to potem ni to. Pa tud nič več mi ne gre dol, jasno, ko se pa ne držim tako kot je treba. No, saj jedla niti nisem tako zelo preveč med vikendom, sem pa vinčka pila. Je pa vseeno bolje, kot da bi pivo, to že, samo to je slaba tolažba.

Mah men se zdi brez veze pisat ker se itak ne držim tako kot bi bilo treba sem ubrala drugo taktiko, jem vse samo da je s čim manj maščobe (nasičene), nič belega sladkorja ampak med, nič bele moke ampak polnozrnato, nehomogenizirano mleko z 1,5% maščobe (ja sem ga končno našla  ), malo soli in to je to. Tako da jem pa vse kombinacije veliko sadja in veliko jogurtov. Tud men zmanjkuje idej za hrano tako, da je vsak dan isto Mah brez veze, glavno da kile ne gredo gor

_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.

Jaz sem tudi tam nekje kot Al bina - čez teden gre, čez vikend pa je ziher kje kakšna žurka, tako da... in tako se moja teža še ni povrnila do tja, kamor bi so morala - na 59 kg.

Tudi meni se zdi, da jem vedno ene in iste stvari.
Recimo ta teden:
nedelja: makaroni z omako iz jajčevcev in paradižnika
pon: na kislem zelju pečeni puranji zrezki
tor: rižota  z zelenjavo
jutri: enolončnica z zelenjavo in mesom.

Potem pa še pica, zavitek iz skute v pz testu, puranji zrezki s sirom, pa se moj repertuar zaključi .




_____________________________

lp

Ojla, prvič na Montiyju, upam, da ne zadnjič

Sem prebrala knjigo, očitno ne zanm več brati,ker ob dveh razgrajačih to še zelo redno počnem, ampoak imam kupe vprašanj...
Kar ne znam si sestaviti okusnega jedilnika....
Recimo:
Z: 3 mandarine, pa 6 ploščič polnouzrnbatega kruha (čisto tanki kosi) + sveži sir za mazanje, manj maščob - to gre???

Kako stvari pečete z oljem? Če ne dam olja, se vse smao smodi????
Žara pa nimamo....

Meni se zdi tvoj jedilnik čist ok. Jaz vse pečem na olju. No, ponev na tenko namažem, pol pa popečem ribice, zrezke, tofu, bučke... Monti nima nič proti, važno da solatko zraven pikaš.