Dulcinea, nisi edina. Moja prijateljica je prav tako morala skakati iz tiste sedežnice, ampak je imela srečo in je nepoškodovana.
Jaz sem danes spet bolj resno zagrabila tega Montignaca, ker zadnjih 14 dni sem kar golfala- prazniki, praznovanja roj. dnevov,...Potem pa človk kar mal ven pade.No, zej sem spet not

Oj, Meta! Jaz pustim kvasec, da se malo speni, pa potem dam not. Pa mislim, da je zelo dobro, če dolgo gneteš - jaz kar na mikser s posodo! Pa potem vzhajat pustim kr en čas in šele potem dam v model in pečt! Kvasa dam ene 20g na 600g moke. Je sicer res bolj kompakten, trd pa ne?!
Jaz sem še kr pridna in se nič ne tehtam... se bom po kakem času, ko se mi bo zdelo, da se res kej pozna!

_____________________________

MONTIGNAC

ojla monijevke. me ni blo kar nekaj časa, ker je moj monti šel adijo. je mela moja pupika rojstni dan pa se ni dalo mimo

tudi jaz sama pečem kruh, pa ne samo zase ampak kar za vse. dam pa malo več kvasa kot nati ( eno tavečjo kocko na 0,5 kg moke), pa kar vmoki luknjico nardim dam noter kas cuker in zalijem z vrelo vodo. ko vstane zgnetim testo-parkrat ga fajn zalučam v posodo- laže vstane.

jaz mam probleme z beljakovinami. mi skuta prov ne diši.... pa meso tudi ne glih najbolj. jaz bi samo pašto in riž jedla. to se pa ne sme ne ( tudi če so polnozrnate)?

_____________________________

Grrrrr... kako bi bilo lepo probleme reševati s spanjem :((((

pina, kolker jaz vem se lahko jedo polnozrnate testenine tudi. S paradajzom al pa kako drugo zelenjavno omako.

_____________________________

MONTIGNAC

joj, končno se moram malo javit, ker zdaj pa res grem spet na 1.stopnjo (oba z možem) in rabiva malo spodbude, milo rečeno.

ja, testenine ješ lahko polnozrnate, pirine, graham, vendar ne z mesom. pa ne skozi; pa paziš, da potem za večerjo poješ nekaj beljakovinskega, če so bile za kosilo testenine.

torej, spodbujajmo se

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

Pozdravljene!

Še jaz se malo javim. Kile uspešno stojijo, čez teden se držim, med vikendi so pa skoz neki pikniki in praznovanja.
Malo imam problemov z gibanjem - opustila sem tek, ker so me grozno bolela kolena, zato pa malo kolesarim in delam trebušnjake vsak drugi dan.

Danes bomo kuhalli makarone - polnozrnate z omako iz jajčevcev.


_____________________________

lp

Mene pa zanima kako naredite omako iz jajčevcev ali iz bučk? Jaz ponavadi dam kar paradajz iz konzerve

Allia jaz naredim omako iz jajčevcev tako, da jajčevce narežem na koceke, nasolim in malo pustim. Potem jih operem in malo posušim. Popečem jih na ponvi na malo olja, dodam narezane in olupljene paradižnike, začimbe in dušim. Danes sem v omako dala tudi nekaj kaper. Iz bučk naredim podobno, le da dam na začetku na olje čebulo in česen.

_____________________________

lp

Ojla!

Jaz pa pridno nabiram mišice v rokah (dobre so, ko nesejo tako težo z berglami) in levi nogi. Mater me že vse boli. Zdaj lahko že malo stopim na desno nogo. Včeraj sem bla na urgenci v LJ in je dohtar ugotovil, da imam potrgana križne vezi. Bljak, vam pravim. Še jem bolj slabo. Upam, da vsaj kako kilo na ta račun izgubim. Čeprav gibam bolj malo.

Mavrica, držim pesti za vaju z možekom, da bosta imela voljo. Vidva se vsaj eden drugega spodbujata. No, saj mene lubi tud. Saj on tud rad je po Montiju, čeprav on bi mogu kakih 5 kil dobit, ker ima tolko kil ko jaz. On je visok 183, jaz pa 156 pa si predstavljajte zdaj suheca in bajsiko.

Berem vas kar skoz, čeprav je bolj malo debate tuki gor.

LP, kripl

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Uf, Dulcinea - to je pa zoprna reč. Boš verjetno kar nekaj časa po eni nogi skakala. Upam, da boš kmalu ok. 

_____________________________

lp

joj, Dulci, grozno. Upam, da se ti kmalu to porihta, čeprav verjetno traja nekaj časa, a ne.

Evo, spodbuda prišla s strani zdravja, se naju oba nekaj loteva (ampak se ne dava), tak da apetita ni najbolj; pa tudi prav.

pridne bodite, vse ostale, Dulci ti počivaj, Al1, ti pa si itak najbolj pridna od vseh nas, po moje.


_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Tole je v angleščini http://www.montignac.com/en/ig_tableau.php

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Probaj tle kaj najdt

http://marika.mojforum.si/

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Dulcinea- upam, da nevšečnosti čimprej minejo! Zdaj pa čimveč počivanja,  pa naj te mal razvaja, ne?


_____________________________

ROŽICA

Ah Rožica, saj lubi me kar naprej razvaja. Sam po moje me ima že poln k...c, ker mu skoz neki težim. Pa štumf obut, pa hlače prinesi, pa pejd mi po sok, pa...

No, saj zdaj lahko že brez bergel štancam okol. Tko, da mu ne težim več tolko. Edin nogavičko mi je pa še težko obut. Kaj čmo, če je trebuh prevelik.

Hm... kaj mislite, koliko tehta polovični gips? To je od riti dol do gležnjev, pa sam na zadnji strani. Ker sem se danes tehtala, pa mam z gipsom pa še s trenirko in majico toliko kil, kot sem jih imela pred nerodnostjo. Je pa res, da sem skenslala tiste  tablete proti alergiji. Sem povedala zdravnici in je rekla, da bomo zamenjale. Samo trenutno je bla moja noga bolj pomembna.

Lp;D

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Čer!

Dulci, me veseli, da je zadeva z nogo boljša ; nimam pojma, koliko bi tehtal gips; kako dolgo pa ga moraš še imeti??

jaz sem definitivno odločena, da konkretno zmanjšam vnos čokolade v moje telo , ker je baje strup za grlo (sem hitra) in jaz imam sigurno enkrat na mesec težave, ali vneto grlo, ali mi vdari na glasilke. Ki so moje delovno orodje. Tak da se nadejam zdaj spet znižanju teže in potem uspešnemu vzdrževanju dalje.

kako pa ostale??

Dobrodošla, Morrak ;

pa let teden želim


_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

Ojla!

Jaz sem se danes po tolikem času tehtala s svojo tehtnico. In z gipsom mi je pokazalo manj, kot sem imela prej brez gipsa.  Res so ble krive tablete.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Bravo, bravo Dulcinea (za kg mislim). Jaz pa se tudi matram, včasih mi rata cel dan jesti po prvi stopnji, včasih pa čisto iztirim. Zajtrk mi ni problem, je vedno po Montiju, ampak koker je poj več ura, bolj me matra,  gledam edino, da če že iztirim da se ne nažrem k pujs. Zaenkrat kile stojijo, ne gre ne gor pa ne dol, pa še tehtnica se mi je včeraj pokvarila, moram po novo.

Držite se bejbe.

dulci brav oza izgubljene kg  . jaz se sploh nisem še tehtala- moram baterijo na tehtnici zamenjat, pa se mi ne da . sem pa zadovoljna ker so se šlaufki okoli trebuha malo zmanjšali. tudi to je nekaj ne.

danes sem si pa kupla knjigo prehrana po Montiju  sem jo na hitro prelistala pa kar fajn zgleda....

_____________________________

Grrrrr... kako bi bilo lepo probleme reševati s spanjem :((((

Hojal, jaz sem še tudi z vami. Vas čekiram, nimam pa cajta pisat. Se tolk dogaja, da morem včasih kr kej spustit, tak da tudi za net ni ne vem kolk cajta. Sem pa še vztrajno na montiju in po moje se tudi že kej več pozna, kot marca, pa bom počakala in se stehtala, ko se mi bo zdelo, da bom ful vesela - tudi to je spodbuda. Bomo vidli, kaj bo zdej, ko bodo tele žurke... rojstni dnevi pa diploma, pa dekliščina, pa ohcet...uh naporno bo vsekakor...

_____________________________

MONTIGNAC

A vse uživate v počitnicah, ker se nič ne dogaja tukaj?
Dulcinea - kako kaj noga?
Ostale - kako kaj dieta?

Mi smo precej aktivni te počitnice - kolesarimo, hodimo, še nogomete sem igrala danes z mularijo. Upam, da bo imaelo to miganje kakšen pozitiven učinek.

Uživajte v teh prelepih sončnih dneh!




_____________________________

lp

Živjo!

Jaz nisem na počitnicah. Sem na bolniški. Noga je tako -  tako. Zdaj sem brez opornice. Imam povito koleno z elastičnim povojem. Noge ne morem pokrčiti do konca. Pravzaprav samo do nekje 90 stopinj. Hodim kot Herr Flick iz Allo allo.  

Kile so šle malo dol. Ma ne vem, če ne bodo šle zdaj med prazniki spet gor.

Ampak res, sploh vas ni. Se nič ne javite. Vsak dan gledam, če je kaj napisano, če rabi katera vzpodbudo, pa če je katera spet zelo zadovoljna z rezultati, pa nič. Ne duha ne sluha o vas.

Grem še jaz. LP, D

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.