IZVIRNO SPOROČILO: anabanana
Aja, pa še to - jutri začnem s fitnessom; kaj je že najboljše jest po treningu? Beljakovine, ne?
Jap
A na otročku delate? LEPO, SUPER
Držim pesti
in ti želim vso srečo, da bo le čimprej in da ti ne bo treba hujšat
Sej jz tut za vikende "grešim" (pa ne v tem smislu, da skušam nadoknaditi s hrano za naprej in za nazaj - sem zmerna in ne pretiravam), ker tako lažje preguram med tednom. Vikendi so moja nagrada. Pa kljub temu uspešno hujšam...Ampak ok. O tem ne govorim več, ker se lahko kateri vtakne
...
Danes na sporedu:
Z: hruška, klementine, kava z mlekom
K: pz. testenine z omako iz bučk, okisana cvetača in zelenjavna juha
V: ne vem
Jz sem pa naletela na en problem glede športanja; od praznikov dalje, ko sem malo prekinila z vsakodnevno vadbo, se mi sploh ne ljubi več športat. Čist sem brez motivacije...Se moram ta teden temeljito vzet v roke in športat.
A je katera za kako "skupinsko vadbo", da malo Pilatesamo - si povemo katere vaje smo delale, koliko časa, katere vaje nam povzročajo težave, katere vaje delat,...? Ali pa sobno kolo - da skupaj spremljamo SU? .....da se bomo malo vzpodbujale, tako kot pri hrani? A je katera za? ....ali je tale moj predlog čist too much?