Caffe,tisto zadnjič si pa tako dobro napisala,da se smejim zmeraj kadar se tega spomnim.
Saj veš tisto o riti in joških.Res dobro in duhovito.

Zame je to problem za zjokat , ampak če pa koga zabava, pa tut fajn . Smeh je pol zdravja pa še lepo oblikovan trebuh dobiš.

Hojla, jaz sem še tudi pridna. Danes je bilo vse bolj leteče, ker me ni bilo doma in sem za zajtrk jabolko, kavico in dva kosa kruha, polnozrnata seveda, za kosilo en par hrenavk in paradižnik, za večerjo pa fruhcverge - jim je včeraj rok potekel, pa ne upam tamalima dat , pa jogurt 0,9, pa dve jabolki.
Vagala se še nisem, sem pa pas prestavila za eno luknjico!!  Še kr nočem na vago ...
A vam nekaj zaupam? .... Če mene slučajno prime, da bi grešila sam tale forum odprem pa me mine!!!!  Fajn, ne??

_____________________________

MONTIGNAC

Bravo ženske, ful ste pridne!!!

Jaz sem žal med vikendom spet grešila pi in tej vikendi. Med tednom sem ful pridna in ****nem vedno kako kilco dol in potem med vikendom ko kuham tudi za druge... joooj. Zdaj imam 61,5 kg (sej počasi vseeno leze dol), do poletja bom prigurala na 58-59kg, upam zelo!!! Razen če uspemo zanositi (čakamo ivf, predvidoma marca), potem se bom z veseljem zredila .


_____________________________

krepat ma ne molat

Aja, pa še to - jutri začnem s fitnessom; kaj je že najboljše jest po treningu? Beljakovine, ne?

_____________________________

krepat ma ne molat

Jap

A na otročku delate? LEPO, SUPER Držim pesti in ti želim vso srečo, da bo le čimprej in da ti ne bo treba hujšat

Sej jz tut za vikende "grešim" (pa ne v tem smislu, da skušam nadoknaditi s hrano za naprej in za nazaj - sem zmerna in ne pretiravam), ker tako lažje preguram med tednom. Vikendi so moja nagrada. Pa kljub temu uspešno hujšam...Ampak ok. O tem ne govorim več, ker se lahko kateri vtakne ...

Danes na sporedu:
Z: hruška, klementine, kava z mlekom
K: pz. testenine z omako iz bučk, okisana cvetača in zelenjavna juha
V: ne vem

Jz sem pa naletela na en problem glede športanja; od praznikov dalje, ko sem malo prekinila z vsakodnevno vadbo, se mi sploh ne ljubi več športat. Čist sem brez motivacije...Se moram ta teden temeljito vzet v roke in športat.
A je katera za kako "skupinsko vadbo", da malo Pilatesamo - si povemo katere vaje smo delale, koliko časa, katere vaje nam povzročajo težave, katere vaje delat,...? Ali pa sobno kolo - da skupaj spremljamo SU? .....da se bomo malo vzpodbujale, tako kot pri hrani? A je katera za? ....ali je tale moj predlog čist too much?

caffee hvala , ti si itak moj motivator . Če mi slučajno uspe zanosit se bom tudi med nosečnostjo držala vsaj osnovnih načel montija. Drugače pa tudi jaz za vikend ne grešim lih toliko npr. oba dni sem jedla zajtrk po montiju, za kosilo grešila, zvečer pa itak skoraj nič.

Jaz bom začela športat, ampak na fitnessu, ker doma nisem karakter, pa imam sobno kolo in vse...

Z: kos polnovr. kruha + sirček 8% m.m.
malica/kosila (čudna ura): tuna + zelenjava z žara
kosilo večerja (kočerja ): polnovredni špageti z omako iz bučk in paradižnika.

Sem se včeraj tolko najedla mesa, da ga danes ne smem videt.


_____________________________

krepat ma ne molat

tale izraz bom pa prevzela. Kočerja

malica/kosilo je pa MASILO al kaj?



_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Pismo, mam jz premalo domišljije. Vedno sem se spraševala kako v slovenščini najti podoben izraz/pomen kot v angleščini BRUNCH (breakfast/lunch). Eto. Zdej pa mam!

Kje ste? A štrajkate?
Ponosno javljam, da sem danes zjutraj kolesarila celo uro. Prejšnji večer pa Pilatesala.
Trenutno me pa nekaj kuha, tako da grem kar kmalu v posteljo. Mi še na misel ne pride kakšen napor.

Danes:
Jabolko
Z: dušena jabolka s cimetom in ovsenimi kosmiči, kava z mlekom
K: ajdova kaša z zelenjavo
V: ostanek kosila

Ja, tudi jaz kr naprej kukam, pa kr nič?! A res nimate časa,al ste obupale??
No jaz sem zdejle pri jabolki, kavica se pa že kuha. Za kosilo nimam pojma, za večerjo pa še manj!
Sem pa včeraj jedla za kosilo in ostanek za večerjo rizi-bizi in solato. Pa v pon sem bila spet na aerobiki - super sem se razmigala in spotila bacile in strupe iz sebe!

_____________________________

MONTIGNAC

Ciao punce, evo mene, ne štrajkam ne!!!!

Naty-Taja; a to si jedla nerafiniran riž? Kaj je dober, da si ga še jaz kupim? Ga je katera? Na polnovredno pašto sem se zdaj že kar navadila, una od Barille je kar fajn.

Drugače sem pa ful neki napihnjena, tako, da nisem neki prepričana o svoji teži. Tehtnica kaže tam od 61-61.7 kg, odvisno od dneva... Ufff, danes grem pa RES na fitness!!! Caffee ti si ful pridna (itak).

Z: košček polnoznatega kruha+sirček 8%m.m. (vedni isto ); kava z natrenom+malo mleka
K: danes mi kuha babica, tako, da kar bo bo...prepovedane stvari bom pač spustila.
V: dragi bo pekel na žaru morske stvari, malo zelene solate zraven pa bo super!
Danes se mi godi, ne? Vse mi drugi pripravljajo To je pa redkost.


_____________________________

krepat ma ne molat

Oj, ste pa pridne!

Jaz sem kar se tiče prehrane še kar disciplinirana (z grešnimi vikendi, seveda ), ampak gibanje je pa na nuli. Čez teden mi enostavno ne znese, čez vikend pa se gibamo vsi skupaj in se seveda prilagajamo otrokom. Ampak tudi to je boljše kot nič.

Teža na žalost stoji, ampak bolše to, kot pa da bi naraščala. Moj pa pravi, da gre dol.

Še moj jedilnik:
Z: mandarina, kasneje pirin kruh z sirom in kava z mlekom
K: pica z zelenjavo
V: jajčna omleta z zelenjavo


_____________________________

lp

Ojla. Še jaz stavek ali dva.

Pridna sem kolikor tolikor. Včeraj sem mela za zajtrk tri rezine petzrnatega kruga (od grosupeljskih pekarn in je enostavno božanski). Za kosilo so bile graham testenine s paradižnikovo omako, za večerjo pa NIČ. Nisem bila lačna, ker sem pojedla nenormalno količino tistih testenin.  Danes je zajtrk isti kot včeraj (no, saj je vsak dan isti ), za kosilo bo mleto meso v paradižnikovi omaki s cvetačo in šampinjoni. Za večerjo pa ... kaj jaz vem. Verjetno kako jajce in solata iz naribanega zelja.

Na žalost pa gre zraven vikend in v soboto gremo na rojstni dan.  Vse lepo in prav...samo špricerju pa se ne bom odpovedala...pa me ustrelte.

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

Taka lepa ritka , pa ti gre hujšat

Lubi, prsti so srbel, ni šlo, da nebi

 A v rito?

Pa v trgovini ne iščite kruga...ker ne obstaja.  Raje iščite kruh.

Še to sem hotela vprašat. A ajdovo kašo lahko jemo??? Tako fajn z graškom?

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

 Boš videl kak bo še lepa, ko bo na njej 5 kg manj sala in maščob

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

Kar sem rekel sem rekel, pa amen.

Lohk pa ponovim...taka lepa ritka, pa ti gre hujšat

A misliš s tem, da me lahko ustrelite v rito??? Ja seveda. Mogoče bo celo kaj špeha dol padlo

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

Verjemi, se bo lepše bralo, če boš besedilo za vejico izpustil

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

Sej ni mišljeno, da bi se lepo bralo

Ajd, zdaj pa dol s te teme. Ti ne sodiš sem. Amen.

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________