No dajte, te ki vam po Montignacu uspeva malo ene par dnevnih jedilnikov napisat...Jaz sem knjigo prebrala, sem se pred časom držala in sem z kilami stagnirala in sem zato prekinila. Ne vem kaj sem delala narobe, mogoče sem prehitro obupala. Je pa tudi res, da imam doma 7 mesečnika in mi vedno ne uspe po planu jest. Najprej je on, šele potem mami. Najboljše mi je do sedaj uspevalo samo z ločevalno, a ker se zavedam nezdrave prehrane, bi želela osvijti Montignacov način...

V 1 mesecu 6 kg je veliko, svaka čast. Meni jih je 6 uspelo izgubiti v 5 mesecih. Jih moram še vsaj enkrat toliko. Ker gre zadeva obupno počasi, nimam volje. Še vedno dojim in imam izgovor:)

Detece, tukaj  imaš sto strani primerov jedilnikov. 

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

grem si kozarec vode nalit in malo nazaj prebrat strani....

no drage hujšarice v sredo sem dobila rezultate zadnjega izpita in s ponosom lahko povem, da sem bila zelo pridna študentka, vse izpite sem naredila v 1. roku, povprečje pa mam 9,56. ...zdaj pa malo relaksacijeeee

aja montija še furam samo kile pa grejo zdaj bolj počasi dol. vesela sem da po letu in pol še nisem obupala in da se počutim suuuper. hvala monti in hvala moji volji

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

čestitke za diplomo..


uhhhh ste vse pridne, jst pa lenarim. namesto da bi delala sem se spravila čez vikend na morje,
seveda grešila ker je kuhala tašča, ampak tu se res ne da pomagat. danes pa na starih poteh...
samo počutim se bolj tako...bela moka zgleda ni zame

dlcinea

čestitam za diplomo!!

zdaj pa še malo pa te res čaka druga diploma iz montignaca hehehe

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

mojamura čestitam za izpite!

dulcinea čestitam za diplomo!

_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Mojamura in Dulcinea - čestitke za uspehe. 

Eno vprašanje: po pomoti sem kupila 2 kg bele moke . A mislite, da bi bilo ok, če jo zmešam s pšeničnimi otrobi in uporabim? Recimo da dam v testo za kruh malo bele moke, malo otrobov, nekaj pz moke ?

Danes sem si že pripravila testo za pico - iz pirine moke, gor bom dala popečene bućke, paradižnik in gobice. Njama.


_____________________________

lp

meni se je pa vsa hrana uprla, sploh ne morem jest, moj se že boji da sem spet noseča, ha haha...
sicer sem pa za danes kupila ribice, da jih bomo prekajevali, mnjama

Hej!
Še jaz se vam pridružim! Prebrala knjigo in se držim že skoraj tri tedne.
Ko vas berem, se mi poraja vprašanje glede kruha..a recimo stoletni kruh ni ok? kakšen je ok?
kaj pa pira recimo, jo lahko ješ z beljakovinami? verjetno ne, ane?
lp

Hej!

Stoletni kruh ni ok. Jaz se kupljenemu kruhu skušam čim bolj izogibat, če že, kupim kakšnega zbitega rženega.

Pira pa verjetno res ne gre k beljakovinam, ker je pravzaprav isto kot recimo riž.


_____________________________

lp

Heej.  Ko ste glih pri kruhu.. Danes sem zasledila, da ima mlinotest nizkoglikemični kruh z GI 38.

Tukaj.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Dulcinea, kje pa to lahko kupim...v kateri trgovini....pri sosedu mogoče?


_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Hojla punce!! Evo mene spet tule... Se me še spomnite?
Sem bila kr redna, dokler nisem spet zanosla... potem mi je bilo pa tolk slabo, da mi ni blo treba hujšat, je šlo kr samo dol.
Med nosečnostjo sem se skor skoz bolj kot ne držala montija in sem bila prav zadovoljna s (ne)pridobljenimi kg. Zdej jih je vseeno nekaj ostalo, mi je pa hecno, ker sem ravnodanes probavala obleke v trgovini in mi je po porodu, kljub kg+ še vedno prav ista konfekcija!
Ma nekaj je že na tem montiju. Zdej si ne morem privoščit zaradi dojenja... Sem ena tistih, ki jim monti pobere mlekca No pa se vam pridružim bolj resno, ko mali odziza svoje. Rodila sem 18.6. minija Urbana. Zakaj mini, ker tudi mali ni bil tolk debel, kot onadva. Po moje posledično zaradi zdrave prehrane med nosečnostjo.

V glavnem sem še kr navdušena.

Dulči čestitke za diplomo! Meni je v tem času uspelo še strokovnega naredit, tak da sem zdej čist na off!! A on tvoj forum še laufa?

Pa Mojamura je tudi še stara ... lepo da še vztrajaš in čestitke za vse odlično opravljene izpite!! Res si pridna! Pa pri izgubljanju kg tudi.

Lep pozdravček pa tudi vsem ostalim novim navdušenkam...aha, al1 je tudi stara, a ne?

_____________________________

MONTIGNAC

Aha, no jaz pa skoz tega jem za zajtrk. Se pravi , da je treba tega od Mlinotesta vzet. Jaz sem ga vidla v mercatorju.
Še eno vprašanje, kaj jpa ovseni kosmiči pa beljakovine? hvala

čestitke Naty-Taja, joj jst bi tudi še enega ...samo res ni pravi čas, sicer pa spet vikend ustrajno grešim. jutri torej začetka. hmmmm

Naty-taja - čestitke za novega člana ! Daj nam pokaži kakšno slikico nevga malčka. Lepo, da se nisi med nosečnostjo veliko zredila.

Kamilija, meni se zdi, da ovsene kosmiče lahko z manj mastnim mlekom. Jaz jih imam zelo rada, ponavadi jim dodam še kakšno sadje.


_____________________________

lp

Sestavine kruha dobite TUKAJ.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.