Se bom zdaj potrudila, da se kaj bolj pogosto javim.

Kjava ne se sekirat, saj jaz sem tudi prejle zmazala mal rižote pa pol pe par koščkov čokolade, sicer 70% ampak vseeno mi ne bi nič falilo tud če bi jo spustila.  Se pa tolažim s tem, da grem zvečer itak na telovadbo.

mojamura hvala za nasvet. Saj malo se že poskušam držati, da ne mešam kar se le da (npr krompir itd).


Kako ste pa kaj drugače?

kjava!!! v roke se vzemi punca!!

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Sej si komaj upam priznat, da sem na koncu požrla tri!!. Pa še par žlic samega evrokrema. Za zajtrk sem mela škatlo jafa piškotov. Zvečer sem jedla špehovko
dons pa v podobnem stilu nadaljujem

Mal sem živčna zarad izpita, mogoče bo po njem bolš...

jaz sem mela včeraj izpit, pa sem, šla srat ene 10 krat. hb, da ko sem živčna raje serjem kot jem hahaha

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Čak, tok bliz še nisem, da bi srala

Ah jst tud nisem nič bol. Do kosila sem se še "vzdržala" pol je bla pa bujta repa (mnjami) ampak brez kruha ni šlo pa seveda je blo treba probat tud carski praženec pol pa zdele še 4 koruzne bombice. JAO!! K ena  .

kjava nooooooo..... boljše da poješ vso 100g čokolado 70% (meni so najboljše iz Lidla), kot pa tole

No, današnji dan se je bolje začel- s kivijem, PZ žemljo in mlekom. Za kosilo bojo ribe in zelenjava. Je fajn, če te kdo v rit brcne, magari tule . Špelca, ti tud bod pridna, ok?

Nataša, a ti se pridno držiš?

PUnce, men je pa preklopilo in že 14 dni skoraj vsaka dan migam. Vse teče od mene in upam, da se je začel špeh topit.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

recimo temu, da ja. čeprav jem zelo neredno, ampak vse po Montiju. za zdaj je -5,5 kg

natasa77 pa ti si carica WB!!!!


tudi pri meni je rahla sprememba -1 kg....ampak hebat ga, nekaj pa je le!!

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

ne hvali dneva pred nočjo  včeraj sem cel dan zabluzila. na srečo se ni nič spremenilo.

Mojamura, ti pa še kar vztrajaš. Pridna. Lepo počasi, pa bodo vse odvečne kilce šle.


Nataša, tebe bom pa za ušesa.


Jaz pa sem začela že 3 teden rekreacije. Vsak dan, če le znese, grem pol ure peš v een hrib, za dol pa tečem. V deževnih dneh pa telovadim po vadbi iz youtube-ja. TUKAJ.  

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Hej!

Tudi pridno migam, pri hrani pa se trudim.
Natasa77 in mojamura, . Če zabluziš samo en dan, pol pa spet veselo naprej, pol je itak ok. Problem rata, če takemu dnevu sledi še en, pa pol še en....






_____________________________

lp

Mi je od brata punca dala DVD Pilates za telebane, pa se trudim vsaj 4x na teden. Rezultati so že po dobrem tednu. Drugače sem pa še vedno na -15. Vam moram povedat, zadnjič mož gleda moje joške, pa pravi, da jih nič več ni. Pa pravi, kok so pa zdaj veliki? Jaz pa: "Viseči c." Sam se še sama seb tok nasmejala . Mi je čist ql. Glavn da so mi še prednosečniške hlače prevelike.

Drugač pa po tistem, kar se mi je decembra zgodil, zdaj spet pridno in upam, da vam konec meseca sporočim veselo novico. Boste prve zvedle!

V glavnem pridne ste, ker se trudite!

Pozdravček


_____________________________

11/02/07 se nama je pridružila Ana

Hej hoj.

Kako smo? Jst se probam držat montija kokr se le da, sam kdaj pa kdaj mi še spodleti, kot naprimer danes, ker sem za kosilo jedla rezance (bele) z omako z mesom in zelenjavo. Ampak saj bo. Kaj mislite a mi bo ratal do junija vsaj kakih 5-6 kilc spravit dol, glede na to da se ne držim strogo Montija?

pozdravljene vse montinjačke

dulci, hvala...saj veš, da se počasi daleč pride....dokler ne pridem do tiste magične cifre, kii sem si jo zadala bom na 1. stopnji

danes pa pri nas sonček sije!!!

aja, pa z mojim sva dobila eno bajto v prekmurju (od moje mame), je sicer za podret, ampak taaaaaaaaaaakooooooooo sem vesela. smo čez vikend že nekasj pucali okolico, pa vrt sem preštihala, posledično me bolijo roke ko pes (ampak - tudi to je miganje.
no kmalo se bo začelo tudi delo v vinogradu tako da bo miganja kar dovolj....no vsaj čez vikende, ker čez teden mam službo pa fax pa gospodinjska opravila.

ampak je lepo da mam tak pestro in naspidirano življenje....ker mene to da bi bil dan enak dnevu ubija...

tako da punce...NOVIM ZMAGAM IN ZMAGICAM NAPROTI!!!!!

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

mojamura super za hišo. Če bi se še nama kaj takega ponudil bi blo tudi prov super.  

Pozdravljene

Bi se še jaz malo "uštulila" k vam .Evo,10 dan se že prehranjujem po montiju.Se kar dobro držim,imam pa občasne krize.Odpovedala sem se belemu kruhu,sladkorju,testeninam,rižu,pri sladkarijah se tudi nazaj držim.

Vsak dan sem 45-60 min na orbitreku.Je to dovolj ali bi morala še .Se mi zdi da se vse skupaj nikamor ne premakne .Iz začetnih 63 kg sem prišla na 61,5 kg.In od tle naprej se ne premakne nikamor.Rada bi prišla pod 60 kg.Edino na nogah se mi pozna,na vsaki en cm manj .Sem se zmerila,preden sem se podala v montija .

Povejte kaj bi morala še narediti,da bi še malo dol spravila.Vsak dan spijem tri litre vode,pa ene 2-3 skodelice zelenega čaja.

Ne bi rada prehitro obupala,vendar kolikor se poznam,če ne bo kmalu pod 60,se bom spet veselo pognala v žrtje .



_____________________________

Žan 27.09.2006

Kje pa ste vse

_____________________________

Žan 27.09.2006

Mah kaj naj napišem, če mi ne gre. Ta teden je tak tempo, nonstop neki sestanki in obveznosti in včasih nima časa kuhat, pol pa jem bedarije. Kile stojijo, vsaj to. na srečo je vreme ok in lahko vsaj migam zunaj, še malo pa bom začela v službo hodit s kolesom.

Lep vikend


_____________________________

lp

na dulčinejinem forumu

ku ku tu smo, dalin tudi krompirju, koruzi, lubenici in bananam se odpovej. sladkarije pa kar črtaj!!

verjetno boš našla dosti koristnih nasvetov tudi če malo tole temo prebrskaš. če kaj ne bo jasno pa kar na dan z besedo.


aja...btw, zavidam ti kile!




_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

mojamura tudi krompirju sem se odpovedala,samo pozabila sem napisat .Vse te bele smrti sem črtala.Banan itak ne maram hudo velik,blek .Saj še kar vztrajam in upam da bom prišla do željenega rezultata.

Al1 tolaži se s tem da ti vsaj kg stojijo,če imaš že vse drugo zmešano.

_____________________________

Žan 27.09.2006