jst moramt tud ponovno začet.........ker je počutje  pa še vaga kaže preveč v 2mesecih 5 kg

_____________________________

Zvezdica Neja 3.11.04
Sonček Andraž 19.12.05

dobrodošle vse nove v monti klub, da se malo oglasim še tukaj, sem bilačez vikend v prekmurju, danes in jutri pa dopust, mamo doma neko delo, v sredo pa veselo na šiht....v ponedeljek me čala izpit - pa še moram predelati vseh 94 izpitnih vprašanj (od teh 94-ih bodo samo 4 vprašanja na izpitu.aaaaaaaaaaa)

no, anyway - kot je nekoč bil en slogan:

bomo zmogle??? bomo ja!!!

itaq da bomo

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Pozdravljene punce

Ker imam napade sladkega zadnje čase, mi kg ne grejo nič več dol. Shujšala sem 7kg in tam ostajam če jem po montiju ali ne :)

Me pa zanima, kje kupite fruktozo?  Ker jaz je ne najdem v nobeni trgovini. Prosim pomagajte mi malo!


_____________________________

sijaj, sijaj sončece...
in sonce je posijalo z vso močjo!

ojla tinč.
fruktozo bi mogl met v vseh trgovinah. v merkatorju je ponavad med izdelki zdravega življenja, v šparu pa tudi. al pa kr prodajalko prašat

no jz se morm tud počas spet na montija spravit. ta teden se bom mal prečistla z zelenjavnimi juhcami potem pa akcija nazaj na montija

v dm-u maš tud fruktozo


_____________________________

Zvezdica Neja 3.11.04
Sonček Andraž 19.12.05

hvala

zgleda da iščem vedno med napačnimi stvarmi. Bom res mogla enkrat vprašat prodajalko
Danes mam mali post zaradi lune, potem pa zopet na strogega strica montija
moralo bi vsaj še enih 10kg iti dol


_____________________________

sijaj, sijaj sončece...
in sonce je posijalo z vso močjo!

uh....samo pozdravim in šibam dalje delat....

mojamura špila že 2. danfizikalca hehehe

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Neko zatišje vlada tukaj! 

A vse grešite al pa nimate časa pisat?



_____________________________

lp

Da malo poročam.
Do četrtka sem se kar ok držala, v čet. sem pa nekje delala in so bli za malico ocvrti kroketi in svinjska pečenka v omaki. Itak je bla moka v omaki, tko da sem še krompir jedla, ker nisem hotela komplicirat. Sinoči sem bila pa pri svakinji zvečer in sem jedla bel kruh, pa pršut, sir...pol pa še en košček peciva. Skartka dva dni sem čist zabluzila.
Sem pa vseeno zadovoljna, ker sem se že v četrtek odpovedala sladici, pa tudi včeraj je ostalo samo pri enem koščku.
Ni bla una varianta-sej sem itak grešila, pa dajmo do konca.

No, danes zjutraj je vaga kazala še malo manj, kot včeraj, tako da je mogoče res to, da moraš kakšen kiks narest, da se spet kaj premakne.

Držim se že več kot tri tedne in to je zame ful fajn napredek, ker dozdajšnji rekord je bil manj kot teden.

Bo pa danes spet bolj B dan- za zajtrk bom imela narastek iz cvetače in brokolija z jajci in kislo smetano, ki mi je ostal od včerajšnjega kosila. Za kosilo bo pa segedin. Se pravi danes mi celo ne botreba dveh stvari kuhat, ampak bomo vsi lahko isto jedli.

Dobrodošle vse nove, stare pa ne obupat

Lep pozdrav spet po dolgem času. Pri meni nič novega, še kar se držim in občasno grešim, zato ni sprememb na tehtnici. 

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

jojojoj....punce, kot vidite me nekaj časa ni bilo, to pa zato ker sem od srede popoldan bila s tamalim v bolnici - je dobil pljučnico pol pa še v bolnici fasal gripo....skratka kriza....zdaj grem na tisti izpit - nimam pojma od pojma, ampak, saj več, kot, da bi me prfox vrgel, me ne more - a ni tako? ....sicer pa so pač to izredne okoliščine-hebat ga


jedla pa v bolnici nisem mogla najbolj po montiju - spala pa skoraj ponoči itaq nič nisem....****la jih cesta pa toti ležalniki, pa premajhne sobe (3*3 soba notri pa 3 otroci in 3 mamice....ena je itaq morala spati na stolu ker za vse ni bilo mesta za ležalnike.....gggggrrrrrrr)

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Mojamura, bogi sine in seveda ti z njim! 
A sta bila v MB bolnišnici?
Upam, da bil izpit uspešen.

Meni so kile končno začele malo padat (ali pa je bolje, da rečem dekagrami), ampak vsaj gor ne gre več.



_____________________________

lp

ojla!

Mojamura, ubožca vidva  a je zdaj že bolje?

Al*1, jaz sem nisem javila, ker.. saj veš, čokolada ; ampak, čudežno, kg so ok  
Fino, da ti zdaj gre v minus  čeprav ti ne bi bilo treba bogve koliko, a veš.

Pozdrav tudi nekaj novim  al pa sem jaz za luno

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

ja v mb bolnici sva bila, vsaj nekaj je bilo pozitivnega, da ni trebalo mojega bivanja tam plačat, jest smo pa mamice morale hoditi v menzo, tam kjer zdravniki jejo.....zdaj je mali sicer bolje, a je še vedno na antibiotikih, tako, da sem jaz tudi zaenkrat še doma

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Ojla!

Očitno ni neko pravo obdobje za hujšanje  kdaj bo že pomlad

držte se

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

Sesil tudi jaz komaj čakam na pomlad in daljše dneve. Sicer imam za pozimi kolo na stojalu, ampak na žalost premalo časa, zato grem na kolo maksimalno 2x tedensko za 45 minut. Čez vikend, če je vreme ok, sicer kar nekaj migamo, ampak to ni to!

_____________________________

lp

Ojoj, Murči.  Pozdravite se! 

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Ojla!
Zadnje čase na forumu precej debatiramo o hujšanju.
Jaz se precej ukvarjam z izobraževanjem glede zdravega načina življenja in so me punce zasule z vprašanji. Svoje čase sem se tudi ukvarjala s svetovanjem o prehrani puncam, ki so hodile k meni na aerobiko (sem inštruktorica aerobike, pilatesa in vadbe za nosečke). Pa sem nehala s tem, ko sem šla v 'pravo' službo.
Ker nimam časa vsaki posebej odgovarjat na zelo podobna vprašanja, sem napisala nekaj koristnih informacij in dejstev o prehrani v dveh 'člankih'. Punce so večinoma navdušene nad nasveti in so mi povedale, da na RR obstaja tudi tema hujšanje in da naj se še vam oglasim.

Torej, če bi katera resnično rada storila nekaj dobrega zase ali pa morda ne ve, kje tiči razlog za neuspehe pri hujšanju ipd. ter če kateri mogoče manjka čtiva, se mi oglasite na mail; marsy@volja.net


_____________________________

Zajemite zdravje z veliko žlico!
www.zdravje-zabava.com

Punce, danes sem naredila tale rafaelo in je bil ful dober, z možem sva ga zmazala ko keks, hehe. No, ampak na žlico, ker je bil pretekoč . Tudi po nekaj urah v hladilniku. Saj me ne moti, samo mogoče bi pa vseeno kdaj naredila kroglice in mandlje not. Kakšne nasvet mogoče, kako je vam uspelo?