Proso kot tako ima precej visok GI - 70, razen če so mogoče kosmiči narejeni iz pz prosa ?
Kje si pa našla prosene kosmiče? Jaz ponavadi kupim pirine ali pa pšenične.

Danes bom za kosilo naredila kvinojo z zelenjavo, za večerjo pa sir na žaru in solato.


_____________________________

lp

btw, jaz sem mela danes dopust, ker je naš triletnik mel sistematskega. mi je pa prav prišlo, ker sem si vsaj vso goro cot oprala, pa še posteljino sem preoblekla. kuhala pa sem sveže zelje + mesek - taka enolončnica.


ajd, mejte se....pa pazite se, da vas parkelj ne odnese.

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Ojla! 

Da ne boste pozabile nastavit Miklavžu. Lahko tudi parkelju.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

jaz ga pa danes sračkam. sem spekla pijano nevesto in mufine in valda sem mogla vse provat. pol pa še jest.
bo jutri boljše...dejte me v rit brcnit.

Sesil, ti boš za kazen nastavla Miklavžu IN parkeljnu. 

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Ojla!

Al1*, v DM-u so me premamili, mislim, da niso polnozrnati. jaz ponavadi kupujem ovsene, ki jih imata tudi punci radi (kuhane na mleku), pa sem mislila še kaj druga poskusit, tudi za njiju. Sem si pa naredila res mini porcijo.

Mi smo danes imeli lososa in zeljno solato, jutri pa bodo verjetno testenine z gobovo omako. Pa kaka zelenjavna juhca.

Aja, se se pa danes tehtala in je tehtnica končno pokazala 70kg  zdaj sem končno prišla not in sem ful happy  še 2kg- bi rada šla, pol pa to ohranjala, upam, da uspešno.

Vsem želim ultra lep vikend

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

Snorlax -  za podpis.

Rainbow, hvala za idejo za kosilo, smo imeli mi danes lososa. In seveda za kg.

Tudi moji kg so trenutno v trenju upadanja, sem že na 63,2 - rada pa bi nekako prišla do 61. Če ne v decembru pa v januarju.

Lep vikend


_____________________________

lp

Ja, s 1.1. definitivno spet strogo po Montiju.  Sem celo odprla novo temo, tako da se bom ja mogla držat.

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Sem videla, da si odprla novo temo. Super! Jaz bom pa kar tu na tej vztrajala - mi je najbolj domače .
Kaj boste kaj kuhale ta teden? Jaz bom 1x zagotovo kislo zelje, 1x bodo makaroni, ostalo pa še ne vem.

Še eno vprašanja: kaj jeste, če greste v gostilno? Midva z mojim greva vsaj 1x tedensko po službi ven jest in se mi zdi, da jem vedno isto - ali jem kakšno solato s piščančjim mesom, ali pa greva h kitajcu, kjer jem kakšno zelenjavno jed, ponavadi brez riža.



_____________________________

lp

Čer!

Joj, Al1*, imaš super cilj  jaz sem imela 61kg na faksu in ne sanjam o njih
kaj bomo mi jedli ta teden? v zmrzovalniku je še segedin, puranji zrezki, testenine so tudi nabavljene, jajca so, solatka tudi, vmes pa se tudi še kaj spomnim, kako zelenjavo edino pogrešam.

V gostilni sem bila pred kratkim po dolgem času in sem jedla postrv z blitvo brez krompirja in solato. Mi pa je všeč vajina navada

Snorlax, no to mi je že bolj všeč, že zaznam voljo in odločnost v tvojih besedah

kak fajn, zdja sem pa lačna. kaj bi jedla, nekaj lahkega lep začetek tedna vsem

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

Jutro!

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

rainbow čestitke za kile


snorlax the clock is ticking hehehehe....še malo pa bo 1.1.09

no jaz sem še zmeraj tu, pa verjetno bom kar do 1.1.2010 tukaj - a me ne moti, grem počasi, ampak do tja kamor sem si zadala bom pa ziher prišla!

vsem polagam na srce, ne ga sračkat preveč zaj v decembru.

sesil tebi pa ena brcika v tazadnjo

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Ojla!

Mojamura, hvala  bom jaz še tudi 1.1. tu, brez skrbi. Meni je tudi pomembno, da bolj zdravo jem, da se pri obroku ne najem do konca, da vsi doma jemo sadje, da imam lahke večerje in občasno grem rahlo lačna spat  

Snorlax, kak lepo, da nas pozdraviš  Kaj se kaj pamentnega klepeta na tvoji novi debati, se kandidatke že zbirajo?? jaz tudi kar tu ostajam, zvesta že od avgusta 2007

kam pa so se vse ostale zgubile???????????



_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

lih kar s pilatesa prišla...sem bla pridna danes

Rainbow, saj jaz tudi ostajam tukaj. Brez skrbi, kako bi pa brez vas? 

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

ma jaz bom itaq še kar lep čas tukaj...hehehe, ne boste se me tak hitro losale...

sicer pa mi je šlo pol kile dol, ampak spremembo napišem, ko se bo obrnila cela kila, sem pa normalno, zelo vesela

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

še večerni pozdrav od mene, kaj bi večerjala  ne rečt, da je že prepozno za večerjo, še moram nekaj delat , rabim energijo
lečo in malo rukole mogoče.



_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

skebus...kak smo montignačke??

upam da dobro, no jaz sem včeraj zvečer doživela presenečenje...moj me je zaprosil za roko

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Ja čestitke mojamura!¨ Upam, da si dobila grooomooozanski zaročni prstan!

Vas že lep čas prebiram, pa nikol nisem pisala. Tole pa je dogodek in pol! Zdaj pa čim prej datum določit, ker dalj cajta traja do poroke, več si izmišljuješ in več zapraviš.

Drugače sem na montiju od začetka septembra. Sem bla pridna in sem shujšala 13 kg, sam tale VD zdele, pa ne vem, če bom zdržala, brez da bi grešila. Tako da zdaj nosim zaročni prstan, ker mi je poročni že tolk prevelik, da se ga ne upam več nosit, da ga ne izgubim. Bi pa rada skujšala še kakšna 2-3 kg. Pol mamo pa drugačne plane... Drugič o tem.

Punce ste mi v veliko spodbudo! Ponosna sem na vse vas!

Lep deževen pozdravček!


_____________________________

11/02/07 se nama je pridružila Ana

ČESTITKE ob zaroki  , mojamura te berem in sledim tvojim uspehom...bravo punca. Enkrat se vam montinjačkam morda celo pridružim.

Ja si me dobila! Sicer mamo že eno žabo, ki bo jutri dopolnila že 22 mesecev, pa mi spet tok dišijo dojenčki. Vsake tok se grem h kakšni kolegici malo potolažit, ampak ni isto. No in sem se lotila montija, tako da sem sedaj na preporodni teži in še minus 4kg. Ker če bi na prejšnjo težo spet zanosila... Si raje ne predstavljam!


LP-ček


_____________________________

11/02/07 se nama je pridružila Ana