in drugače punce? bolj redko se javljate?

Moj jedilnik za danes:
Z: pz kruh + namaz
M: jogurt + musli
K: pečenka + malo zelenjave
V: domača salama, sir

Jst sem ful leteča že nekaj časa, se pa spet držim montija.

Sem bila pa včeraj po eni strani ful dobre volje, po drugi pa čisto pojokana. Po kakem mesecu se spet spravim v mal molj fensi cunje, ker se mi spet začnejo sestanki. Pa sem se odločla, da si bom pripravla, kaj si bom danes oblekla. In probam ene hlače....mi padejo dol, probam druge....obstojijo na bokih pod pogojem, da ne hodim hitro, probam tretje....spet padejo, probam četrte (tiste, ki so ful visoke, ki gre srajica noter)...obstanejo samo zato, ker je zagrablo pod joški...
Pred tremi meseci sem bla tko smotana, da sem si kupla celo novo garderobo, pol pa se spravla hujšat. No tudi suknjiči so mi vsi preveliki, sam hvalabogu jih zdaj ne rabim. In ker se mi je totalno mudilo, sem zdaj v tistih, ki so gor ob pogoju, da hodim počasi  in brez denarja sem, da bi šla po nove

maja, jaz sem še boljša. Si skos govorim, da si ne bom nič kupla, ker grem itak drug teden na dieto. To je že cca. 1 leto, tako, da si kupujem res samo za sproti.           

aja, sem se sedaj spomnila: včeraj sem zraven hrenovk jedla tud malenkost ajvarja. Pa sem pol pomislila, da najbrž ni ravno pametno?? Kaj pa senf?

Pa še to: v solato sem dala jajčko, jogurt in sir. Je to ok ali ne?

Jst ajvar jem, sem pa kupila enega makedonskega brez sladkorja.

Pravkar sem ugotovila da imajo pz musliji čez 40 GI.

P sej tisto kar je pod 50 je ok. PZ testenine ga imajo tudi.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Boljše preveliko kot premajhno 

_____________________________

Zaljubljena sem v tri fante...

A ni fino, ko na oblačilih vidiš, kako te je vedno manj skupaj? Jaz sem z velikim veseljem vse prevelike hlače podarila kolegici. Je pa res hudič, ko ti oblačila niso več prav, pa hočeš še shujšat in se ne splača kupovat neke količine novih hlač.

Kaj boste pa danes jedle?


_____________________________

lp

Dobro jutro.

Danes bo na jedilniku:
Z: pz kruh, namaz, kava bk + mleko
M: jogurt sadni + pz musli
M2: 3 marelice
K: čevapčiči, hrenovke in kranjske klobase
V: sliva

Saj slive in marelice so dovoljene, kajne? Kaj pa pistacije? Katero sadje pravzaprav ne smemo: vem za banane, lubenice in ananas. Še kaj? Obstaja kje kakšna tabela?

Pa ostale? Kakšen je vaš jedilnik?

Biba12 - pistacije so ponavadi pražene, če pa so nepražene pa seveda lahko. Malo sem gledala po spletnih trgovinah, na večini pistacij piše pražene slane, našla sem edino ene, na katerih piše neslane, če so pražene pa ne piše.

Pa še eno vprašanje: na Montignacovi strani piše pri lubenici in meloni, da imasta sicer vsik GI, vendar je zraven zvezdica in spodaj obrazložitev, da ima to sadje sicer visok GI, vendar naj ne bi signifikantno zviševal nivoja sladkorja v krvi. A to pomeni, da to sadje lahko uživaš?


_____________________________

lp

Sem še malo pogledala in enako piše pri kuhanem korenju, za katerega je najprej veljalo, da se ga ne sme - ampak očitno je to to.

_____________________________

lp

Melone in lubenice načeloma lahko pri vzdrževanju. Pri prvi stopnji pa ne.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Meso + ajdova kaša ne gre skupaj. Jaz dostikrat naredim ajdovo kašo z jurčki ali pa kar s šampinjoni. Njama.

Jaz pa ravnokar pečem monti čokoladno torto za današnjo večerjo. Se mi že cedijo sline.

Za kosilo pa pa bo jabolčni narastek s skuto - ni sicer čisto po montiju, ampak moram porabit en kup jabolk.


_____________________________

lp

hitro vprašanje: a pasulj lahko? Brez moke seveda.

brez moke in brez mesa lahko.

maja, hvala. upam, da je brez moke! Moram še povprašat tasta.

Drugače me je pa sodelavec sedajle tako premamil s pizzo, da resno razmišljam, da bi jo imela za kosilo. Pa ne po montiju.