Evo, še pozdravček od mene. Sicer vmes malo grešim, pa sem vseeno ponosna nase. Se precelj bolje počutim, tudi napihnejnosti ne čutim več tako kot prej. Imam pa par vprašanj.
Ali lahko jem npr. za zajtr pz žemlja z marmelado brez sladkorja, pa potem v službi spet pz žemlja pa jogurt. Kosilo pride na žalost na vrsto šele po 4. uri.

Kaj pa to? Je v redu, včeraj sem jedla za večerjo tunino Rio mare, pa sirček in jogurt 1,3 maščobe.?
Razsvetlite me.

Pa pa.


_____________________________

Lara in Jan, moja sončka.

ojla vse montinjačke

evo mene....sem nazaj iz dopusta -kjer nisem nič grešila (good 4 me!! )

tehtala se bom pa danes ali jutri, ker nisem mela časa včeraj - pulno umazanih cot etc.


pozdrav vsem novim


_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Pozdravljene sotrpinke, a se vam lahko pridruži še ena nova? Upam, da me sprejmete medse

Jaz sem že pred časom, morda 6 let nazaj lepo shujšala po tej dieti in se dolgo časa nisem zredila. Po tem pa sem poskušala z vsemi nizkokaloričnimi svinjarijami in očitno bo res, kar on piše v knjigi - da se z raznoraznimi dietami samo rediš! In to bo na meni res. Že od nekdaj hujšam, pa sem vsako leto težja. Tako da sem se odločila, da spet vzamem knjigo v roke in gremo dalje! Sem pa kar malo pozabila vse podrobnosti, tako da vas sedaj z veseljem prebiram....

No, ko bom imela kako konkretno vprašanje se bom kar na vas obrnila!

Danes imam v planu za kosilo sledeče: imam mamine domače bučke, pa sem jih mislila nafilat s pusto skuto, kakim jajčkom in mocarelo. A je ta kombinacija ok?

Hvala!!

jaz sem pravkar pojedla grško solato. ko pa pridem domov pa bom skuhala neki golaž po montiju pa poleg krompir (ki ga seveda ne bom jedla - ampak za ostale člane moje family) pa še paradajzovo solato

binica welcome 2 the club!!!


_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

punce, jaz pa vam moram povedat: da nisem shujšala še nič, ampak počutim se pa ODLIČNO! Nisem nikoli lačna, prebava fenomenalna, ni težkega želodca, pa tiste utrujenosti po kosilu....mega no!

Kar se tiče korenčka. če je kuhan je njegov GI 85, če je surovo pa GI 30. Jaz ga nisem še jedla in se ga malo izogibam. Sej bi ga lahko za kakšno malico malo žulla (kot zajc), pa mi ne pride na pamet.


_____________________________

Zaljubljena sem v tri fante...

amaya, po novem ima tudi kuhan korenček nizek GI
Ti kr bodi zajc, je zdravo

Kaj pravite na sadne kroglice iz DM?

Grem pogledat na Dulcinein forum, če kaj piše o teh kroglicah.

to je to

ja in zdaj a je to ali ni po montiju?



_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

To bi bilo pa fajn, da so kaki priboljški dovoljeni

Punce a ve kaj telovadite? Jaz sem šla včeraj po stotih letih malo teč in sem ponosna sama nase. Zaobljuba je, da grem tudi danes.... sem pa brala, da svetujete tehtanje 1x na teden. A vas nič firbec ne daje?

Mojamura tebi pa svaka čast, da si toliko shujšala. Jaz sem tudi 7.1. začela z dieto, pa ni nikamor peljala, pa sem jo seveda opustila. Nič lajžega . A si na hitro izgubila te začetke kg ali vse bolj postopoma? Ej, v tolikem času moreš bit pa že pravi maček na tem področju (oziroma mačka)

Mura je itak mačka brez teh 18 kg

Oj.

A pistacije so dovoljene? Danes sem jih kupila, pa sem jih eno pest pojedla. Kolikor imam v spominu imajo GI15. Ne vem pa na pamet, ker nimam seznama pr seb.

Hvala. Veselo hujšanje.


_____________________________

Lara in Jan, moja sončka.

Ja, pistacije so dovoljene.

Ne najdem pa nikjer tune (konzerve, npr. v lastnem soku) - je dovoljena v solati?

In ni mi jasno glede fižola. Ponekod piše, da je prepovedan, ponekod pa omenja, da se ga lahko je. Kaj je na tem?

Hej hoj punce!

Jst sem že z dopusta, ampak kar se tiče Montija nisem bla pridna.  Ah saj bom od zdj naprej. Tehtam se ta teden ne, ker sem dobila še .

Mam pa eno super novico- no vsaj zame, in sicer s sep. začnem z redno službo v vrtcu.