Ojla!

Samo pozdravim vas in drvim naprej.

Lep dan!


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Tud jst sam pozdravim. Se mi je pa danes zapasala vegi pica, sam škoda, k je bila iz picerije iz bele moke. Sem se ji uprla in jedla solatko pa sir.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Pridna dulci

Ojla!

tudi jav vas pozdravim, grem kar v horizontalo.Danes sem bila kar ok. za kosilo od včeraj, za večerjo ovsene kosmiče z mlekom.

good night

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

mene pa zanima kam spadajo pinjole pod sadje, oreščke, zelenjavo in katera ve kolk bi imel GI.

Pinjole, kaj je že to? 

Sem šla malo brskat in našla tole:

PREHRANA

Pinjole – Pinus pinea
Poznate pinjole? Če ne, Vas morda prispevek navduši, da poskusite ta slasten prigrizek.

Če se boste kdaj pozno jeseni odpravili v obmorske kraje, le pobrskajte pod pinijo, iglavcem, ki nas razveseljuje s prav posebnimi oreški – pinjolami. Seveda se boste morali malo potruditi, kajti semena skriva trda lupina, ki jo boste morali razbiti, v kolikor si boste želeli privoščiti ta po smoli dišeč prigrizek.

Pinjole vsebujejo skoraj dve tretjini maščob, preostanek pa so beljakovine in precej sladkorjev, kajti so najslajša jedrca takoj za indijskimi oreški. Imajo tudi veliko železa, fosforja, nekatere vitamine skupine B in vitamin E. Zaradi svoje sestave pinjole dobro vplivajo na prebavo in dihalne poti, kar so vedeli že nekateri Indijanci, ki so si z zdrobljenimi semeni lajšali težave s kašljem in prehladi.

Pinjole so primerne za zobanje, dodajamo jih lahko solatam, pripravljamo polivke ali uporabimo v pecivu. Zagotovo pa je najbolj znana njena uporaba v omaki pesto, ki jo poleg pinjol sestavlja še oljčno olje, parmezan in zmleta bazilika.

Po moje spada pod semena, tako kot orehi, lešniki, bučnice...

< Sporočilo je popravil snorlax -- 13.6.2008 8:32:53 >

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Hvala vam za mnenja. Verjetno so res grehi krivi. Dol bi šla rada še 5 kg. Pa saj eno imam sigurno na račun jošk in dojenja. Ravno zaradi dojenja nočem bit prestroga (no, ma skledica arašidov je pa res le pest arašidov - tistih za olupit, ne slanih).
Bo treba vztrajat .
lp

Ja, po moje so oreški. So pa pregrešno drage, če jih kupiš  in božansko dobre

Juhu!

Samo javim se. Sinoči sem pojedla ene tri mufine. Sicer so bili s črno čokolado, a s sladkorjem in moko. Danes gremo normalno naprej. Moram se malo v roke vzet in nehat grešit, da spravim še te odvečne kile dol.

Lep vikend.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Hoj punce.

Jaz še vztrajam samo tehtam se zdj ne, ker se bliža  pa bom samo jezna ko bom stopila na vago .

Imam pa vprašanje: A govejo juho z rezanci se lahko je? Ker mi je tok zapasala domača juhca.

Goveja juhca ja, rezanci pa ne. 

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Jaz si samo razžvrkljan jajček not zakuham, pa je njamsi . Pa še kakšen korenček plava zraven

Ja, jaz tudi ponavadi kar čisto ali pa s korenjem.

meni tudi stojijo kile, moram bolj ojštro nastopit, pa tudi možu ne bi škodila prva stopnja.

ste našle še kakšno dobro hrano/recepte/ideje

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

Kuhan korenček ima zelo visok GI, tako da pol lahko date zraven tudi rezence

To pa ne bo držalo .  Kuhan ima enak GI kot surov po najnovejših raziskavah

A res!? To pa nisem vedela. Jaz se držim po knjigi in tam mi ga ne pusti jest. Sem že bolj srečna. obožujem kuhan korenček. Škoda da nisem tega vedela že danes, ko sta prilogo jedla samo mojadva, jaz pa nič
Kje pa slediš te nove raziskave? A ostali GI so po knjigi še OK?

Jaz juho jem zmeraj brez vsega. Tole z jajčkom mi pa ni padlo na pamet. Korenčet tud včasih dam not, odkar je dovoljen.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Jaz sem pa dobila 2 kg nazaj.  Ena kila bo verjetno zaradi prihajajoče M. , takrat vedno dobim gor, pa potem, ko se ulije, takoj spet dol. Ampak ena kila je pa od nočnih prigrizkov, arašidov, sladoleda, mufinov.... V dobrem tednu sem kar precejkrat prevarala Montija z g. Sladkorjem in zdaj je rezultat tu. 

Problem mi je pa zdaj spet zbrat voljo nazaj. Punce, lepo vas prosim, ne se šparat, dajte me zbrcat v rit in to konkretno, če ne, mi bo šel ves trud v franže. Pa ravno zdaj, ko sem že na drugi polovici do cilja. Tako sem žalostna. Počutim se kot en slabič, ki se ne more upret tem prekletim sladkarijam.

Pa zadnji čas, da grem nazaj na šiht, tole posedanje doma me ubija. Pol pa samo nekaj iščem za grickat. Pomagajte mi, proooooooooooooooooooosiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmm.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Snorči pridi k meni, bomo skupaj posedale doma. Tamala je hvalabogu boljša tako da jo jutr peljem v vrtec.

snorči ne obupat, valda ima vsaka kdaj slab dan, glej naprej, ne nazaj, kar je bilo je bilo, pusti sladkarije za sabo, kar si zbasala in pojedla je itak že mim, zdej glej naprej. Poglej koliko si dosegla, koliko si shujšala in vse pohvale , tako da zdrži naprej, tudi zate bo enkrat prišel cilj in pol bo žurka.

Vse tele prigrizke vrzi stran al naj jih tvoj poje ali otroci, skratka ne jih imet na dosegu, se mi zdi bolje, da poješ kakšno banano pa čeprav ima visok GI, kot pa da si privoščiš mufine, sladoled, slane arašide in vso to svinjarijo.

Zaposli se s čim, mogoče kak nov hobi al pa kej podobnega al pa če te premami, pejt na sprehod in premišljuj o čem drugem.

Res zdrži , ne obupat in nikar ne bodi žalostna, punce s(m)o s tabo in držimo pesti da ti uspe. Lahko si marsikateri za vzgled, pa lep dan ti želim.

Danes je nov dan

Snorči, snorči, snorči go,go,go.

Don't give up.

Jst pa zdj dva dni že ful mal jem, ker sem mal pod stresom pa mi pol sploh ne paše nič jest tko da se pol kr silim da kej pojem.

Saj vem, da imate prav. Danes sem že malo boljše volje. Tako kot si rekla, Punčica, sladoleda ni več, arašidov tudi ne, drugega pa se mi itak ni luštalo.

Samo zdaj sem videla, kaj ta cuker dela z mano. Ko pojem nekaj, kar ima sladkor, mi misli sploh ne delujejo več jasno. Volja mi pade in postanem fuuuul depresivna. Kot bi bila kak narkoman, hudiča.

Zdajle zgleda, da imam neko krizo, ampak MORAM jo premagat. Saj bo šlo. Hvala, da ste tu!


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Špelca, ti imaš srečo. Moj je tak, če je kaj živčen, sploh ne more jest. Jaz pa sem glih kontra, takrat samo nekaj iščem.

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????