No, pol ga bom pa od zdaj jedla brez slabe vesti. 

Ali ste že razčistile, kako je s korenjem? Enkrat je ena rekla (mislim, da Dulči, nisem ziher), da so neke nove študije, da tudi kuhano korenje lahko.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

sjebus....to s korenjem ne vem kak je...jaz ga ne jem, čeprav ga drugače obožujem

ajmo dajmo kakšno rečt o garderobi ki si jo bomo kupile, ko bo naš itm blizu 25 hehehehe.....jaz sicer vem da me še čakla kakšno leto 1. stopnja AMPAK tudi počasi se daleč pride

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Jaz že sanjam o kakih malo bolj fensi cotkah. Že zdaj sem vsa happy, ker si lahko izbiram konfekcijo v trgovini. Prej sem si lahko kupila cote samo v Mb v Emporiumu, imajo ene dve trgovince za močnejše.

Sem si pa ravno ta teden kupila eno majčko v C&A, pa sem vzela kar eno št. manjšo. Za večjo motivacijo.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Ojla. No pa da se vam pridružim še tukaj. Nekatere že veste da je danes uradno moj prvi dan montignaca. Rada bi izgubila še tam 8 do 10 kg pol pa da vzdržujem to težo in bo super.

No lep sončen dan vam želim

< Sporočilo je popravil Špelca21 -- 29.5.2008 9:21:21 >

ja tote cote....tudi jaz bom morala kmalu v nabavo (čakam regres), ker mi je že vse taaak velko da to ni res....kmalu mi ne bo treba hodit v trgovine kjer imajo oddelek za močnejše postave

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Jaz sem danes cula za korenje:
kuhano ne, surovo ja (da se med kuhanjem GI povisa).


_____________________________

Kjer so bibe, bauci in miške doma...

http://biba77.moj-album.com/

Ojla.

A je ok če bi za malico recimo pojedla tuno (ala Riomare) brez kruha in podobnega?

Špelca, tuna je ok, še posebej če je v slanici in ne v olju. Zraven lahko zelenjavo, jajce, sir.

_____________________________

lp

Hvala. Sj če pa olje prej stran zlijem je pa tudi ok ane? Ker te v naravnem soku meni niso všeč.

kaj pa date v zelenjavno omako na špagete?

Zelenjavno omako naredim pač iz zelenjave, ki jo imam doma:
recimo:
1. popečem jajčevce, dodam paradižnik
2. mešana zamrznjena zelenjava, jo malo popražim, na koncu dodam neoluščen sezam ali pa sončnična semena in žlico nemastnega jogurta
3. bučke + paradižnik
4. beluše pokuham, dodam na kocke narezan paradižnik in še malo podušim.


_____________________________

lp

Ojla!

evo mene, z arašidi pred računalnikom in z upanjem na miren večer .

jaz imam pa rada tudi testenine z šampinjoni.

se spodbujamo, a ne  

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

Zelenjavna omaka: na olju prepražiš čebulo, paradižnik, papriko, melancane, bučke, por....začiniš in to je to. Jaz imam rada še malo al dente, tako da ne pražim več kot enih 5-10 min.

Rio mare: olje odcedim, no, tega pa jaz jem s kruhom, čeprav vem, da ne bi smela, ampak že itak ne maram rib, čisto samega pa ne spravim tja dol.

Aja, pa včasih si naredim zelenjavno pico: na p.z. testo namečem naseckano zelenjavo, začinim in v pečico.

Ali pa melancan čez pol, ga izdolbem, naseckam, malo prepražim na čebuli in dodam še drugo zelenjavo, nafilam, čez pa sir in v pečico..




< Sporočilo je popravil snorlax -- 29.5.2008 21:46:33 >

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Jutro.

Kako smo? Evo sem že pri drugem dnevu . Imam pa eno vprašanje danes zjutraj sem hotla pojest mango pa ker mi sploh ni šel dol sem ga pol zmiksala z vodo pa spila. A je to tudi ok? Sav  bistvu je bil sok-nekako.

Včeraj sem bila pa zvečer pri eni kolegici na obisku pa smo ful čvekal tko da sem izpustila večerjo, ker je bilo ko sem prišla domov že prepozno za jest. Nič hudega

Lepo se imejte

mislim da je zmixan mango z vodo ok...obrokov oz. vsaj 3 glavne (zajtrk, kosilo in večerja) pa probaj da jih ne izpuščaš

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Ja saj vem da jih ne smem izpuščat samo ob pol enajstih zvečer pa nisem hotla jest ker je pa res blo pozno. Danes pa tudi ne vem kako naj naredim z večerjo ker imam do 20h faks pa potem rabim še dobro uro do doma (študiram v Kp).

Dobrodošla Špelca ! ti kot sveža navdušenka boš zdaj še nas malo podregnila  in nam dala motivacijo



_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

Živijo, se lahko pridružim, tale Montignac je men super in že nekaj časa se nekako v tem duhu prehranjujem, samo ... SLADKARIJE. Ne morem se jim upret, če vem, da jih imam v omari. Kupujem jih ne, ampak zadnjič npr. so mi obiski prinesli tiste milka srčke. Kaj naj pol? Grrr  Drugače jem vse polnozrnato, to že od prej, ker mi je takšna hrana fenomenalna, veliiiiiko zelenjave, sadja pa bolj tako ...
V glavnem moj cilj je enih 10kg oklestit, da bom na predporodni teži.


_____________________________

The only man who had his work done by Friday was Robinson Crusoe.

ZmajTolovaj, dobrodošla!

Glede sladkarij, pri meni je tako, da jih je bolje čisto stran dat, kot malo pojest. Jaz sem začela hujšat 1.1., ko je bilo polno sladkarij od obiskov, pa nisem pojedla niti koščka čokolade. Pravzaprav, odkar hujšam, še nisem pojedla druge čokolade kot črne, pa še to pojem mogoče 1x ali 2x na mesec. Prve tri mesece pa sploh nič.

Zdrži. Ko boš zagledala kaj takega, da se ti lušta, pa ne smeš, pojdi stran. Pojej par semen ali suhih sadežev, pa spij kozarec ali dva vode in pojdi nekaj delat, da se zamotiš. Boš videla, da te bo minilo. Vse je samo v glavi.

Dajmo, punca! Saj bo šlo.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Jutro! 

Kje ste vse? Še vztrajate? Meni je uspelo spravit 1 kg dol. Sicer ni pohvalno, ampak boljš kot gor. Tehtam se z mavcem na roki, tako da računam, da je še kake pol kile zraven.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Jutro snorlax in ostale!

Kaj da ni pohvalno, seveda je!!  Vsaka izgubljena kila je pohvalno!