Snorlax, ti si pa zgodnja,bravo

Ja, imaš prav, samo tista vrnitev potem meni težko gre, predvsem, če je prekrškov že več zaporedoma.
Mi gremo jutri malo na Jadran, upam, da ostanem zvesta našim mantram , ve pa uživajte vikend kjerkoli boste

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

Lep vikend, rainbow.   

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Hvala Snorlax , upam, da bo sonček, če že palm ne bo

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

Jaz grem za en teden na Poljsko. ne pozabit name pa na Montija.

Čaw


_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Dulci, tudi tebi lepe počitnice.

Da se ne boste samo ve hvalile, tudi jaz grem zdajle.



















V službo. Buuuuuuuahaaaaaaaaa!!!!!!!


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Same potepuhinje!
Uživajte!
Mi gremo pa jutri na morje.


_____________________________

lp

Tudi tebi lepe počitnice!

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Grešnica se spet oglaša. Pismo, ko grešim, grešim s polno paro. K sreči me je nazaj držalo to, da imam rano po izdrtem modsortnem zobu, pa da prve dni razen po slamici nisem mogla nič.
Tako, zdaj pa začenjam še tale moj post - nosečniški trebuh spravlat stran, s serijo krutih vaj!

No naj se še jaz pohvalim, na Montiju sem od 22.2. in to zame pomeni da ne jem nobenih prilog in kruha razen malokdaj polnozrnatega, pa sladkarije minimalno (raje suho sadje)
In razultat.....
od takrat do danes....

- 6 kg
-------------------------------
Saj vem počasi, ampak je zanesljivo in se že zdaj počutim zelo dobro, najboljše pa je to da jem!!!!
Se pravi da ne stradam niti v snu.

Bravo, janja! Najlepše je, da kilce ne bodo več prišle nazaj, če boš tako nadaljevala, a ne...
Ob takeli uri ponavadi že zdavnaj spim, ampak se me nek prehlad loteva in temu na čast pijem mrzlo pivo. Menda pomaga, če pa ne, pa ... na zdravje
(Monti bi pil vino, ampak pri nas ga ob prehladu blazno odsvetujejo.)

_____________________________

ojej!

Jutro!

Kje ste Montijevke? Ste vse odjadrale v južne kraje, al kaj?

Jaz sem tu, pridna sem, ne grešim. In gre počasi navzdol. Jupi!!! Še tri kile spravim dol, pa imam plan za letos izpolnjen, vse ostalo je planirano za drugo leto. Ampak imam upanje, da bo do novega leta šlo še več dol kot samo 3 kile, tako da bo drugo leto treba manj. Sem pa nekje na polovici mojega hujšanja.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Ojla!

Sem nazaj, konec počitnic , konec pregreševanja , čeprav nisem šla čez   kilažo, tako da sem zadovoljna. Sem se malo pazila. Zdja pa spet na stare tire.

Janjja, super, za tvoje hujšanje

lepo nedeljo vsem

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

Dobrodošla nazaj, rainbow! 

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

evo jaz sem se vrnila iz delovnega dopusta, sva sadila vinsko trto z dragim. sem pa lih tak porjavela, kot če bi bila na morju

kile sporočim v četrtek

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Živjo montinjačke. Se javljam nazaj. Kljub temu, da sem vsakek tolko probala kako nacionalno jed, ki ni bila glih po montiju in vsake tolko spila malo pirčka, so kile ostale na istem.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

WB. Kako pa je bilo?

Pozdrav tudi od mene. Na dopustu sem jedla same bedarije od jutra do večera. Ampak smo vsak dan veliko prekolesarili 20-30 km dnevno, tako da so kg ostali na istem. Na srečo. Zdaj pa veselo naprej. 

_____________________________

lp

Dulcinea - a mi lahko na kratko razložiš kako ješ po montiju? Imam fotokopijo knjige, pa recepte, ampak rabila bi kako preprosto razlago. Res je, da se v knjigo še nisem zatopila preveč, ampak zdi se mi komplicirano tole po montiju. Ne vem no...

Hvala.

Dobrodošle nazaj!

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Snorlax - ti  si pa ful pridna - 24 kg je res veliko! Verjetno si morala menjat vso garderobo!

Še moj jedilnik:
z: pomarančni sok, kruh in marmelada
k: makaroni s paradižnikvo omako
m: jogurt
v: solata iz pire in zelenjave.


_____________________________

lp

Eh, na začetku hujšanja sem nosila hlače tako dolgo, da so mi skoraj padle z riti, itak sem imela dolge bluze čez. Potem sem si kupila dvoje tesnih in jih nosim še zdaj, le da so mi zdaj že malo ohlapne. Ko mi bodo te padle z riti, bom šla po druge.

Glede na to, da imam za zgubit še enkrat toliko, se mi ne splača kupovat veliko cot. Si bom potem na cilju raje več privoščila.

Nisem pa neki modni frik in tudi ne vem koliko ne dam na cote, tako da ni panike. Pa tudi teh 24 kg se ne pozna toliko, kot si mogoče mislite.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Zajtrk ponavadi PZ kruh ali kar wasa kruhke z marmelado bres sladkorja (zaenkrat se še nisem naveličala) in kavo z mlekom (naj bi jo brez mleka, ma men je sama zanič). To je OH jedilnik. Lahko bi tudi beljakovinskega, recimo hrenovke, jajca, jogurt itd.

Za kosilo pač paziš, da ješ ali samo B ali pa samo OH. OH morajo biti z nizkim glikemičnim indeksom, B pa ne premastne. Z obojim lahko kombiniraš zelenjavo. Krompir, bela moka, sladkor je pa prepovedano.

Večerja naj bi bila beljakovinska.

Več se mi ne da pisat, lahko si pa na strani (glej link v mojem podpisu) pogledaš, kaj jedo hujšarice po Montiju. Tam najdeš vsakodnevne jedilnike pa tudi recepte.




Lianna, na dopustu je bilo OK. Veliko sva z mojim prehodila. Po mojem sva naredila enih 100 km peški. Ogledovala pa sva si tako, kot je nama pasalo. Kar se hrane tiče, sem imela s seboj wasa in marmelado BS pa kapučino BS. Kosilo sva ponavadi jedla v gostilni, kot sem že napisala, sem včasih pregrešila Montija. Včasih pa sva za kosilo kake oreške, madelje al kaj podobnega in sva pol večerjo jedla bolj konkretno. No, kot sem že napisala, kile so ostale na istem.

LP, D


_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Snorlax- 24 kg se zagotovo precej pozna!

Trenutno kuham purana z zelenjvo za kosilo, zvečer pa bom probala narediti ajdove palačinke brez jajc. Samo še ne vem, kaj naj dam not - verjetno kar marmelado b.s.


_____________________________

lp

Oj!

Danes sem pa prvič jedla p.z. kus-kus. Je kar vredu, čeprav sem ga malo preveč solila. Pripravila pa sem si ga z zelenjavno omako in solato.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????