Po moje bo Dulčinejina tašča začela vsak čas okoli šimfat, češ "naša tamlada pa noče nč jest..."

Hura za tako taščo!

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Uau za taščo, ja. Moja sploh skuhat ne zna, če se ne utaplja v maščobi in cvrtju. Zato mi pa regrat nabere

Kje ste vse?

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Tu smo tu

Snorlax, kako tvoja prebavna situacija??

jaz sem boljše, počasi bo v redu.

kako se kaj držite zdrave prehrane? jaz sem ta teden še malo shujšala, čeprav pa se mi je zdaj apetit povrnil in nadzor bo potreben

kakšne nove ideje za obroke ima morda katera?

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

Prebava se je uredila. Se mi je pa zdaj malo prestavilo višje in me boli grlo in smrkam. Nič mi ni jasno, odkar zdravo jem, imam skoz eno sranje.

Drugače se držim, edino kar sem opazila slabega je, da imam preveč vmesnih obrokov. Sicer jem vse po Montiju, samo malo preveč grickam kar naprej, enkrat sadje, enkrat kisle kumarice, enkrat malo sirčka.... Se bo treba spravit v red nazaj na 5 obrokov ob približno enakem času. Zato pa kile ne grejo nikamor, ampak stojijo.

< Sporočilo je popravil snorlax -- 5.4.2008 21:35:01 >

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Aja, danes sem na hitro prebrala knjigo od Vide Petrovčič. Če mene vprašate je kopija Montignaca, samo da ona tu in tam poje kak krompir oz. se pregreši. Pa skoz v knjigi poudarja, da to ni Monti, niti ločevalna, niti nevemkatera, ampak samo njena dieta.

Malo morgen! Tople vode glih ni odkrila. Po drugi strani pa tudi skoz poudarja, da njena dieta temelji na bazi živil z nizkim GI, pa ne sladkorja, bele moke.... kaj je to drugega kot Monti? Mislim. Shujšala je 20 kg, napisala knjigo, v kateri je polovica prostora namenjena bralcu, da si piše, kaj je jedel in se fajn prodaja. Nič novega.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

SNorči, saj ko ti dokončaš s kilami, lahko tudi napišeš knjigo. Me bomo pa še svoje izkušnje not dodale...

Jaz sem šla včeraj na rojstni dan in sem pojedla en pohan zrezek (se mi zdi, da je blo samo olje) in pa košček torte. S tem da nisem jedla testa, ampak samo kremo in smetano. Na kilah se danes ne pozna.

Aja, če katero zanimajo moje kile, si lahko pogleda moj ticker. Sem pa ke ga tudi spremenim

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Jutro!

Samo javim se, ker se mi mudi v službo.

Kile stojijo, nič novega.

Lep dan!


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Imam vprašanje:

A lahko za kosilo jem polnjene lignje s šunko in sirom

Po moje lahko. A to bo cvrto? al pečeno? Pečeno bolj priporočljivo. Saj so vse sestavine beljakovine a ne?

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Ojla!

danes tehtnica kaže pod 70
upam, da ste ok in pridne

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

Moj jedilnik danes:

jabolko
Z:pz kruh, marmelada BZ
M:jogurt
K: polnjeni lignji s šunko in sirom
V: hrenovka

Upam da je vse OK  Če pa ni, me pa popravite

Po moje je OK. Samo na lignje se ne spoznam, ker ne maram morske hrane.

Kako pa je s sadno pico? Zelenjavno sem že jedla. Po moje bi tudi sveže sadje šlo na testo, kar se tiče Montija. Ali se motim?


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Rainbow, čestitam!
Nincy, kje je zelenjava? Daj no kakšno solato pojej.
A sadna pica tudi obstaja? Ne zveni mi ravno okusno, je pa zanimivo.

Zdajle sem se pregrešila, s tortico, črni gozdiček, je sodelavc prinesel, dobila direkt pred nos, čeprav sem prej lepo pojedla Montignacovo kosilo....
eh. Sem prav jezna, pa danes se mi je sicer luštalo, ampak zdajle mi pa res ni dobro v želodcu....

Da se vam še jaz malo javim po dolgem času.

Rainbow - čestitke za 6-ko!

Vsem za vztrajnost - se splača.

Sicer pa pri meni vse po starem - držim se 2. stopnje, skušam migat čimveč in to je to.

Lepo bodite!


_____________________________

lp

Čer!

Huanita, upam, da je zdaj že bolje , ah, ne ženi si k srcu, dokler ni to redno prekrševanje.

Lignji so zelo v redu, vsa morska hrana in ribe, vsaj po moje. Jaz zelo rada ribe jem. Ali pečene na olju, ali pa v foliji v pečici. Seveda ne pohane.

Za sadno pico pa ne vem. Jedla sem že pico z jagodami in skuto. Super dobra.

Moj današnji jedilnik:
z: kos kruha, marmelada, zeleni čaj
m: jogurt, polnozrnati kosmiči
k: solata z polnozrnatimi testeninami, paradižnik, paprika., tuna (ne bo smela bit zraven, pa ok), rukola
v. par rezin mortadele zavitih z pusto skuto, kumarice
zdaj: arašidi

ok, lepo se imejte

_____________________________

lp, rainbow

Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn

Jaz sem celo življenje jedla samo sadno pico. One navadne sploh povohat nisem mogla. No, zadnjih par let sem jo pa parkrat pojedla, ampak hladno, da se je sir strdil.

Sadna pica je bolj tako, kot bi jedel kakšen štrudelj. Je pa isto testo, kot za navadno, gor pa sadje po želji in čez taka dobra vanilijeva krema. Seveda bi si jaz spekla p.z. in gor bi dala sveže sadje, namesto kompota, pa nič vanilijeve kreme. No, včeraj sem jedla zelenjavno pico.

HuAnita, meni se je zadnjič zgodilo isto, da sem pojedla kos torte. Pa niti luštalo se mi je ni, ampak bolj iz vljudnosti. Ah, pa je treba bit na prvem mestu vljuden do sebe, kajti meni je bilo še cel popoldan hudo po tisti maščobi in sladkorju. Me je doživljenjsko minilo do tort.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

snorlax - resno, sosedino torto pojem magari 8 kosov, ker je vedno sveža, pa taka lahka, se kar topi v ustih, tista iz Štormana včeraj pa.... , ni bila sveža, pa nič od okusa, mi je bilo ves popoldan žal, amr bi raje čokolado pojedla, bi se vsaj uprvičeno sekirala, ker bi v njej uživala....

Kako pečete PZ kruh? Včeraj sem ga po enem receptu, sem pa dala notri ščepec rjavega sladkorja (ja, ja, vem, ampak sama pol kg ne pojdem v 5ih dneh) in soli, pa malo ovsenih kosmičev. Je pa tak zbit prišel, valda, PZ ržena moka Alnatura, ...

Ima katera kako idejo, da ne bi bil tako zbit? Kak dober recept?



Aja, trenutno 61 kg, šla dol skoraj 2 kg, mi pa niha iz dneva v dan, pa M sem imlea te dni, tako da sem si prisegla, da se tehtam le 1x tedensko, bo najbolj realno.