Joj, Cukrček, saj res! Na to pa še pomislila nisem! Super! Hvala za idejo! Bo vesela, ko ji bom sporočila!!!

OLA .TUDI JAZ SE PRIDRUŽUJEM K SKUPINI SAJ MAN OD PORODA ENIH  8KG ZA ZGUBIT.SICER ŠE DOJIM ,A BAJE DA NA MLEKO TO NE VPLIVA.JA TO BO ŠE  KO SE BO TRBA STARIH NAVAD REŠIT.
ČAO ...SE SLIŠMO.


KO BO 8 KILC MANJ ...HM...

_____________________________

NAJLEPŠE STVARI SO TISTE,KI JIH NE MOREŠ NE VIDETI NE PRIJETI. LAHKO JIH LE ČUTIŠ.ŽELIM TI ČIM VEČ TAKIH STVARI.

JAZ BOM TUDI ZAČELA.

aljaneva:-10kg



_____________________________

PDP:22.11.2006

se jaz
cilj -8kg

Tudi jaz.

Cilj-15 kg


_____________________________

Carpe diem !

Še jaz!  Sicer sem začela hujšati 20.2., pa bi se vam vseeno pridružila da malo poklepetamo, tako kot je že ena punca napisala. No, do zdaj mi je uspelo zgubit 3 kg!  Je pa res da nisem vedno jedla večerje.

Moj cilj - 15 kg

_____________________________

Moje srce je zorelo z vsakim dnem,
ko je v mojem trebuhu zorelo dete.
Devet mesecev traja,da dozorita tako mati
kot otrok.
(Kim Vallone)

Urška, v 5 dneh ti je uspelo izgubiti 3 kg ?
Čestitam !!!

Ali se lahko prijavim tudi jaz?
Trenutno tehtam 81 kg, pri višini 170cm  in bi rada prišla nekako do 61 kg, se pravi 20 manj ( počasi ).
Ampak, a mi lahko poveste nekaj - jaz običajno delam ( tudi ob vikendih ) do pete ure in pridem domov ob pol šestih. Pol moram skuhat za otroka in partnerja.V službenem času nimam možnosti prehranjevanja s toplim obrokim ( nimam malice ), si nostim samo jogurte in podobno, ali naj zvečer kuham ko-čerjo in potem nič več ne jem ( se pravi bo samo 1 obrok ob 18.30 - 19.00 uri )? Kako naj si organiziram, ker imam tako ''razbit'' dan zaradi delovnika od 10h do 17h?

lp in hvala za nasvete,
Alja

_____________________________

Marsikaj se da pripravit za v službo:
- na beljakovinski dan recimo kakšen kos pečenke, polpete iz mletega mesa, kakšna šunka, skuta.
- na škrobni dan si zjutraj skuhaš rižoto
- Na OH dan sem si jaz za v službo naredila polnjene žepke. En dan prej sem naredila kvašeno testo, lahko vzameš tudi kupljeno. Namazala sem ga z paradižnikovo omako in dodala beluše, bučke, rukulo...., naredila žepek in spekla.
Tudi na kocke narezano zelenjavo lahko neseš v službo ali pa solato.


_____________________________

lp

hvala,
bom poskušala kej kombinirat oz. si nest kej v službo, ja..

_____________________________

Punce, mamice...lep pozdrav!

Tudi jaz se vam pridružujem s prvim marcem, več nas bo lažje zdržati... a ne?
Moj cilj -10, 50 kg, pa bom spet k srednješolka..
Lp do štarta, sedaj pa vseeno čim manj nažiranja...da ne bo začetek pretežak

Evo še ena bajska, ki so ji šteti dnevi

Torej *hana* - 10 kg (5 od nosečnosti in 5 od prej)

tud jaz se vam bom pridružila za ene 30 dni..

cilj: -5 kg.

pi, hvala za čestitke! Ja, samo sem se v bistvu bolj stradala. Zjutraj sem pojedla eno malo banano, potem za kosilo pa sem res ful malo pojedla, pol pa za večerjo ful malo, ali pa nič. No, je bilo kar večkrat nič. Če pa je že bla sila, pa sem pojedla eno jabolko.
Zdaj pa so se kg ustavli in ne gre nič dol.  Res pa je, da sem v soboto zeloooo grešila, ker je imela babica roj.dan.

Punce se beremo.

_____________________________

Moje srce je zorelo z vsakim dnem,
ko je v mojem trebuhu zorelo dete.
Devet mesecev traja,da dozorita tako mati
kot otrok.
(Kim Vallone)

ah,sem vidla da mate prijave tule posebej,da me ne pozabite.cilj kakih 12 kg.tehtam 77kg,višina 170,5.
lp

Še uradna prijava.
Cilj - 5 kg
Trenutno slabih 65kg pri 165 cm višine.

No da se še jaz priijavim...

ene -4 do prednosečniške  teže, pa še ene -6 od prej...tk da:

skupaj -10kg
trenutna teža 68,5 in 170cm višine

Pozdravček,
Pegica

Ps. Jaz sem to prehranjevanje že prakticirala. Uspelo mi je cca. 4 tedne. Pa sem shujšala celih 5 kg. Pol pa nisem več tak jedla..in mi je žal, ker sem se ful dobro počutla...
Pa še to. Ne obupat pred 14 dnevi, ker prvih  14 dni ne gre nič dol, pol pa se kile kr usujejo z vas. Preverjeno..
Zdej pa navali narod :)

se vam pridružujem...

hujšala sem že z prejšnjo skupino;.... izgubila 5 kg,..... potem sem pa zbolela (dva tedna sem bila kot zombi) in moja dieta je šla k .....


moj cilj je izgubiti 5 -7 kg ...


barbapapa

_____________________________