Leleval,na minus 3 mi stoji že 3 tedne???? Ne morem več čakat, kaj pa če sploh ne bo šlo več, bom samo zgubila 2 meseca,shujšala pa ne bom.

Telovadim bolj malo, 1x grem na taibo in mogoče 1 na orbitrek. vem, da bi šlo hitreje ,če bi malo več migala. Sekiram pa se ne kaj dosti, sej se nimam kaj, mi prav nič ne manjka, razen ti kili mi ostajajo in grenijo življenje.

Zdej bom probala tako, če ne bo šlo bom,.... ne vem, kaj bom , popi...

Kaj tebi je šlo še kaj dol?

Pozdravček še od mene.

Tudi meni kile stojijo, kar sem izgubila na vodni dan, sem dobila nazaj! Pa nič ne grešim. Telovadit sem tudi začela vsak dan, sicer imam pa dvakrat na teden mojo rekreacijo, pa enkrat še s tamalim. Ne vem kaj bi blo, če bi normalno jedla?
Danes pa bom kar na sadju in študentski hrani, ker me ves dan ne bo doma. Vsaj nimam težav z jedilnikom

LP

pi-kica

jaz sem naredila rižoto z zelenjavo in solato, za večerjo pa pomfri

_____________________________

Lp, Mojca
*****************************************
"Življenje nam vrača samo tisto, kar dajemo drugim"
*****************************************
Plačano oglasno sporočilo:
www.atrium-nep.si

Živjo!
Jaz sem si pa za kosilo spekla krompir v pečici, pesa, za večerjo bom pa kuhan krompir z malo zeliščnega masla in zeleno solato.

Imam pa hudo slab občutek za jutrišnje tehtanje. Sicer nisem grešila, sem si pa malo po svoje prikrojila pravila in se mi zdi, da ne bo šlo nič dol, kvečjemu gor. Bomo videli.

lp

P.S. Hanita, Lelaval, tole je ful zanimivo res, kako enim ne gre skoraj nič dol. Sem govorila z eno kolegico (približno isti kaliber kot jaz, se pravi želela je shujšati okoli 8kg), pa je rekla, da ni grešila čisto NIČ, pa je v 90 dneh izgubila samo 5-6kil.  Res čudno!

Se včeraj nisem nič javila. Se mi ni dalo za računalnikom sedet. Še vedno sem malo bolna, grlo boli, tako da se s čaji nalivam. Včeraj smo bili za K pri tašči, sem jedla meso, zelenjavo in solato, samo nisem hotla komplicirat, ker je bila v solati koruza in sem jo pojedla. Njami. Za večerjo pa meso (ga je tašča za domov zavila)  in velika skleda solate. So pa ostali jedli štrudel, pa sem se ga odpovedala...pa ni panike. Sem ga dobila za domov in me čaka jutri za večerjo.

Danes sem jedla pa kuhan krompir in korenček in solato s koruzo. Za večerjo pa še ne vem ali bo solata s krompirjem in koruzo ali pa pečen krompir in solata. Odvisno od trenutnega navdiha, v vsakem primeru pa bo to krompir v eni obliki.

Hja, babuške, sem vas na hitro prebrala za nazaj.....kaj je zdaj to, ful vas greši! Sram naj vas bo. Ti-ti. No, zdaj se pa res spravite k sebi in po dieti naprej pa brez grehov, ok?  ....mal sem vas mogla skregat.


Se pa jaz zdaj že pol tedna nisem vagala, ker so mi tudi kile stale in sem se potem samo sekirala. Se pustim jutri presenetit.

Aja, še to. Meni gre ful na živce, kaj se je začelo dogajat. Imam samo še par kil po planu za zgubit. Opazno sem shujšala. In zdaj mi okoli ful težijo (sploh tast, stara mama in občasno tašča), da naj kaj pojem, da naj neham z dieto, da sem ko en ploh.  Za njih je itak suh bit - bit bolan.  Matr, včerej sem bla tako jezna, sam kaj ko jih ne morem nazaj zabit in potem prijazno nazaj odgovarjam in se branim.  Uh!  A se to tudi še kateri dogaja? Meni gre ful na jetra. Naj se ukvarjajo sami s sabo, mene pa pustijo pri miru.  ....mal sem se spovedala, mi je že boljše.  



_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

Jaz sem si pa danes privoščila pasulj brez mesa namesto običajne rižote oz. krompirjeve solate.
Meni kg sicer grejo spet dol, ampak tko po 10 dag, sicer bom pa jutri vidla kako bo kaj vzpodbuden rezultat.
Sicer pa tiste, ki imate male otroke - kaj se vam tud zdi, da niso samo kile tiste, ki so se po tamalem spremenile, men se namreč zdi, da mam tud sicer postavo mal drugačno . Trenutno sem na kilaži, ki sem jo imela večkrat pred nosečnostjo, pa se mi zdi, da mi cunje, ki so mi ble takrat prav, zdej niso - oz. niso prav na pravih mestih, kljub temu da jih lahko oblečem.
pozdravček

Btw Splišni, mislim, da sva midve zdele na enaki kilaži, če sem prav prebrala tvoj post izpred nekaj dni.

lp

Taška, to ni bilo ravno vzpodbudno- sploh ne za Hanito, jaz sem si v glavi razčistila, da MORAM shujšat teh nekaj kil in JIH TUDI BOM.

Hanita, mogoče pa se premalo gibaš. Jaz vsak dan naredim 100 trebušnjakov (+ vsaj 60 z rotacijo), vaje za zg. del in boke, 100 x dvignem rito. Pa sobno kolo najmanj 2-3x na teden za 1 uro (včasih po obrokih po 15 min, a se nabere) . Pa vsakodnevni sprehodi z vozičkom. Jaz na sprehodu hodim ful hitro, sprehod pa traja 1 - 1,5 ure (intenzivne hoje).
Kaj pa tehtnico - imaš elektronsko ali *na cajger)?* Elektronska je bolj realna, saj pri navadni ne vidiš, da ti je šlo pol kile dol.
Jaz sem prvi teden šla dol 1 kg (štartala sem z 59 in ne  58 kg, kot sem si domišljala) , a štejem od 10.1. naprej - ko sem si kupila novo tehtnico in je takrat kazala 58,5 kg. Po vodnem dnevu sem imela še dobro kilo manj, jutri pa se sploh ne upam vagat.  Ti povem jutri, koliko mi je uspelo dol spravit.

Sicer pa niso važne kile, pač pa centimetri.
Ne smeš bit dobesedno obsedena s tem, da MORAŠ shujšat. Jaz se s takšnim načinom hranjenja počutim 'lažja', nenapihnjena,...

Držim pesti, da ti vaga jutri pokaže manj. Sicer pa - zdaj se tudi ostalim kile ne premikajo.

Hja, jaz imam tudi še kar ta po-nosečniški trebušček.  Na žalost. Drugače se pa v bokih nisem nič razširila. Je šlo vse nazaj.  Tako da pri meni je bila panika z oblačili predvsem zaradi trebuha. Ko sem zapela hlače, ki sem jih normalno (no, samo malo težje) dobila čez boke, je vse ven viselo. Bljak.   In zaradi tega sem se zdaj kar nekaj časa švercala v širokih brezobličnih majicah in puloverjih.  No, sedaj, po dobrem mesecu diete, pa spet oblačim stare ozke majčke.  Jupiiii! Malo še manjka, ampak občutek je pa že boljši.

_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

jaz sem pa danes kupila polnozrnati toast in sir.. to se lahko je na B dan, kajne?? sam količine ne vem.. če lahko poješ samo en kos kruha na dan, a potem naj pojem samo pol toasta?!?! sem tko razmišljala, da bi npr. 2 sendviča pojedla za kosilo in 1 za večerjo.. sam to je pol že 6 kosov kruha!!!!!! pa jutri bom tud enega pojedla za večerjo.. se mi tok lušta toplega sendviča (sam jutri bo tud salama not!!!!!!!!!!!!!)


drugače sem pa jaz tko razmišljala zarad kilogramov.. če še kakšne 14 dni ne bo šlo nič dol, bom prekinila, počakala 2 meseca in začela znova.. (ker mi je prvi mesec šlo dol 5 kg, zdaj pa nič).. torej, kaj mislite?!?!?

Ja, saj vem, da ni bilo. Se posipam s pepelom. Ampak pač nisem pomislila, ko sem  napisala. Sicer pa vate sploh ne dvomim, ker vem, da imaš konjsko voljo , Hanita pa, če sem prav razumela, je itak nepreklicno odstopila, a ne?

Sicer pa, kot si že sama napisala:


Točno tako, pri meni je problem mal drugačen. Kile so šle ful dol, ok tudi centimetri, ampak še vedno se ne počutim 'suho'. Tako kot je rekla Suzi*, hlače sicer zapneš, ampak špeh visi čez pas - meni še vedno, pa dvomim, da mi ne bo več, ko bom prišla po kilah do cilja. Ah, bo že.

Biba12, sama se odloči, jaz bi na tvojem mestu še vztrajala, ampak BREZ GREHOV!

Suzi*, a niste vi v toplicah?

Lp, Taška (ki se boji jutrišnjega tehtanja, ker preveeeč poje)