uuu kolk nas je... drgač ti daje občutek sitosti velika količina vode....naša naravna voda je zakon

jest jo velik popijem, pa me nič ne sčisti....

jest bi rada spravla dol ene 4-6 kg... loh tut več

sam jest uživam v hrani, nevem kuko mi bo to ratal... jest rada jem vsega po mal...mhm

jest sem dons pojedla 4-mini pohane koščke...une k so pakirani in že narejeni...pa eno mandarino  (toj že preveč ane? )

grem pit vodo, ker sem spet lačna

_____________________________

Jutri je nov dan...
sem največja bebka na svetu... :¨(

No, saj se nas je kar nekaj nabralo.  Super!

Najini cilji: - jaz -6kg

Ur+sa - če se greš ločevalno dieto (kot me ODLOČNE), potem je dopoldne samo sadje, popoldne pa danes lahko beljakovine (eno vrsto, npr. meso ali sir ali jajca) zraven pa solato, zvečer pa 1/2 manj. Pri kosilu je sicer dovoljeno tudi popiti malo juhe (čista juha brez rezancev...), ter pojesti košček polnozrnatega kruha (jaz to dvoje spuščam).

Sm neki prehitro kliknila! ;)

Torej: možek -15kg

Danes sva zajtrkvala - jaz pomarančo on pa jabolka!

Zdaj sem ga pa ravno v trgovino poslala po meso n zelenjavo! Za kosilo bodo čevapčiči in paradajz. Mmmmmm.

Držite se! Mene že meče želja po čokoladi...

Prvič sem šla v 14 dnevih 3 kg dol, kljub temu da sem zajtrkovala večinoma banane, še to dvakrat, dva zajtrka imamo lahko, a razmak mora biti dve uri, zdaj jem že drugo jabolko.

Druge kršitve:

- namesto koščka polnozrnatega kruha sem pojedla po dva kosa kruha,
- namesto žličke olja sem si privoščila najmanj štiri, pet žličk, da je imela tista velika skleda solate vsaj nekaj okusa,
- nisem imela sadnega dneva, sem obrnila kar v beljakovinskega
- čokolado sem pojedla , a ne s kosom torte, temveč z približno polovico količine tiste hrane, ki sem jo imela za kosilo,
- za količine ne sprašujte,
- itd.

Imam to srečo, da imam pridno presnovo , in si lahko privoščim vsaj to, da lahko jem, če me že drugače vse censored.

Urša, a ti si že kosilala

Še to, kje si naj kupim tehtnico, kje jih sploh imajo, v Big Bangu, še kje?

V Merkurju majo kr velko izbiro tehtnic.

Ur+sa... S tako dieto pa res ne boš shujšala!!!
Sicer pa mene prou firbec matra, kam bi ti provzaprov rada shujšala

o moja predraga baguSka, kako si?

ja kam bi shujašala, sej sme vidla...povsod mau.. najraj v stegna, rit in trebuh

bom bom, shujšala, ker sem ODLOČNA   sej je biu zelo mini zajtrk...glih tolk da nisem bla lačna...
zdejle bomo pa južnali, solatko pa juhco... to morm met
poj pa nič več....ceu dan....obljubim

SAMO VODO BOM POJ DO ZVEČER PILA...

ja , kdaj se pa poj tehtamo, pa povem kulk smo shujšale? to jest nič nevem kuko to gre... aja poj se zajtrkuje vedno samo sadje OJEJ...






_____________________________

Jutri je nov dan...
sem največja bebka na svetu... :¨(

Ur+sa - pa ne rabiš bit cel dan na solati in juhi ker si se zjutraj pregrešila. Bistvo današnjega dne, če misliš hujšat po 90 dnevni presnovni dieti je, da na B dan (torej danes, če si danes začela) je, da ješ nekaj beljakovinskega - zelenjava je za zraven (predvsem da nisi lačna). Sicer pa ti svetujem, če res želiš hujšat po tej dieti, da si prebereš malo o dieti (na Najdi.si ali kakem drugem) vtipkaj 90 dnevna presnovna dieta. je za osnovno znanje treba zelo malo prebrat, pa boš vidla, k ti bo hitro jasno - potem se boš pa že za posamezna živila tukaj pozanimala ali jih smeš ali ne na posamezen da. No, to je samo moj predlog

pozdravček

Ja ne vem ur+sa... men se glih ne zdiš, da bi mogla nekam hujšat..

Sicer maš pa tukile eno pomoč:

http://www.mojplanet.si/

Ur+sa, a si ti študentka?

ja punce hvala, si bom prebrala,.. ja mislim pa resno shujšat...

splišni, ne nisem študentka, ker nisem šla naprej v šolo-zakaj pa sprašuješ?

_____________________________

Jutri je nov dan...
sem največja bebka na svetu... :¨(

Še hujšate?









Jaz si grem zdaj po vago, uauu, do petih sem zdržala, jeeeeeeeeeeeeee.

SEveda še hujšamo!!! Čeprav skoz o čokoladi razmišljam!!!

No da vam povem, da odstopam od vas ODLOČNIH oz. od teh k hujšate... Pri meni nič ne rata...

Tko, da sem se zdej odločila, da se bom še mau basala s hrano, poj pa pridem na tale forum.. ne morem se zadržat..moram požret vse kar vidim

Zdej sem si šla po pomfri, tko da....

No tko, da vas zaenkrat zapuščam---PAPA

_____________________________

Jutri je nov dan...
sem največja bebka na svetu... :¨(

ur+sa, škoda, da si tako hitro obupala. Jaz sem danes 8.dan, prvič sem se tehtala po prvem sadnem dnevu in je blo -1,5 kg, pol je bil pa vikend, pa ene dve "pregrehi" pa tud malo večje obroke sem konzumirala, pa sem spet nazaj! Ampak se ne dam, čeprav, ko berem tele minus kilograme pri odločnih ne vem, če bo meni supelo sklatit tol okol 5 kg v 22 dneh!
Bomo vidli!
Nadaljujemo!!!!!!