A čem bit malo žleht? Čm, ne  Ravnokar mažem gorenjsko čokolado s celimi lešniki  Ampak vam zdaj, ko ste na dieti itak ni mar zanjo, saj bo  prišel OH dan

Kuzla stara.

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

****  Ni je več, že 10 minut...čokolade namreč  Ampak je bila pa takoooooooo dobra, že dolgo nobena tako.

Al bina, ne izivat!  Bom prišla do tebe, pa ti vso čokolado pojedla, lešnike lahko pa ti pozobaš.


Biba, pireja ne smeš, ker je notri mleko. Jaz bom kar krompir v kosih zraven repe.

Tejčica, vem da je bila debata o tem. Jaz sem takrat tudi jedla pasulj, v katerem se je kuhala klobasa. Sem grešila? Če je pa to greh, pol pa naj bo.  

_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

Sploh ne vem kaj naj jem. Bi malo tega, malo onega, najbolj pa jajčko s šunko in se mi zdi, da bom kar to, zraven pa vloženo papriko - pa kaj, veste kaj sem prebrala v rinini knjižici - tu pa tam se pa lahko pregrešite  Jaz se bom danes.

Opazila sem, da so moji nohti čisto fuč, kar lomijo se, to je sigurno zaradi pomanjkanja kalcija, kar itak ni čudno, če pa zdaj nič mleka ne pijem . Je tudi pri vas tako

Tehtam se samo ob torkih in tehtnica je pokazala -3kg, samo na hlačah se mi pa res že pozna  in čakam na dan, ko bom lahko zopet oblekla konfekcijsko številko 36. Pa jo bom, ja.



lep beljakovinski dan vsem

_____________________________

Domišljija je začetek ustvarjanja.
Domišljaš si, kar si želiš, želiš si, kar si domišljaš in nazadnje ustvariš, kar hočeš.
(G.B. Shaw)

Tkole. Jaz sem pa ravnokar pojedla moje kosilo:
- 'gosta juhica' iz ene kuhane bučke, začinjeno in s paličnjakom zmiksano
- veliiiko solato (paradižnik, paprika), izdatno potreseno z naribanim sirom

Bilo je božansko, bilo je veliko, sita ko boben, čeprav bi se še našel prostor za kakšno rebro čok . Bom raje tiho. Al Bina ti pa kar uživaj, da boš spet lepa in okrogla.

Za večerjo bom pa ploščo Štiri siri (rezine sirov luka, dimljeni, edamec, gauda) in zeleno solato s paradižnikom. Ne vem koliko sira sploh lahko pojem

Biba, Suzi, jutri bi lahko jedle matevža zraven repe, zakaj samo krompir, če lahko še fižol? Al se škrob tudi kao ne sme mešati?!? No, jaz sem jedla tako.

Lp, Taška (veliko boljše volje kot včeraj na sadni dan, grrr)

Albina -  resnica o tvoji čokoladi - 10 minut si uživala, ko si jo imela v ustih, zdaj boš pa 10 mesecev trpela, ko ti bo visela na bokih in boš takoooooooooooooooooooooo okroooooooooooogla.  
Vidiš, pa ti nismo nič favš. Ti še kar še namesto nas pojej čokolado. Lešnike pa nam lahko pustiš za sadne dni.

ne bo, ne bo se obeslo, zagotovo ne. Bodo zdej toplejši dnevi, pa bom šla tečt.

Pa še jest! Včeri sem komaj preživela, za kosilo sem jedla stročji fižol, kar tko samo kuhan nič začinjen. Pol popoldan pa še mal neslanih, nemastnih arašidov. Nisem mogla sam sadja jest, mi že ven leze p

A veste kaj sem pa dones? Pohanga piščanca in skledo solate, pa tud če je stokrat greh, pa naj bo! Zvečer bom pa samo solato- pa zdravo!

Še dobr, da sem najstarejša tlele, se me ne boste upale klincat!


_____________________________

Ljubezen sta prostor in čas, merjena s srcem.
(M. Prust)

No, da se še jaz malo javim.
Včeraj sem bila samo na sadju, danes pa sem pojedla 1 banano in 1/2 l jogurta z 1,3%mm. Se kar v redu počutim, lačna nisem, pa tudi jest nebi ravno mogla, ker sem ravno od zobozdravnika - mi ravno popušča inekcija.

Sicer me pa nekaj zanima, ali mi lahko katera pove, pod kateri dan bi spadal kruh - pod Š ali OH, ker bi si kruhka (stoletnega)ful rada privoščila ob kaki solatki, pa ne vem če bi bilo to OK (mislim sam kruh, brez vsega).

Pa še nekaj: KJE JE NAŠA KEPA*? Pa se nas ja ni ustrašila?

lp

Punce, meni pa spet celo stanovanje po peki diši. Popoldan sem pekla orehove rogljičke, sedaj pa imam v pečici drugo rundo čokoladno-bananinih keksov. Jutri pa še kaj spacam. Jedla jih bom pa lahko šele v soboto zvečer. Za sedaj mi preostane samo požiranje sline.

Jaz sem včeraj tudi bila pridna.Nobeniga greha.Danes sem pa jedla tuno z zeleno papriko,paradižnikom in čebulo.Zraven pa polnozrnati kruh.Za večerjo sem pa malo švinglala ker sem pojedla malo več kot pol.Saj grem zdaj za kazen na orbitrek za 2 uri Eh saj ne,še me kje kap.Za 40 minut pa res.Uživajte še naprej!

Mene pa zanima, kaj mislite o temle:
jaz bi jutri jedla riževe špagete, a lahko? Po mojem ja, saj so iz riža, samo forma je paština. Pa paradižnikovo omakco zraven.
Vem, da bi lahko špagete na OH dan, ampak pizzi se ne odpovem!!!

zdaj mi pa nekaj ni jasno: ko sem napisala, da bi jedla zelje in pire krompir, ste rekle da ne.. matevž pa lahko- jaz naredim matevž čist isto kot pire (krompir, maslo, mleko), sam da dam zraven še fižol..
 
zdaj me pa zanima, kako ga delate, da matevž ni "isto" kot pire..

ojla!

Da se  še jaz javim. Prvi dan je za mano. Hja, ni bil problem, sam sem pa tolk razočarana, da mi gre ful na jok.
Sem bla danes pri šivilji, ki mi šiva kostim za poroko. Pa ga poskusim in je super zašito, a jaz zgledam not kot napihnjena žoga. Tk sem žalostna, da sem se odločila, da si jaz to 90dnevno dieto mal prikrojim. In sicer bom imela kar vsak drugi dan sadni, dokler bom pač zdržala. Vem, da ni zdravo hitro hujšanje itd., a vsaj poskusim lahko. Pri ostalih dneh pa bomp azila na kombinacijo hrane.

Kaj menite? 

_____________________________

Letos pa bo!

tejčica, kaj potem misliš, da bi na OH dan jedla polnozrnat kruh namesto testenin ali pice?
Sej vem, da sem smotana, ampak na B in Š dan kruha ne jem - se mi zdi, da če že ločujem te zadeve, pol jih tud mal ne smem mešat, bi pa zato na OH dan jedla raje kruh (ga že mal pogrešam).

pozdravček

Kepa* - jaz bi se na tvojem mestu raje držala diete. Če se jo boš držala, boš do 28.tega gotovo že kaj zgubila, žal 20 kg tudi če vsak dan ješ sadje ne bo šlo dol, se boš pa ob pravi dieti lažje kontrolirala, tudi za v naprej, ker če boš kar naprej na sadju, te bo en dan minilo, pa boš vse izgubljene kg dobila nazaj.

No to je samo moje mnenje, ki pa glede na to da sem enkrat že zgubila 35kg, upam da kaj šteje.

pozdravček, pa ne bodi obupana zaradi obleke - nevesta je itak ta najlepša

Po moje to ni ravno dobra ideja. Prvič par kg manj pri veliki kilaži nima nobenega učinka, je potrebno kar konretno dol (15 - 20 kg), da se res kaj pozna, drugič pa boš s tem svojemu telesu naredila več škode kot koristi. Morda boš res šla dol v dveh tednih kakih osem kg ampak potem se pa ne bo več nikamor premaknilo. Potem boš izgubila voljo, vse skupaj nekam poslala rezultat bodo pa še tri do štiri kilce več kot prej.

Po mojem je učinek te diete ravno v tem, da telo ne opazi, da hujšaš, saj lahko ješ kar velike količine hrane. Primerjam s količino hrane pri npr. klasični 1200 ali 1000 kcal dieti. Mislim, da štos te diete ni v kcal, ki so lahko dnevno kar visoke, ampak v metaboličnem efektu kombinacije hrane.

Ti se kar drži zastavljene diete, do poroke se ti bo recimo malo poznalo na obrazu.
Če se z obleko ne da narediti ničesar - kaj vem, skorajda bi morala prej misliti na kroj - poskrbi, da te bo fotograf primerno "dobil" v objektiv. Povej mu o svojih željah pa naj te potem slika od pasu navzgor pa npr. tako, da se postavi nižje od tebe (počepne) in te slika navzgor in podobne raztegovalne finte. Obuj čevlje z višjo peto, naredi si frizurco, ki ima lase zbrane nad glavo, da te potegne v višino,...

Glede matevža pa - pojma nimam, kaj je to. Vem pa, da mleko zraven ne sodi. Tudi na B dan ga jaz ne bi mešala nikamor. Ker, spet se ponavljam, niso važne kalorije, ki jih užiješ s tem požirkom mleka, važen je efekt, ki ga to mleko naredi na vso ostalo hrano v želodcu. Če malo karikiram - recimo, da se naješ mesa, zelenjave in solate, konkretna porcija ima lahko tudi od 800 do 1000 kcal. Če je v želodcu skupaj s hrano požirek mleka, absorbiraš celotno količino kalorij, če ga ni, telo teh kalorij ne absorbira in "zrsnejo" stran. Ponavljam - karikiram!

Kepa*, prosim, ne začet po svoje že takoj v štartu. Dieta je takšna kakršna je, z namenom. Kot sem že enkrat napisala: nikar ne navadi organizma na 800 kalorij/dan, ker se boš redila na 1200 kalorijah/dan, kar je še vedno dosti manj kalorij kot rabiš, če nisi na dieti. Telo pač tako funkcionira, da se navadi na manjši vnos. Če ne bi imeli tega obrambnega mehanizma, bi brez hrane umrli zelo kmalu oz. bi hujšali linearno. Tako pa človek mesece preživi na minimalni hrani, če le ima vodo. RESNO!!! Nobene razlike ne bo do poroke, če boš imela same sadne dneve ali če se držiš diete. Edina razlika je v tem, da se ti bo na samem sadju utrgalo in boš v enem momentu popadla vso hrano, ki ti bo prišla pod roke.
Uf, sem se razpisala!

Biba, matevž je zame mešanica kuhanega krompirja (načeloma lahko malo masla, še bolje malo olivnega olja) in fižola. Nič mleka. Mleko gre le v pire. No, vsaj pri meni.

Selena, če so riževi rezanci res le iz riža (da ni noter kake moke, jajc...), ne vidim razloga, zakaj ne.
Pa še tole MORAM dodat, ful mi je všeč tole kar si napisala: da je fora te diete v tem, da telo ne opazi, da hujša. Se čisto strinjam! Fajn si to pogruntala. In naj dodam, kar sem že zgoraj začela - in zato telo ne razvije obrambnega mehanizma, zato se po končani dieti ne zrediš nazaj, ko začneš normalno jest.

Jaz sem pa danes po moje preveč sira pojedla.  Če je pa tako dober.  Ah, kar je, je.

Lp, Taška

Ne vem, katera je že napisala, ampak meni so se tudi začeli lomiti nohti. Pojma nimam, česa mi primanjkuje.

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

cmokec - mogoče ti manjka mleka oz. mlečnih izdelkov. Jaz imam nohte v redu, je pa res, da sem imela do sedaj dva B dneva samo jogurt, enega sir, samo enega pa meso.
Sicer ne vem kaj si imela ti na B dneve, zato samo ugibam če je to to.
pozdravček